benimde 4. günüm. çok midem bulanıyo açlıktan tabi. bide agzım acı acı hepkızlar4. günüm çok şükür bugun tartılcm dayanamıyorum artıkbitsin bian önce artık yaa biberden bişey olmaz deme cnm nolur nolmaz kaçamak yapmamaya çalış :)
tartıl bakalım bana da söyle ne kadar vermişsin
sonuna kadar gittiğinde iştahın kapanıyor geri geleceğini sanmıyorum ve insanlar baya baya almadıklarını söylüyorlar tabii 4-5 gün yapıp bırakıp yemeğe saldırınca geliyor benim de başıma geldi aynısı ama iradeli devam edersek sıkıntı yok :)
kolay gelsin bacımm. ben dayandım aslında ama arkadaşıma gittim yemekleri görünce dayanamamış oldum. ben daha hiç tartılmadım. az midem gitti onun dışında pek degişiklik görmüyorum kendimde neyse en azından midem küçülmüş oluyo sırf bu yüzden yapıyom bu diyeti zaten
Nescafe içiyorum ben biftek yemiyorum yerine 1 çay bardağı yeşil mercimek haşlayıp yiyorum ama tavada da yapabilirsin olmuştu ben yaptığımda başarılar
Neyin var diren ama en kötü ihtimalle bozarsan da üzülme yarın kaldığın yerden devam edersin ben de uğraşıyorum bakalım nolcak ki 6 da bırakıcam bende istediğim tepkiyi vermedi :)
valla canım ben tavuk pirzola alıyom onu yagsız tavada basharatlayıp bişirip yiyorum
ben hiç tartılmadım da 8. gün sabahı tartılacam 4 kgdan az vermişssem bende bırakacam. gerçi regl olamak üzereyim oda etkiler ama olsun :) aman işler maddiyat felan klasik hayat sıkıntıları :)
ben 6. günümdeyim canım 4 den sonra o açlık isteği iyice gitti. bugünde gayet iyiyim. perşembe sabah tartılacam bakalım ne olacak
