isteyipte bir türlü başlayamamak

tarihieser · 10 Kasım 2016

up2551 .!.:
kızlar cok saçma biliyorum dert mi onuda bilmiyorum ama derdim diyet yapamamak
ne zaman tamam başlıcam desem hep vazgeçiyorum
aman aman bi kilom yok boy 1,60 kilo 61 ama kayınvalideciğim düğüne kadar kilo versen iyi olcak sanki dedi
ben kilomdan memnunum dedim ama içim içimi yiyor tabi( bu arada düğünde seneye kaldı normalde bu seneydi )
birde kendimi eselli biçimim var düğün hazırlıklarında zayıflarım diye

kendimi bir türlü motive edemiyorum diyet yapanlar nasıl başarıyorsunuz ?

Bence kilonuzdan memnunsunuz ve zayıflamak istemiyorsunuz eğer isteseydiniz illaki başlardiniz diyete

kaptinn · 11 Kasım 2016

tarihieser .!.:
Bence kilonuzdan memnunsunuz ve zayıflamak istemiyorsunuz eğer isteseydiniz illaki başlardiniz diyete

ya aslında memnunum ben yani hep bu kilolardaydım hiç sorun olmamıstı bi tek yaşam kalitesi açısından zayıflamak daha iyi

Eascsbi · 25 Kasım 2016

canim sana bu konuda deniz egecenin zayiflamada son soz kitabini oneririm al oku derim pisman olmazsin cok basit yollarla kilo veriyorsun diyetsiz yemek ayrimi yapmadan arkadasimin esi hep kucuk bie kizken bike 72 kiloydu 100 kusurlerdrydi simdi benden daha zayıf 60lara dustu bende okumaya basliyorum simdi kitabim hediye geldi ama sinavim var hafta sonu okuyamiyorum

nazlideniz · 25 Kasım 2016

hedefEylul52 .!.:
kızlar cok saçma biliyorum dert mi onuda bilmiyorum ama derdim diyet yapamamak
ne zaman tamam başlıcam desem hep vazgeçiyorum
aman aman bi kilom yok boy 1,60 kilo 61 ama kayınvalideciğim düğüne kadar kilo versen iyi olcak sanki dedi
ben kilomdan memnunum dedim ama içim içimi yiyor tabi( bu arada düğünde seneye kaldı normalde bu seneydi )
birde kendimi eselli biçimim var düğün hazırlıklarında zayıflarım diye

kendimi bir türlü motive edemiyorum diyet yapanlar nasıl başarıyorsunuz ?

İnsan ömür boyu diyet yapamaz.Ekmeği kahvaltı harici yeme.Akşamları çok çok hafif ye.makarna pilabv hamur işi tatlıyı mümkün mertebe azalt yürüyüş yap.

KeediciK · 25 Kasım 2016

Motive edicek gruplar var burda.
Onlara da katılabilirsin :)

Beybi24 · 25 Kasım 2016

hedefEylul52 .!.:
kızlar cok saçma biliyorum dert mi onuda bilmiyorum ama derdim diyet yapamamak
ne zaman tamam başlıcam desem hep vazgeçiyorum
aman aman bi kilom yok boy 1,60 kilo 61 ama kayınvalideciğim düğüne kadar kilo versen iyi olcak sanki dedi
ben kilomdan memnunum dedim ama içim içimi yiyor tabi( bu arada düğünde seneye kaldı normalde bu seneydi )
birde kendimi eselli biçimim var düğün hazırlıklarında zayıflarım diye

kendimi bir türlü motive edemiyorum diyet yapanlar nasıl başarıyorsunuz ?

Aynı dert bende de var bende basliycak diyip basliyamayanlardanim

Serencam83 · 25 Kasım 2016

iyide diyet yaptın diyelim ve kilo verdin ..ömür boyu diyet yapamayacağına göre diyeti bıraktığında kilo alımı olacak..bence diyet yerine yemek düzenini değiştir ben mesela ömür boyu diyet yapamam depresyona girerim..bir şeyleri hayatımıza oturtmamız lazım atıyorum akşam geç saat yemek yememek gibi yada bol su içmek gibi ..o zaman verdiğin kiloların geri dönüşü olmaz diye düşünüyorum..ayrıca öyle aman aman bir kilo fazlan yok yani öyle ağır bir diyete ihtiyacın da yok ..bol su iç akşam 6-7den sonrada bir şey yememeğe dikkat et gider zaten kilolar

isteyipte bir türlü başlayamamak

Ayrıntılı Düzenleme

tarihieser

Aktif Üye

kaptinn

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Eascsbi

Aktif Üye

nazlideniz

Popüler Üye

KeediciK

Miyawww

Beybi24

3 TANE ÇİÇEĞİM VAR BENİM

Serencam83

ÖMRÜMÜN SERENCAMI

Benzer Konular

isteyipte bir türlü başlayamamak

tarihieser

Aktif Üye

kaptinn

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Eascsbi

Aktif Üye

nazlideniz

Popüler Üye

KeediciK

Miyawww

Beybi24

3 TANE ÇİÇEĞİM VAR BENİM

Serencam83

ÖMRÜMÜN SERENCAMI

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53