Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

bilgeflin · 8 Kasım 2013

merhabalaaarrrr

84.3 kg ile diyetin 5. günündeyim. artık iyice farkediliyor kilo verdiğim. 4 günde tam 4.2 kg gitti, bu kiloyu ben 1 ayda verebilirdim ancak bu diyet harika.

pes etmeyin kızlar, halsizliğe baş ağrısına aldırmayın tartıda düşen kiloları görünce moraliniz yerine gelecektir. bende regl oldum bugün eminim daha iyi kilo vereceğim artık. 13 günü de tamamlayacağım inşallah. bugün de yürüyüşümü yaptım, daha iyi hissettiriyor bana yürümek.

tubiiiiii · 8 Kasım 2013

bilgeflin .!.:
merhabalaaarrrr

84.3 kg ile diyetin 5. Günündeyim. Artık iyice farkediliyor kilo verdiğim. 4 günde tam 4.2 kg gitti, bu kiloyu ben 1 ayda verebilirdim ancak bu diyet harika.

Pes etmeyin kızlar, halsizliğe baş ağrısına aldırmayın tartıda düşen kiloları görünce moraliniz yerine gelecektir. Bende regl oldum bugün eminim daha iyi kilo vereceğim artık. 13 günü de tamamlayacağım inşallah. Bugün de yürüyüşümü yaptım, daha iyi hissettiriyor bana yürümek.

4 günde 4 kilo süpermiş

aksarayankara068 · 9 Kasım 2013

Muhallepcim bende yarina ücüncü girisimde.buluyorum sen 53 e bende 55 e dusmem lazim Allah yardimcimiz olsun birmirimize destek lutfennnn

.

Semblante · 9 Kasım 2013

2 yıl önce bu diyeti yapıp çok güzel kilo vermiştim.
Bir süredir boğazımı tutamadığımdan dolayı kilo aldım malesef :50:

Pazar günü bende başlıyorum umarım kaçamaksız götürürüm :31:

metamorfoz444 · 9 Kasım 2013

Bende bugün 64 kilo ile başladim, simdilik sifir kacamak :) inşallah sonuna kadar devam ederm. daha önce 5 gun yapip hastaliktan dolayi birakmak zorunda kaldim.1 saatlik yuruyus yaptim ayrica günde 3 fincan yeşil cay iciyorum.

Bekleyenx · 10 Kasım 2013

Merhabalar :3:

"2 ay kadar bir süredir diyetteyim toplamda 8 kilo kadar verdim. 2 haftadır ayça kayanın listesini uyguluyordum ama spor yaptığım halde istediğim gibi gitmiyor kilolar bir süredir bu da benim moralimi bozuyor. Şuan ki düşüncem bu diyete yarın başlayıp 6. günde bırakmak bakalım verdiğim kiloya bağlı olarak kararım değişebilir. Düzenli olarak haftanın 5 günü spor salonuna gidiyorum, kendime çok yüklemeden bu diyeti yaparken de sürdürmek istiyorum. Gün gün yazamasam bile gün aşırı buradan paylaşırım. Bende bir takıntı varda öyle haftada bir tartılamıyorum her gün tartılıyorum." :37:

bilgeflin · 10 Kasım 2013

5. günün sonunda kilom 83.7

bugün pazar ve en zor günü geçireceğiz, Allah yardımcımız olsun. ama verdiğim kilolar en büyük yoldaşım, iyi ki yapıyorum bu diyeti.

5 günde tam 4.8 kg. inanamıyorum hala. hedefime çok yaklaştım.

anathema8 · 10 Kasım 2013

bilgeflin .!.:
5. günün sonunda kilom 83.7

bugün pazar ve en zor günü geçireceğiz, Allah yardımcımız olsun. ama verdiğim kilolar en büyük yoldaşım, iyi ki yapıyorum bu diyeti.

5 günde tam 4.8 kg. inanamıyorum hala. hedefime çok yaklaştım.

Evet ya bugün cok zor gecicek napcaz bilmiyorum nolmal gunde bile kacamak yapıyorum bugun nolcak bakalim

Bekleyenx · 10 Kasım 2013

Merhabalar :3:

Bende bugün itibariyle başlamış bulunmaktayım, az önce kahvemi içtim şu hazır türk kahvelerinden süt tozlu olması bir sorun olur mu acaba bilmiyorum ama sade olarak içemem zaten sevmiyorum kahve neskafe falan... Herkese kolay gelsin :kkk:

Başlangıç kilom : 56

Bekleyenx · 10 Kasım 2013

bilgeflin .!.:
5. günün sonunda kilom 83.7

bugün pazar ve en zor günü geçireceğiz, Allah yardımcımız olsun. ama verdiğim kilolar en büyük yoldaşım, iyi ki yapıyorum bu diyeti.

5 günde tam 4.8 kg. inanamıyorum hala. hedefime çok yaklaştım.

