Selülit herkes de var ya o kadar takılma.
Benimde soğuma huyum var o yüzden çok ara verme kuzu .Selam kızlar , bugün iş yerinde patronlarım hep oradaydi pek sık giremedim bende
Bizim menüde domates soslu makarna var , mecbur abartmadan yiyecem aşırı açım
Yağmur da yağdı ama inşallah daha da yağma da sporuma gidebilirim. Araya çok zaman girince soğuma gibi bir huyum varda
Deneme seansına gitmişti el masajı yapmıştı g5 için randevuları verdi kayıt oldum 3 haziranda başlıyor 12 seans
Farkeder görüceksin.
Teşekkür ederim canım ,ancak girebildimAfiyet olsun canımbende sabah biraz yapmıştım biraz da şimdi yaptım ama birden tansiyonum düştü bayılacaktım yarım bıraktım
günde iki kez yapmayı vücut kaldırmıyor ya hem gece uyanıyorum oğlum emdiği için hem de sabahları çok erken kalkıyorum
Yağmur yağdı burada yine gidemedim maalesef kuzu.
Ahh nasıl stres attım ,bir iyi geldi anlatamam 
Sabah twm anlamıyla yapamadım diye akşam yapayım dedim ama yookk oğluş beni mahvediyorTeşekkür ederim canım ,ancak girebildim
Bir defa yeterli çok yorma bence kendini.
Biraz fazla yükleniyorsun kendine gibi geliyor bana ,dikkatli ol annecik
Yağmur yağdı burada yine gidemedim maalesef kuzu.
Ama ben ne yaptım ,evde açtım oryanteli oynadım bir güzel
Yatıyorum,yoruldum iyi geceler kızlar
inşallah zamanla sakin sakin halledeceğiz bu işi
şuan 56.6yım umarım bu hafta daha da fazla gider ya.Günaydın canım.Az önce dayanamadım ve tartıldım 1 haftada 400gr vermişim. Çok az ama yine de 56lı kiloları görmek beni mutlu etti hiç verememiş olsaydım kafayı yerdim
Teşekkür ederim canım inşallah ya umarım böyle giderGünaydın canım.
Gider merak etme böyle devam et .
Bence çok iyi 400 gram.
Bende işe geldim kahvemi hazırlıyorum
Güzel bir gün olsun
Hiç ödemim olmadığı için yavaş gidiyor heralde diye düşünüyorum, bu sabah daha etkili bir spor yaptım çok terledim. Umarım hızlanır bu şekilde 
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımGünaydın aşkolar
Kahvaltımı yapıyorum bende , günümüz güzel olsun
ben daha kahvaltı yapmadım bebiş bırakırsa yapacağım bir an önce
canım şimdi seni okuyunca bende bi tartıldım 1.5 kilo vermişim. ama ben 2-3 haftadır pek tartılmamıştım. tartıyı yeni getirdim eve zaten. ya geçen hafta ofiste kaçamaklarım olmuştu doğum günleri proje kutlamaları derken. keşke daha dikkat etseydim. ama bunu görünce iyice motive oldum kızlar.Az önce dayanamadım ve tartıldım 1 haftada 400gr vermişim. Çok az ama yine de 56lı kiloları görmek beni mutlu etti hiç verememiş olsaydım kafayı yerdim
canım ben sporu çok az yapıyorum artırsam baya iyi olcak ya.Teşekkür ederim canım inşallah ya umarım böyle gider
bende evden çalışmaya devam kahve içiyorum. öncesinde elma sirkeli suyumu içtim. bugün kahvaltıda yulaf yapıcam.
Canım bence harika vermişsin kendinle gurur duymalısın. Benimde oldu kaçaklarım ya eşimle pizza yemiştim
ben bu ay önce 700 Gr aldım sonra bugünle beraber toplamda 1.3 verdim. Almadan verseydim çok iyi olacaktı. İnşallah Haziran ayı daha verimli geçer hepimiz için 
İmkanın varsa mutlaka artırmalısın gerçekten çok iyi geliyor. Benim oğlum henüz 20 aylık onu bırakma şansım yok onunla da yürüyebilecehim bir parkur yok lojmanda yoksa saatlerce yürürdüm. Fırsat bulursam sabahları bulamazsam da onu uyutunca akşamları yarım saat spor yapıyorum bende.
Şifa olsunAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Arada kaçaklar hepimizde oldu yapacak bir şey yok. Ama 1,5 kilo bence çok çok iyi , Vücut kilo vermeye başlamış
Bende kendime ayni seyleri söylüyorum sürekli
