Isabellanın dıyet gunlugu

Isabella_7 .!.:
Ay kızlar sağlıklı bir şeyler yiyecem dedim ama annem poğaça yapmış 3 tane yedim valla çok pişmanım 😔
Peynirli poğaça ve eski kaşar yedim kötü örnek olmasın diye yazmak istemedim ama yalan da söylemek istemiyorum 🤣
Bugünde böyle olsun artık ne yapalım yarın kaldığım yerden devam 🥰
Genişletmek için tıkla...
Olsun kuzum dayanamamışsin yapacak bir şey yok. Bu anneleri tembihlemek lazım bu aralar yapmasınlar evde bu tarz şeyleri, bizimki de yapıyor, yee diye yalvarıyor birde 🤣🤣
Yarın dengelersin sen kendini ,korkma 🥰
 
Cazu .!.:
Bu akşam spor falan yok , uzattım ayaklarımı valla çay içicem 🤣 dinlenmem lazım bu akşam , çok yordum kendimi.
Downton abbeyi dizimi izleyim bari 2 bölümcük,
İzleyemedim günlerdir 🥰
Genişletmek için tıkla...
Dengelerim evet reglim ne yapayım halsiz kaldım ay bu ay çok sancılı bir garip geçti zaten.
Yarın anneme söyledim şimdiden dolaptaki tavuğu çıkar dedim🤣🤣
 
Isabella_7 .!.:
Dengelerim evet reglim ne yapayım halsiz kaldım ay bu ay çok sancılı bir garip geçti zaten.
Yarın anneme söyledim şimdiden dolaptaki tavuğu çıkar dedim🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Ahahaha sesli güldüm 🤣🤣

Bazı aylar beni de çok zorluyor. Ağrı çok fazla yaşıyorum ve gelemiyor rahat. :KK51:Birde beslenme düzenimiz degisti, egzersiz falan buda etkiliyor biraz canimcim.
 
Iyi geceler
Sabah 6:30 sütlü kahve ve kuruyemis
Saat 10:yulaf lapasi muzlu
Saat 2 :yogurt salatalik dogradim icine
Saat 5 :sulu köfte salata
Aksam cayin yaninda 2 kurudutlu kurabiye
Su :2 litreye yakin
Spor:7500 adim ebru salliyla 20 dakika plates
 
Findikfaresi123 .!.:
Iyi geceler
Sabah 6:30 sütlü kahve ve kuruyemis
Saat 10:yulaf lapasi muzlu
Saat 2 :yogurt salatalik dogradim icine
Saat 5 :sulu köfte salata
Aksam cayin yaninda 2 kurudutlu kurabiye
Su :2 litreye yakin
Spor:7500 adim ebru salliyla 20 dakika plates
Genişletmek için tıkla...
Ayyy çok iyi bir gün gecirmissin bence canım ya 👌♥️
 
Günaydın kızlarrr 🥰🥰🥰
Filtre kahvemi içiyorum.
Bugün daha verimli bir gün olucak buna inanıyorum 🙏
2 gündür regl dönemi beni hem duygusal hem fiziksel olarak biraz düşürdü
Ama devam motivasyon düşürmek yok .
Bugün kaldığım yerden başlıyorum.
Hafta sonuda geliyor bu 3 gün spora ağırlık vericem .
Kararlıyım 🧿🧿🧿
 
Kızlar akşam gelemedim buraya ya eve geçtim yulaf ezmesi yedim canım yemek yemek istemedi. Leslie yaptım sonra erkenden uyumuşum dünün yorgunluğu ile. Bu sabah bir yumurta biraz peynir ve çay ile güne başladım. Birde dün akşam biraz uyuklayıp uyanınca aşırı bir acıkma geldi ve çiğlöfte aldım. 2 parça yedim marulun içine koyup. Çok zararı olur mu sizce
 
KahveCekirdegi7 .!.:
Kızlar akşam gelemedim buraya ya eve geçtim yulaf ezmesi yedim canım yemek yemek istemedi. Leslie yaptım sonra erkenden uyumuşum dünün yorgunluğu ile. Bu sabah bir yumurta biraz peynir ve çay ile güne başladım. Birde dün akşam biraz uyuklayıp uyanınca aşırı bir acıkma geldi ve çiğlöfte aldım. 2 parça yedim marulun içine koyup. Çok zararı olur mu sizce
Genişletmek için tıkla...
Bisey olmaz bence kontrollü oldugun müddetce
 
KahveCekirdegi7 .!.:
Kızlar akşam gelemedim buraya ya eve geçtim yulaf ezmesi yedim canım yemek yemek istemedi. Leslie yaptım sonra erkenden uyumuşum dünün yorgunluğu ile. Bu sabah bir yumurta biraz peynir ve çay ile güne başladım. Birde dün akşam biraz uyuklayıp uyanınca aşırı bir acıkma geldi ve çiğlöfte aldım. 2 parça yedim marulun içine koyup. Çok zararı olur mu sizce
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canım 🌸 bence bir zararı olmaz aksine bu kadar kasarsak pes ederiz çok sıkmadan ilerlemek lazım diye düşünüyorum.
 
Günaydın kızlar dun benim için çok zor günlerden biriydi.

Annem çok hasta ve doktorlardan iyi şeyler duymuyoruz ömür biciyolar anneme 😭 Doktordan anneniz şu kadar yaşar cumlesini bir yıl arayla ikinci kez duymuş bulundum annem kanser hastası ve son evreye geçmiş sizi de üzmek istemem kisacasi cok kötü bir dündü Dağıldık kardeşlerimle yine yıkıldık umudumuz vardı iyi şeyler duyacaktik oysaki .

Gelemedim buraya. Diyete devam etmeye çalışıyorum canım da pek bişey istemiyor zaten. Bildirim yapamazsam kusura bakmayın açıkçası pek yazasim da konuşasim da yok bugün kendimde o gücü hissedersem gelirim. Şimdiden teşekkür ederim herkese.
 
hanife55 .!.:
Günaydın kızlar dun benim için çok zor günlerden biriydi.

Annem çok hasta ve doktorlardan iyi şeyler duymuyoruz ömür biciyolar anneme 😭 Doktordan anneniz şu kadar yaşar cumlesini bir yıl arayla ikinci kez duymuş bulundum annem kanser hastası ve son evreye geçmiş sizi de üzmek istemem kisacasi cok kötü bir dündü Dağıldık kardeşlerimle yine yıkıldık umudumuz vardı iyi şeyler duyacaktik oysaki .

Gelemedim buraya. Diyete devam etmeye çalışıyorum canım da pek bişey istemiyor zaten. Bildirim yapamazsam kusura bakmayın açıkçası pek yazasim da konuşasim da yok bugün kendimde o gücü hissedersem gelirim. Şimdiden teşekkür ederim herkese.
Genişletmek için tıkla...
Canım benim Allah şifa versin anneciğine.
Allah sabırlar versin size.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Transfer sonrası gün gün belirtiler
4 5 6
Yorumlar
105
Görüntüleme
8K
gmz16000
G
P
Yumurtlamadan sonra gün gün gebelik belirtilerim hanımlar
10 11 12
Yorumlar
228
Görüntüleme
25K
odiones
O
L
ANKSİYETE VE PANİK ATAK SÜRECİM
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
lad777
L
L
Anksiyete/ panik atak sürecim
Yorumlar
16
Görüntüleme
2K
lad777
L
O
  • Kilitli
bir "anne" fikrine ihtiyacım var...
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
venacavacaudalis
V
Back
X