- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.161
Günaydın herkese kursa gidiyorum simdi menüm balik salata
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Isabellanın dıyet gunlugu
- Konu Sahibi Isabella_7
- Başlangıç Tarihi
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.162
Ben akşam sebze yemeği yiyecem sanırım .
Sabah 1 Activia
1 tane de tost yapucam canım yumurta istemiyor bugün .
Sabah 1 Activia
1 tane de tost yapucam canım yumurta istemiyor bugün .
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.163
Öğlen sadece çorba ve az pilav yiyeceğim mecbur.
sevmediğim yemek var bugün
sevmediğim yemek var bugün
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.164
Bende artık öğlene doğru bir şeyler yerim.Öğlen sadece çorba ve az pilav yiyeceğim mecbur.
sevmediğim yemek var bugün
Tadilat var iş yerimde bugün .
Sabahtan beri sadece kahve içtim .
- 10 Ekim 2022
- 1.036
- 1.552
- 63
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.165
Günaydın kızlar. Bende bu sabah spor yapmadım. 2 yumurta zeytin peynir salatalık eşliğinde klasik kahvaltı yaptım. Öğlen yemek yemiyorum, akşam için henüz karar vermedim 
- 21 Şubat 2011
- 877
- 609
- 323
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.166
Günaydın kızlar kameram düzeldi
şerefine kahvaltı fotomu paylaşayım dedim
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.167
Sabahları hiç bir şey yememek benim için kötü oluyor ya. Mide bulantısı, baş dönmesi yapıyor bana çalışamıyorum :)
Şu aç kalmalarımızın karşılığını çok güzel alalım inşallah
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.168
Afiyet ve şifa olsun :))
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.169
Ooo super
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.170
Kızlar öğlen tavuk patates salata ve ayran yedim. Starbucks dan bir soğuk kahve aldım. Akşam da eve gelince ton balıklı salatamı yaptım
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.171
Ne kadar güzel süslemişsin öyle ağzım sulandı
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.172
Iyi geceler
Saat 6 30 :sütlü kahve
Saat 9 ; bir muz
Saat 12 :menemen cay domates salatalik 2 dilim ekmek biraz beyaz peynir
Saat 3 :yogurt icine cilek koydum
Saat 5 :balik salata
Aksam cayin yaninda bikac kuruüzüm badem sam fistigi
Spor: 11 500 adim uzun uzun yürüdüm
Su :1 litre anca
Saat 6 30 :sütlü kahve
Saat 9 ; bir muz
Saat 12 :menemen cay domates salatalik 2 dilim ekmek biraz beyaz peynir
Saat 3 :yogurt icine cilek koydum
Saat 5 :balik salata
Aksam cayin yaninda bikac kuruüzüm badem sam fistigi
Spor: 11 500 adim uzun uzun yürüdüm
Su :1 litre anca
- 10 Ekim 2022
- 1.036
- 1.552
- 63
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.173
Çok iyi gidiyorsun bence
bende 12deki gibi bir kahvaltı ve 5tekine benzer bir akşam yemeği var başka bir şey yok ona rağmen kilo veremezsem isyan edeceğim 
özellikle yürüyüş kısmı çok iyi ben yürüyemiyorum son zamanlarda bebisi bırakamadığım için 
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.174
Bende coktan birakmistim canim normal de hic istikrar yok ama buraya yaziyorum diye devam ediyorum alistimda sanki biraz yasam sekline getirmeyi basarirsam en büyük basarim olurcÇok iyi gidiyorsun bence
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.175
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.176
Bende alıştım böyle beslenmeye , diğer türlüsu aslında ağırlık bile yapıyordu.
Sağlıklı besleniyoruz.
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.177
Vereceksinnnn ,merak etmeÇok iyi gidiyorsun bence
- 21 Şubat 2011
- 877
- 609
- 323
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.178
- 21 Şubat 2011
- 877
- 609
- 323
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.179
İyi geceler kızlar, bu aksam yarım porsiyon kıymalı makarna yedim yanında salata, bugun de yürüyüş yapamadım yogundum, yarın inşallah 
- 21 Şubat 2011
- 877
- 609
- 323
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.180
Tartılıyor musun değişimi merak ettim
imreniyorum vallahi çok disiplinli gidiyorsun ben bu kadar uyamıyorum yaBenzer Konular