Tebrik ederim 5 günde 4.8 mükemmel yani. :nazar:

İnşallah dilediğiniz kilo ulaşırsınız. :34:

Semblante · 10 Kasım 2013

Bende başladım bugün ama tartılmadım :35:

Umarım kaçamaksız sürdürürüm. Gelişmeleri yazarım.

bilgeflin · 10 Kasım 2013

teşekkür ederim arkadaşlar tebrikleriniz için. hiç kaçamak yapmıyorum ve yürüyüş yapmaya çalışıyorum. kilom fazla olduğu için giden kilolar da fazla oluyor. darısı başınıza.

dün dışarıdaydık yemeği de dışarıda yedim. haşlanmış tavuk bulamayacağım için ızgara tavuk istedim, yağlı yapmışlar biraz inanın onu bile korka korka yedim, salata ise iki çatal aldım sadece. ödüm kopuyor kilo vermem duracak diye.

bugün en zor günüm. sabah şekersiz çay içtim öğlene doğru kötü hissetmeye başladım hemen bir elma yedim kendime geldim. haşlanmış tavuğumu yedim ardından ama bugün menüde olmayan salata ekledim yanına, yağsız yedim. bişey olmaz heralde. akşama da bişey yemicem, yarın sabaha kadar iyi geçer inşallah.

bilgeflin · 10 Kasım 2013

bu arada bugünkü kilom 83, toplamda 5.5 kilo 6 günde

:52:

bilgeflin · 11 Kasım 2013

zor geçen bir pazar gününün ardından 82.6 kg ile diyetin 8. günündeyim.

verdiğim kilo günden güne azalıyor. dün de çok bocaladım aklımdan birsürü şey geçti herşeyi yemek istedim ama dizginledim kendimi, bu yüzden erken uyudum dinlendim kendime geldim.

1 haftada 6 kilo gitti diyebilirim, çok seviniyorum ama zorlanıyorum biraz. az kaldı diye teselli ediyorum kendimi. birde artık canım eskisi kadar abur cubur çekmiyo, daha çok ekmek arası istiyo, ekmeğe hasret kaldık o yüzden galiba.

herneyse bugünü saymazsak 5 gün kaldı. yaa sabırrr selamettttt :45:

anathema8 · 11 Kasım 2013

Toplam 4 kilo oldu 7 gunde valla hic beklemiyodum bu kadar kilo vermeyi 2. Sefere hic kacamak yapmiycam bu bana yeterince motivasyon oldu bunu heralde 7 kiloyla tamamlarim digerindede 7 kili vers3m tamamdır karikasin isvec bayıldım bu diyete

Bekleyenx · 11 Kasım 2013

Merhabalar :3:

İlk günü atlattım,kolay geçti zorlanmadım. Ama sonuç biraz hayal kırıklığı oldu neden bilmiyorum. 55.8 çıktım bu sabah anca 200 gram gitmiş. Ben kırmızı et yiyemiyorum, sevmiyorum. Dün akşam ki menüde kırmızı et yerine beyaz et yedimbu etkilemiş olabilir mi bana etkilemez gibi geliyor ama insan tereddütte kalıyor. Umudum 2. gün, 800 gr 1 kg versem bana iyi motivasyon olcak. :68:

anathema8 · 11 Kasım 2013

Bekleyenx .!.:
Merhabalar
İlk günü atlattım,kolay geçti zorlanmadım. Ama sonuç biraz hayal kırıklığı oldu neden bilmiyorum. 55.8 çıktım bu sabah anca 200 gram gitmiş. Ben kırmızı et yiyemiyorum, sevmiyorum. Dün akşam ki menüde kırmızı et yerine beyaz et yedimbu etkilemiş olabilir mi bana etkilemez gibi geliyor ama insan tereddütte kalıyor. Umudum 2. gün, 800 gr 1 kg versem bana iyi motivasyon olcak.

Birden gidiyo kilolar merak etme benim birgun hic veremedigim oldu tavuk etkilemez yagsiz oldugu surece bence

Bekleyenx · 11 Kasım 2013

anathema8 .!.:
Birden gidiyo kilolar merak etme benim birgun hic veremedigim oldu tavuk etkilemez yagsiz oldugu surece bence

Teşekkür ederim cevabınız için, göğüs eti yedim, haşlamadım ama yağsız tava da yaptım. Bugün haşlarım farklılık olsun diye :31:

bilgeflin · 11 Kasım 2013

Bekleyenx .!.:
Merhabalar
İlk günü atlattım,kolay geçti zorlanmadım. Ama sonuç biraz hayal kırıklığı oldu neden bilmiyorum. 55.8 çıktım bu sabah anca 200 gram gitmiş. Ben kırmızı et yiyemiyorum, sevmiyorum. Dün akşam ki menüde kırmızı et yerine beyaz et yedimbu etkilemiş olabilir mi bana etkilemez gibi geliyor ama insan tereddütte kalıyor. Umudum 2. gün, 800 gr 1 kg versem bana iyi motivasyon olcak.

bende tavuk eti yedim biftek yerine ama gayet iyi veriyorum. senin az kilo vermiş olmanın sebebi bence çok kilolu değilsin o yüzden olabilir. kilo ne kadar çoksa verilen kilolarda o kadar çok oluyor. sabırlı ol bence, sonuç harika olacaktır.

bilgeflin · 11 Kasım 2013

anathema8 .!.:
Toplam 4 kilo oldu 7 gunde valla hic beklemiyodum bu kadar kilo vermeyi 2. Sefere hic kacamak yapmiycam bu bana yeterince motivasyon oldu bunu heralde 7 kiloyla tamamlarim digerindede 7 kili vers3m tamamdır karikasin isvec bayıldım bu diyete

anathema sende benim gibi iri yapılımısın? yani kaç kilosun ve boyun kaç?

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Üye

Üye

iyi olacağım

Aktif Üye

BizBüyüdükVeKirlendiDünya

Aktif Üye

Popüler Üye

BizBüyüdükVeKirlendiDünya

BizBüyüdükVeKirlendiDünya

iyi olacağım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

BizBüyüdükVeKirlendiDünya

Popüler Üye

BizBüyüdükVeKirlendiDünya

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular