- 17 Nisan 2009
- 6.795
- 2.193
- 373
yok canım bu deil benimki bunu bilmiorum benim şu mavi olanlardan aldığın buysa eğer bir fikrim yok hiç kullanmadım okadar spor yaptım bunu denemedim valla
yok canım bu deil benimki bunu bilmiorum benim şu mavi olanlardan aldığın buysa eğer bir fikrim yok hiç kullanmadım okadar spor yaptım bunu denemedim valla
canım seninki ab rocket ozaman.
Ben biraz araştırdım, bunun yayları daha güçlüymüş, daha iyiymiş, ab rocketler rahatsız ama bu total core için rahat fln die kullanıcı yorumları vardı, ondan aldım:26:
neyse gelince görcez bakalım
sen neden rahat edemedin?
hiç faydası olmadı mı?
hımmm plates doğru karar valla çok yoruo ama yağlara kesin çözüm aferin sana devam devam
Ya benimde kilo vermem lazım,ibrkaç haftadır deli gibi çikolata çerez cips vs derken şiştiğimi hissediyorum:18::18::18:
bende ole kaarar verdım baakalım top ve lastık aldım ındır bacak kaldır bacak yapıom hayırlısı benım gobegım var yoksa fızıkım cok kotu deıl ama gobekımı gtmesı lazım
bende ole kaarar verdım baakalım top ve lastık aldım ındır bacak kaldır bacak yapıom hayırlısı benım gobegım var yoksa fızıkım cok kotu deıl ama gobekımı gtmesı lazım
al bendende okadar yaa kilo almışm 57 kiloyum die seviniodum dün bir baktım 59 olmuşum
bende ole kaarar verdım baakalım top ve lastık aldım ındır bacak kaldır bacak yapıom hayırlısı benım gobegım var yoksa fızıkım cok kotu deıl ama gobekımı gtmesı lazım
al bendende okadar yaa kilo almışm 57 kiloyum die seviniodum dün bir baktım 59 olmuşum
aynen canım yaa topu ayak bileklerinin arasına alıp indir kaldırmı yapıosun:26:
Ya bende plates istiyorum aslında ama burada gidebileceğim bir merkez yok,bel fıtığı var bende onada iyi geliyormuş herhalde.
Ah canım benim,ben 67'yim
Ya bende plates istiyorum aslında ama burada gidebileceğim bir merkez yok,bel fıtığı var bende onada iyi geliyormuş herhalde.
Ah canım benim,ben 67'yim
evet cnm ıpı takıyorum ıkı ayagına ellerımden tutuyorum cekıp bırakıyorum sonra tek bacakla yapıorum sonra topu sırtıma koyuyorum mekık cekıyorum sonra topu ayaklarımla sıkıp kaldırıyorum falan fılan
ben evde cd beraber yapıyorum cnm ılla bıyere gtmek gerekmıyorkı
67mi hımm fazlan varmış baya yaa platesi evdede yapabilirsin kendini zorlamadan cdleri falan oluo ben salonda yapıodum gerçi evde ne kadar yararlı bilmiorum ama baya işe yarıo
evet evet tamamen işe yarıo bu hareketler ayy bende eve alıyım plates topu annem izin vermio salona kayıt olmama 3 ay gitmiştim iyi oluodu para verme diyip duruo sinir kadın yaa
Ay ne bilim plates doğru insanlarla yapılmazsa çok tehlikeli diyorlar,birde benim bel fıtığım ciddi boyutlarda,ameliyattan kaçtım benona göre program yapmak lazım dediler hep.
Bide benim kemikler ağırmış:) aslında fazlam var deyince yok artık diyolar,kilomu söyleyince inanmıyorlar. Ama belimden göbeğimden taşkınlık var azıcıkkurtulsam fena olmaz hani:)
Boy kaç senin canım?
Ay ne bilim plates doğru insanlarla yapılmazsa çok tehlikeli diyorlar,birde benim bel fıtığım ciddi boyutlarda,ameliyattan kaçtım benona göre program yapmak lazım dediler hep.
Bide benim kemikler ağırmış:) aslında fazlam var deyince yok artık diyolar,kilomu söyleyince inanmıyorlar. Ama belimden göbeğimden taşkınlık var azıcıkkurtulsam fena olmaz hani:)
Boy kaç senin canım?
bende calıstıgım icin gıdemıyorum evdede oluyor cnm dene yaparsın ben ıkısını 20 TL aldım
bende calıstıgım icin gıdemıyorum evdede oluyor cnm dene yaparsın ben ıkısını 20 TL aldım
zayıfsan ne gerek var kendını zorlamaya cnm yuruyus yap ozaman hem saglık acısından hem zınde kalırsın benım sole 15 kılo fazlam var desem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?