Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

MsMarilyn · 1 Şubat 2013

solanum .!.:
merhaba arkadaşlar.burada sayısız dıyete basşladım bıraktım kendımden utanıyorum artık.ama bugun aynada kendıme baktım.baya bır rencıde ettım kendımı ve vermem gereken 10 kıloyu vermeye söz verdim kendime.bunu önce kendıme saygımdan dolayı yapıcam.tabiki desteklerinizle.yarın itibarıyle başlıyorum bu diyete.sabah tartılıp tam olarak kilomu yazarım.altı ustu bırkacgunu atlatabılırsem devamını getırırım zaten.kendıme motıvasyon olarak fashıon tv ızlıyorum ızledıkce gaza gelıyorum sizlerede incecikkk günler diliyorum..

kendini motive etmek çok işe yarar diyette. bende bir albüm oluşturdum fiziğini beğendiğim ünlülerin resimlerini koyuyorum, manken fiziğini pek sevmem ben ama sen seviyosan çok işe yarar bence birde diyet günlüğü tutuyorum :)))

minik06 · 1 Şubat 2013

MsMarilyn .!.:
aşırıya kaçmadıysan sorun olmaz ama evet çok kullandıysan baştan başlıycaksın malesef canım.Bende sabah muz yedim napsam bilmiyorum

muzdan bir şey olmaz canım ben baştan başlıyorum ozaman :43:

asi94 · 1 Şubat 2013

sabah karnimdaki gurultularla uyandim :) ama aynanin karsisinda gobegimi actigimda inik oldugunu gorunce inanilmaz mutlu oldum, canim cikolata cekince aynanin onune gidiyorum ve beni inanilmaz motive ediyor. isvecte 2. gunum kahvemi yudumluyorum simdi ohh miss vazgecmeyecegimm! yalniz dun aksam bir tane elma yedim, ince dilimler halinde kestim tam yarim saatte yedim yavas yavas, agzimi oyalasin diye :)

cozturk2 · 1 Şubat 2013

kızlar ılk gun harfıyen uyguladım fahat su mısafırlıkler olmasa kek ve cekırdek yedım

ıkıncı gun oglen ıs yerınde corba ıctım aksamda ıspanaklı yumurta yaptım bugun 3. gunum 76.600 ıle baslamıstım bugun 75.200 tam uygulamama ragmen guzel kılo verısı aksamları platese de baslayacagım

bebegIMmmmm · 1 Şubat 2013

slm arkadaslarrrrr bende bugün isvec diyetine basladimm sabah ve öglen ögünüm gecti :1:

bende kendime diet arkadaslari ariyorum benide araniza alir misinizzzz????? :4:

minik06 · 1 Şubat 2013

böyle kalabalık olalım işte birlikten kuvvet doğar:) ben baştan başladım o yüzden benimde ilk günüm malesef :5:

minik06 · 1 Şubat 2013

cozturk2 .!.:
kızlar ılk gun harfıyen uyguladım fahat su mısafırlıkler olmasa kek ve cekırdek yedım ıkıncı gun oglen ıs yerınde corba ıctım aksamda ıspanaklı yumurta yaptım bugun 3. gunum 76.600 ıle baslamıstım bugun 75.200 tam uygulamama ragmen guzel kılo verısı aksamları platese de baslayacagım

bebegIMmmmm .!.:
slm arkadaslarrrrr bende bugün isvec diyetine basladimm sabah ve öglen ögünüm gecti bende kendime diet arkadaslari ariyorum benide araniza alir misinizzzz?????

