bugünde sinirle birşeyler yedim.annem hep der zaten biz sinir olunca yyiyoruz diye. pazartesi başlıyorum!!! lütfen beni bırakma en azından ilk 6 gün(
ama sorun değil ben normal diyetteyim şuan aynı şey sayılır 
bende yarın başlıyorum isveç diyetine inşallah bakalım göreceğiz 13 günün sonunda. bende aşırı bir kilo kaybı olmaz zaten düşük kalorili beslendiğim için ama 2 yda 3 kilo bile versem çok mutlu olurum.
YARIŞMACI ARKADAŞLARA BAŞARILAR DİLİYORUM 
hiç zorlanmadım. hatta bu bana fazla geldi 
öğle yemeklerindeki haşlamaları kesmeyi düşünüyorum. çünkü ben daha az kalorili bir diyet yapıyordum 
ilk 2 gün çok zorluyormuş zaten ama sonra alışıyormuşsun ben zaten diyetteydim ondan pek zorlamadı. kaldı 12 ha gayret çoğu gitti azı kaldı 
zafer bizimdir. Sonuçta başlamak bitirmenin yarısı olduğuna göre başladık ve 1 günü geride bıraktık yani yarısından fazlasını hallettik demektir ve az kaldı gerçekten sadece sabır bugün başladım isveç diyetine ve akşam yemeğimi yiyerek tamamlamış bulunuyorum.
sizlere de güveniyorum kızlar, hep beraber başaracağız ilk günü atlattıktan sonra gerisi geliyor, tartıldığın zaman giden kilocukları görünce daha kolay oluyor her şey :) ama diyetten hiçbir şey çıkarmaman gerek. Bu diyette verilen her şeyin bir önemi var, o yüzden ne eksik ne fazla olması gerekiyor. Aklında bulunsun
pes etmek yok daha ilk günden
evet haklı olabilirsin neyse aynen devam artık
