- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.681
Afiyet olsun kuzum , yogunluktan ancak girme fırsatı bulabildim.
Ben maalesef bu akşam soslu makarna yedim.
Ama çok değil yani
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Isabellanın dıyet gunlugu
- Konu Sahibi Isabella_7
- Başlangıç Tarihi
Ben maalesef bu akşam soslu makarna yedim.
Ama çok değil yani
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.682
Afiyet olsun kuzum.Afiyet olsun kuzum , yogunluktan ancak girme fırsatı bulabildim.
Ben maalesef bu akşam soslu makarna yedim.
Ama çok değil yani
Bende yürüyüş yaptım geldim bugünlük.
Yarın artık yaparım sabah erken kalkıp sporumu
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.683
İyi etmişsin canimcimAfiyet olsun kuzum.
Bende yürüyüş yaptım geldim bugünlük.
Yarın artık yaparım sabah erken kalkıp sporumu
Yürüyüşe ben bu akşam gitmedim.
Hafta sonu bakarım durumuma göre
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.684
Kızlarrr günaydın
Güzel bir hafta sonu olsun
Güzel bir hafta sonu olsun
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.685
Günaydın kuzum , iyi hafta sonlarıKızlarrr günaydın
Güzel bir hafta sonu olsun
Nerede bu millet yaa, katılmıyorlar bize
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.686
Kızlar tatile gitti biz kaldık vallaGünaydın kuzum , iyi hafta sonları
Nerede bu millet yaa, katılmıyorlar bize
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.687
Sporumu yaptım kahvaltıda 1 tost yedim .
Arkadaşıma geçicem bugün ama orda da devam tabi ağır bir şey yemem
Arkadaşıma geçicem bugün ama orda da devam tabi ağır bir şey yemem
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.688
Evett iyi gezsinler özeniyorum şuan onlaraKızlar tatile gitti biz kaldık valla
Bende bugün abartıya kaçmadan kacamaktayim kuzum.Sporumu yaptım kahvaltıda 1 tost yedim .
Arkadaşıma geçicem bugün ama orda da devam tabi ağır bir şey yemem
Akşam üstü çıkacağım bende
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.689
Kızlarrr günaydın mutlu pazarlar
Dün bol kaçamaklı bir gün oldu maalesef artık ne yapalım.
Akşam snitzel bowl yedim sos vardı üstüne bide patates kızartması biraz.
Sonra kuruyemiş yedim birazda.
Bugün toparlıcaz artık
Sabah tartıldım 59.9 um eh ne yapayım dünkü kaçamakların etkisi olsa gerek.
Sağlıklı bir kahvaltı yapıcam ama sabah birazdan bugün hafif geçicek
mutlu pazarlar Dün bol kaçamaklı bir gün oldu maalesef artık ne yapalım.
Akşam snitzel bowl yedim sos vardı üstüne bide patates kızartması biraz.
Sonra kuruyemiş yedim birazda.
Bugün toparlıcaz artık
Sabah tartıldım 59.9 um eh ne yapayım dünkü kaçamakların etkisi olsa gerek.
Sağlıklı bir kahvaltı yapıcam ama sabah birazdan bugün hafif geçicek
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.690
Günaydın kuzum , mutlu pazarlarKızlarrr günaydın
Dün bol kaçamaklı bir gün oldu maalesef artık ne yapalım.
Akşam snitzel bowl yedim sos vardı üstüne bide patates kızartması biraz.
Sonra kuruyemiş yedim birazda.
Bugün toparlıcaz artık
Sabah tartıldım 59.9 um eh ne yapayım dünkü kaçamakların etkisi olsa gerek.
Sağlıklı bir kahvaltı yapıcam ama sabah birazdan bugün hafif geçicek
Benim de oldu dün biraz , hafta sonu sonu olduğu için ,artık pazartesi dengeyi kurarım.
Tartıldım bende geçen haftaki ile aynı 60'im
Bu hafta daha dikkat etmeye çalışacagim.
Hiç enerjim yok benim kuzu ,depresif bir hal var üzerimde
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.691
Yaa kıyamam kuzu .Günaydın kuzum , mutlu pazarlar
Benim de oldu dün biraz , hafta sonu sonu olduğu için ,artık pazartesi dengeyi kurarım.
Tartıldım bende geçen haftaki ile aynı 60'im
Bu hafta daha dikkat etmeye çalışacagim.
Hiç enerjim yok benim kuzu ,depresif bir hal var üzerimde
Bendede var işte o biliyorsun mevzuları.
Ayakta kalmaya çalışıyoruz.
