- 6 Ekim 2016
- 674
- 452
- 33
- 39
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.501
13 gün yaptım ben.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.502
Diyetimin 2. Gunundeyim. 67 kg dan 65.1 e dusmusum. Dün 45 dk hızlı tempo yuruyus yaptım. Halsiz kalmazsam bugünde yapacağım.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.503
80 kilo en az 15 kilo vermm lazım yarın başlıyorum bende nasipse
- 6 Ekim 2016
- 674
- 452
- 33
- 39
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.504
77 ile 4,5 kilo verdim. Arkadaşım 78 ile 6,5 kilo verdi. İnşallah sizde verirsiniz fazla fazla:)) kolay gelsiinn.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.505
İnşallah doğum kiloları başa bela oglusum 8 aylik oldu bendeki hala druyo
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.506
İnşallah doğum kiloları başa bela oglusum 8 aylik oldu bendeki hala druyo
Benimde doğum kilolari biri 4 biri 2 yaşında oğlum var. İkincisinden kalan kilolari verdim. İlk doğum kilolari duruyor. 10 kilo ustume yapıştı kaldı inşallah kurtuluruz.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.507
Aynen 10 kilo versem sonra ara veririm tekrar yaparım 13 günde 10 kilo gider inş. harfiyen uyguluyomusun yoksa ekleme yptinmi bu diyete
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.508
Evet hiç kaçamak yapmadım. 2. Günün ogleni 1 salam dayanamadım 3 tane yedim. Hafif baş agrisi var ama pes etmek yok.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.509
Etme bende yarın baslicam gelişmeleri paylasirim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.510
Boyum 160 o yuzden biraz fazlalik var ozellikle kollarimin kalin oldugunu dusunuyorum bi turlu gitmiyolar bide yazin dugunum var gelinlik istedgim gibi dursun istiyorum ama bu diyet cok agir birakmayi dusunuyorum baska diyet öneriniz varmi 3 4 kiloyu vermek icin
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.511
Canım zaten 3 4 kilo için bu diyet çekilmez bizim gibi kilosu fazla olup vermek isteyenler için yemene dikkat edip akşamlarda pul biberli yoğurt yesen yine verirsin o kiloyu
- 6 Ekim 2016
- 674
- 452
- 33
- 39
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.512
Evet bende ağır olduğu için dedim, o kadar sıkıntıya değmez.
Günlük içtiğiniz su miktarını arttırın, ekmeği azaltın azaltabşldiğiniz kadar, akşam 18 den sonra bişey yemeyin, suyu her yemekten önce ve sabah kalkınca aç karnına en az yarım litre için. Ben bunları yaparak 3-4 ayda 6 kilo vermiştim. Eşim askerdeydi, ailemin yanındaydım kilo almıştım.
Yapabilirseniz, sizi rahatsız ettiği için söylüyorum kol için plates hareketleri yapın bence.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.513
Cok tesekkurler bunlari bi denm en iyisi bu diyete devam edersem bayilcam yoksa
- 19 Kasım 2016
- 30
- 1
- 86
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.514
bugün regl oldum ve diyete başlayamadım. bitiminde mi başlamalıyım yoksa bitmeden başlasam sorun olur mu? bilgisi olan var mı arkadaşlar.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.515
Bende baslicaktim ama araştırdım malum dönemde vücut şu tuttuğu için kilo vermek zor oluyormuş onun için bekledim yarın başlıca bende madem aç kalcaz bi işe yarasın bence bekle cnm bitene kdr
- 19 Kasım 2016
- 30
- 1
- 86
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.516
o halde çarşambaya kaldı diyet çok odaklanmıştım neyse :) 69' u görmem lazım ve bugün tartıldım bir kilo kendiliğinden gitmiş 75 oldumBende baslicaktim ama araştırdım malum dönemde vücut şu tuttuğu için kilo vermek zor oluyormuş onun için bekledim yarın başlıca bende madem aç kalcaz bi işe yarasın bence bekle cnm bitene kdr
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.517
80 de benim 15 kilooooo nasıl gitcek bilmem
- 19 Kasım 2016
- 30
- 1
- 86
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.518
zayıfladıktan sonra aslında ne kadar kolay diyor insan verebilirsin. kararlı olduktan sonra çok kolay :)80 de benim 15 kilooooo nasıl gitcek bilmem
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.519
Gerçekten kafaya koydum yarın sabah start veriyorum baslicam en azından 10 kilo verdirse süper olcak
spor yapamıyorum ufaklık canıma okuyor zaten zumba yapcam bende ek olarak 
- 24 Ekim 2016
- 166
- 63
- 98
- 33
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.520
Merhaba ben de bugün başlıyorum İsveç diyetine çok zor bi diyet değil ölüm orucuna girmiyoruz sonuçta psikolojinizi olumlu etkileyin
Benzer Konular