asi94 .!.:
sabah karnimdaki gurultularla uyandim :) ama aynanin karsisinda gobegimi actigimda inik oldugunu gorunce inanilmaz mutlu oldum, canim cikolata cekince aynanin onune gidiyorum ve beni inanilmaz motive ediyor. isvecte 2. gunum kahvemi yudumluyorum simdi ohh miss vazgecmeyecegimm! yalniz dun aksam bir tane elma yedim, ince dilimler halinde kestim tam yarim saatte yedim yavas yavas, agzimi oyalasin diye :)

asi94 .!.:
kizlar merhaba,
daha yeni uye oldum ve isvec diyetimin ilk gunu bitti. gectigimiz yaz da baslamistim ama yumurtayi sevmedigim icin ancak 6 gun dayanabilmistim, simdi ama o gucu buluyorum kendimde :)
midem bulansa da yiyecegimm yeni baslayacak olan varsa birbirimizi motive edebiliriz ben baslamadan once tartilmadim bilerek 12 gun sonra tartilacaim, cok heyecanliyimm :)

hepimize kolay gelsin :3:

bebegIMmmmm · 2 Şubat 2013

minik06 .!.:
böyle kalabalık olalım işte birlikten kuvvet doğar:) ben baştan başladım o yüzden benimde ilk günüm malesef

sabah ögle aksam bitti gittii iyi gecti ama fazla dokunmadi geri kaldi 12 günnn :1:

bebegIMmmmm · 2 Şubat 2013

bu arada 69.9 la basladim bakalim yarin ne olacak yazcem burdan:18:

asi94 · 2 Şubat 2013

bebegIMmmmm .!.:
slm arkadaslarrrrr bende bugün isvec diyetine basladimm sabah ve öglen ögünüm gecti bende kendime diet arkadaslari ariyorum benide araniza alir misinizzzz?????

ben de yeni basladim sayilir canim, benimde bugun 2. gun bitti su anda da meyvemi yiyorum, gec saate biraktim biraz ama

sen kac kiloyla basladin diyete ?

asi94 · 2 Şubat 2013

bebegIMmmmm .!.:
bu arada 69.9 la basladim bakalim yarin ne olacak yazcem burdan:18:

aa yazmissin zaten gormemisim bakalim insallah guzel kilolar verecegiz hepimizz :)

solanum · 2 Şubat 2013

MsMarilyn .!.:
kendini motive etmek çok işe yarar diyette. bende bir albüm oluşturdum fiziğini beğendiğim ünlülerin resimlerini koyuyorum, manken fiziğini pek sevmem ben ama sen seviyosan çok işe yarar bence birde diyet günlüğü tutuyorum :)))

canım nasıl yapıyorsun bugyunlugu?

minik06 · 2 Şubat 2013

beni en çok ıspanak zorladı bugün ya.... yerken gören olsa halime ağlardı

MsMarilyn · 2 Şubat 2013

minik06 .!.:
beni en çok ıspanak zorladı bugün ya.... yerken gören olsa halime ağlardı

Canım biliyo musun bende en çok o haşlanmış ıspanağı yerken zorlanıyorum görsen nefesimi tutarak yiyorum yani =))))

asi94 .!.:
sabah karnimdaki gurultularla uyandim :) ama aynanin karsisinda gobegimi actigimda inik oldugunu gorunce inanilmaz mutlu oldum, canim cikolata cekince aynanin onune gidiyorum ve beni inanilmaz motive ediyor. isvecte 2. gunum kahvemi yudumluyorum simdi ohh miss vazgecmeyecegimm! yalniz dun aksam bir tane elma yedim, ince dilimler halinde kestim tam yarim saatte yedim yavas yavas, agzimi oyalasin diye :)

evet bazen açlıktan diyorum mesela boz gitsin yaa ama aynadaki incelmeyi görünce çok motive oluyo insan :)))

cozturk2 .!.:
kızlar ılk gun harfıyen uyguladım fahat su mısafırlıkler olmasa kek ve cekırdek yedım ıkıncı gun oglen ıs yerınde corba ıctım aksamda ıspanaklı yumurta yaptım bugun 3. gunum 76.600 ıle baslamıstım bugun 75.200 tam uygulamama ragmen guzel kılo verısı aksamları platese de baslayacagım

canım baya bi kaçamak yapmışsın bu kaçamaklar olmasaydı 3 günde 3 kilo falan verirdin.

