Günaydın kızlar diyete başlamış bulunmaktayım gazam mübarek ola
günaydın arkadaşım bende pazartesi başladım bugün 4.günün nerdeyse harfiyle uyguladım çok küçük bir iki kaçamak dışınnda bugün 4 kilo verdiğimi gördüm mutluluktan ayaklarım yere basmıyo ama kilomda fazla 87 kiloyla başlamıştım 83 geldim sabah,,,,
bugün kaldığım yerden devam:)
şimdi tekrardan başlamak istiyorum ama tek başıma hiç yapamıyorum hevesim kırılıyor desem yeridir ne yapacağım bilmiyorum yardım edermisiniz bana heveslendirme konusunda 
tebrikler canım. btti sonunda ve yaklaşık olarak aynı kiloları vermişizgörüşmek üzere inşallah bol kilo vermeler
Diyetine devam ediyorsan tebrikler. isveç diyetim biteli 4 gün oluyo ve kendimi kontrol edemedim okadar emindim kontrol edeceğime verdiğim kiloların hepsini 4 günde aldım. moralim çok bozuk. nasıl yaptım bunu
bende üzüldüm bak şimdi. 
ben diyete devam ediyorum isveç gibi ama esnetilmiş bol meyve ve haşlamalara devam. akşam5 ten sonra bişey yememeye çalışıyorum. bitki çayı ve su haricinde bişey yiyip içmiyorum mümkün olduğunca. ve kilo almadım. sporumada başladım dün akşamdan beri. sende devam et pes etme. ne güzel vermiştik ama
teşekkürler tatlımBenim bugün 7. Günüm 2 kilo verebildim
senin kilon azdır canım ondan az vemişsin ben 87 kiloyla başladım 83 geliyorum şimdi hiç moral bozmadan devamm
akşam hiçbişey yok :85:
merhabalar aranızda yeniyim daha yeni yeni yazmaya başlıyorum hayırlısıyla :) ben 3 yıl önce yapmıştım isveç diyetini ve 70 kilodan 60 kiloya düşmüştüm hemde hiç spor yapmadan ama şimdi 3 yıl aradan sonra gene kilo aldım maalesef