Bende 100 gram vermişim
Olsun devam yola moral bozmak yok.
Kahvaltı ettim bende
1 simit .
1 kaç parça eski kaşar.
Domates salatalık
Yarım omlet .
1 bardak siyah çay
1 çay kaşığı Nutella
Şimdi de kahvemi içiyorum
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.692
Günaydın kuzum , mutlu pazarlarKızlarrr günaydın
Dün bol kaçamaklı bir gün oldu maalesef artık ne yapalım.
Akşam snitzel bowl yedim sos vardı üstüne bide patates kızartması biraz.
Sonra kuruyemiş yedim birazda.
Bugün toparlıcaz artık
Sabah tartıldım 59.9 um eh ne yapayım dünkü kaçamakların etkisi olsa gerek.
Sağlıklı bir kahvaltı yapıcam ama sabah birazdan bugün hafif geçicek
Benim de oldu dün biraz , hafta sonu sonu olduğu için ,artık pazartesi dengeyi kurarım.
Tartıldım bende geçen haftaki ile aynı 60'im
Bu hafta daha dikkat etmeye çalışacagim.
Hiç enerjim yok benim kuzu ,depresif bir hal var üzerimde
Evett kuzum ,işte bildiğimiz mevzularYaa kıyamam kuzu .
Bendede var işte o biliyorsun mevzuları.
Ayakta kalmaya çalışıyoruz.
Bende 100 gram vermişim
Olsun devam yola moral bozmak yok.
Kahvaltı ettim bende
1 simit .
1 kaç parça eski kaşar.
Domates salatalık
Yarım omlet .
1 bardak siyah çay
1 çay kaşığı Nutella
Şimdi de kahvemi içiyorum
çok ruhsal sıkkınligim var bugün
Ev konusu da var bir de. Taşınma durumu gözümde büyüyor.
Akşam firsatim olursa spora gideceğim , müzik dinleyerek yürürum biraz ruh halim değişir.
Bende sabah 2 dilim ekmek ,peynir, biraz omlet vs. Yedim.
O nutellada bir çay kaşığı hiç yetmez ki yaa
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.693
Rabbim ferahlık versin bizeGünaydın kuzum , mutlu pazarlar
Benim de oldu dün biraz , hafta sonu sonu olduğu için ,artık pazartesi dengeyi kurarım.
Tartıldım bende geçen haftaki ile aynı 60'im
Bu hafta daha dikkat etmeye çalışacagim.
Hiç enerjim yok benim kuzu ,depresif bir hal var üzerimde
Evett kuzum ,işte bildiğimiz mevzular
çok ruhsal sıkkınligim var bugün
Ev konusu da var bir de. Taşınma durumu gözümde büyüyor.
Akşam firsatim olursa spora gideceğim , müzik dinleyerek yürürum biraz ruh halim değişir.
Bende sabah 2 dilim ekmek ,peynir, biraz omlet vs. Yedim.
O nutellada bir çay kaşığı hiç yetmez ki yaa
Şifa olsun
Bugün bende böyleyim yarın artık kaçmamaklı bir hafta oldu artık ne yapalım kilo almayayım da üstüne yeter şimdilik
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.694
Aminn inşallah kuzumRabbim ferahlık versin bize
Şifa olsun
Bugün bende böyleyim yarın artık kaçmamaklı bir hafta oldu artık ne yapalım kilo almayayım da üstüne yeter şimdilik
Önümüzde ki hafta sonu 1 kilo daha gitse ,pek güzel olur.
Ama bu hafta bozmayacagim düzeni
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.695
Kızlar ben bugün döndüm ya şu iki günde diyeti acayip bozdum malesef bakalım bu hafta nasıl toparlayacağım
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.696
Günaydın kızlarrr
Mutlu haftalar olsun
Mutlu haftalar olsun
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.697
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.698
Bende bozdum valla ama bugün toparlıcaz.
Bu hafta daha dikkatli olalım .
Ben bugün Yulafla başlıyorum haftaya
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.699
Günaydın kuzum, Çok güzel olsun inşallahGünaydın kızlarrr
Mutlu haftalar olsun
kahvaltımı yapıyorum , sadece galeta ve peynir
sen nabersin ?
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.700
İyi diyelim iyi olalım kuzumGünaydın kuzum, Çok güzel olsun inşallah
kahvaltımı yapıyorum , sadece galeta ve peynir
sen nabersin ?
Bende birazdan hazırlarım.
Verimli bir hafta geçirelim valla hafta sonu bozdum bayağı .
Bu hafta sıkı tutucam artık .