bebegIMmmmm .!.:
slm arkadaslarrrrr bende bugün isvec diyetine basladimm sabah ve öglen ögünüm gecti bende kendime diet arkadaslari ariyorum benide araniza alir misinizzzz?????

tabi canım isveççiler olarak birbirimize tam destek :)))

solanum .!.:
canım nasıl yapıyorsun bugyunlugu?

penzu diye bir online günlük sitesi var oraya yazıyorunm canım hergün neler yedim, diyer nasıl geçiyo, nasıl hissediyorum falan :)

Kızlar hepimiz masumda olsa kaçamaklar yapıyoruz farkında mısınız? Tamam yine zayıflarız ama yapmasak daha çok zayıflarız. Yapmamaya özen gösterelim :))

sismanolmakistemiyorum · 2 Şubat 2013

Günaydın bayanlar , geçen hafta lahana diyeti yapıp bir haftada 3 ,2 kg kaybettim ara verdim bir kaç gün kilo aldım dikkatli beslendim çünkü bugün itibariylede İsveç diyetine başladım 69 kiloları görmek istiyorum umarım görebilirim ..

Hepimize kolay gelsin ...

MsMarilyn · 2 Şubat 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
Günaydın bayanlar , geçen hafta lahana diyeti yapıp bir haftada 3 ,2 kg kaybettim ara verdim bir kaç gün kilo aldım dikkatli beslendim çünkü bugün itibariylede İsveç diyetine başladım 69 kiloları görmek istiyorum umarım görebilirim ..

Hepimize kolay gelsin ...

merak etme canım isveç diyetiyle o kiloları çok kolay verirsin :)) teşekkürler

sismanolmakistemiyorum · 2 Şubat 2013

MsMarilyn .!.:
merak etme canım isveç diyetiyle o kiloları çok kolay verirsin :)) teşekkürler

umarım beni bu diyette tek zorlayacak şey ara öğün olmaması onun haricinde sorun yok

bu arada mesajımda hata yapmışım dikkatli beslendim kilo almadım :)

MsMarilyn · 2 Şubat 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
umarım beni bu diyette tek zorlayacak şey ara öğün olmaması onun haricinde sorun yok

bu arada mesajımda hata yapmışım dikkatli beslendim kilo almadım :)

bende diyorum dikkatli beslenmeyle nasıl kilo alınıyo :) sevindim kilo almadığına
ara öğün benim için sorun değil beni zorlayan şeyler ıspanak ve et. bıktım o ikisinden

sismanolmakistemiyorum · 2 Şubat 2013

MsMarilyn .!.:
bende diyorum dikkatli beslenmeyle nasıl kilo alınıyo :) sevindim kilo almadığına
ara öğün benim için sorun değil beni zorlayan şeyler ıspanak ve et. bıktım o ikisinden

:)) bu arada kacıncı günündesin ve kaç kilo verdin ? Biraz tecrübelerini benimle paylaşırsan sevinirim malum ilk gün diyetin başlangıcı neler yapmak gerek vs :))

minik06 · 2 Şubat 2013

sismanolmakistemiyorum .!.:
:)) bu arada kacıncı günündesin ve kaç kilo verdin ? Biraz tecrübelerini benimle paylaşırsan sevinirim malum ilk gün diyetin başlangıcı neler yapmak gerek vs :))

ben 4 günde 4 kilo verdim ama çok sıkı egzersizde yaptım fakat 4.günün sonunda arkadaşlarımla akşam dışarı çıkınca bozuldu benim diyet bende dün baştan başladım bozulduğu gün regl olmuştum bir de sanırım ondan vücudumda şişlik var 1 kilosunu geri aldım :50:

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

A Lot Like LOVE...

Üye

Üye

Aktif Üye

A Lot Like LOVE...

A Lot Like LOVE...

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

A Lot Like LOVE...

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

A Lot Like LOVE...

Benzer Konular