Isabellanın dıyet gunlugu

hanife55 .!.:

Günaydın kızlar bende dün peynirli omlet klasik kahvaltilik yedim dun gösteriler Türk yıldızları ve Soloturk gösterileri vardı çok güzeldi kızlar aynı yerde Cay icme küçük piknik derken piknikte bişey yemedim aralikli oruca devam ediyorum çünkü. Dun burada aşırı trafik vardı Samsun felç olmuştu trafikten çok geç çıktık eve de geç geldik çok yorulmusum , Tabi yemek geç saate kalınca kolay şeyler yedim menemen kalan kisirdan yedim dun çok su icemedim öyle günü kapattim bozmadım yani

Bugün sabah tartıldım geçen haftadan bu haftaya bir kilo vermişim çok şükür
Şimdi tarçınlı türk kahvemi içtim aç karnina, Kahvaltı yapcam bakalım menumde ne olcak bilmiyorum küçük oğlum uyandı büyük oğlum uyuyor onu bekliyorum geç gelsem de sizi takipteyim kilo verenleri tebrik ederim veremeyen veya az veren arkadaşlara sesleniyorum moral bozmak yok biz bu yola baş koyduk

Genişletmek için tıkla...

Findikfaresi123 .!.:

Hosgeldiniz

Genişletmek için tıkla...

Isabella_7 .!.:

Hoşgeldin canım bize katıl
Burda motivasyon tam
Her gün yediklerimizi yaptığımız sporları bildirim yapıyoruz.
Cumartesi günü de tartı günü.

Genişletmek için tıkla...

hanife55 .!.:

Günaydın kızlar bende dün peynirli omlet klasik kahvaltilik yedim dun gösteriler Türk yıldızları ve Soloturk gösterileri vardı çok güzeldi kızlar aynı yerde Cay icme küçük piknik derken piknikte bişey yemedim aralikli oruca devam ediyorum çünkü. Dun burada aşırı trafik vardı Samsun felç olmuştu trafikten çok geç çıktık eve de geç geldik çok yorulmusum , Tabi yemek geç saate kalınca kolay şeyler yedim menemen kalan kisirdan yedim dun çok su icemedim öyle günü kapattim bozmadım yani

Bugün sabah tartıldım geçen haftadan bu haftaya bir kilo vermişim çok şükür
Şimdi tarçınlı türk kahvemi içtim aç karnina, Kahvaltı yapcam bakalım menumde ne olcak bilmiyorum küçük oğlum uyandı büyük oğlum uyuyor onu bekliyorum geç gelsem de sizi takipteyim kilo verenleri tebrik ederim veremeyen veya az veren arkadaşlara sesleniyorum moral bozmak yok biz bu yola baş koyduk

Genişletmek için tıkla...

Cazu .!.:

Bende daha tartılmayacağım, az daha beklemem gerekiyor, kaçaklar var
Bozmazsın sen bence rutinini korkma kuzu :)

Genişletmek için tıkla...

Findikfaresi123 .!.:

Motivasyonum tam su ictim yulaf lapasi yedim yesilcay demledi kizim iciyoruz kizilcik serbeti esliginde sabah da yoga yaptik 15 dakika

Genişletmek için tıkla...

Isabella_7 .!.:

Kızlar kahvaltımı yaptım.
1 tane tam buğday ekmeğine yapılmış tost.
Domates salatalık .
1 haşlanmış yumurta.
1 tatlı kaşığı reçel .
Siyah çay içtim

Genişletmek için tıkla...

Cazu .!.:

Afiyet ve şifa olsun balım :)

Bugün bende dengedeyim. 3 adet galeta , peynir , zeytin ve şekersiz çay.
öğlen yulaflı omlet yapacağım kendime

Genişletmek için tıkla...

Isabella_7 .!.:

Benimde dışarda işlerim var .
Eve geçicem inşş akşam bakalım.
Kabak çorbası yapmayı planlıyorum .

Genişletmek için tıkla...

Cazu .!.:

Veremeyenlerden sesleniyorum , Yılmak yok yola devam :)

ahh solotürk hayranıyım , keşke orada olsaydım

Genişletmek için tıkla...

Cazu .!.:

Kabak çorbası Hiç denemedim şimdiye kadar, güzelse deneyebilirim yakınlarda bunu.
Bende akşamüstü dışarıda arkadaşımla buluşacağım.
Yemek yok, sadece kahve tarzı içecekler ve biraz dedikodu var

Genişletmek için tıkla...

hanife55 .!.:

Keşke evet keşke olsaydınız çok önceden bayağı zaman önce izlemiştim bu belki ikinci izleyisimdir buyulendik ağzımız gökyüzünde açık izledik bir ara kafamızdan geçti o derece yakındı kulaklarımız patlayacakti çocukların kulağını kapattık küçük oğlum korktu. Nasıl artist hareketler ters düz dönmeler kanatlarını aşağı yukarı indirmeler süzülerek ucmalar şekil sukul biseyler derken biz resmen buyulendik Türk yildizlari da çok güzeldi sonra piknik trafik derken sekiz bucuga doğru eve geldik yemek dun akşam geç saate kalmıştı

Vücut sağlıklı beslenmeye ancak adapte oluyordur ondan fazla verememiş olabilirsin mesela benim d vitaminim çok dusukmus doktor vitamin verdi o da kilo vermeyi güç hale getiriyomus gerçi siz de bu bilgiyi bilirsiniz de hatırlatayım dedim.

Genişletmek için tıkla...

Isabella_7 .!.:

Ohh en güzeli arkadasla kahve ve dedikodu
Ben de yaparsam tarifi yazıcam tekrardan.
Bakıyım bi deneyim önce

Genişletmek için tıkla...

Cazu .!.:

Tarifini bekleriz kuzuu

Genişletmek için tıkla...

KahveCekirdegi7 .!.:

şöyle güzel besleyici tok tutan çorba tarifleriniz varsa paylaşın kızlar bende kabak çorbası yapmak istiyorum brokoli de severim

Genişletmek için tıkla...