- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.061
İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız bugün biraz başım ağrıyo bakalım 2.gün nasıl geçicek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2014
- 421
- 203
- 53
- 41
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.062
İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız bugün biraz başım ağrıyo bakalım 2.gün nasıl geçicek
Benden de baş ağrısı ara ara dönmesi eksik olmadı.sen zayıfmışsın aslında.sadece akşam 7 den sonra yemeyerek de zayıflardın.geçen sene ben doğum kilolarını öyle verdim.
- 12 Nisan 2012
- 342
- 40
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.063
Merhabaa. Ben de uzun bir düşünme ve araştırma döneminden sonra İsveç diyetini yapmaya karar verdim. Yarın başlayacagm inşallah.
Geçen yıl çok ciddi kilo vermiştim aslında 76 dan 59a düştüm. 59 fazla zayıf geldi. Şu an 70 kiloyum. hedefim 63 - 64 inşallah.
Pazartesi başlayacak olan var mı acaba?
Geçen yıl çok ciddi kilo vermiştim aslında 76 dan 59a düştüm. 59 fazla zayıf geldi. Şu an 70 kiloyum. hedefim 63 - 64 inşallah.
Pazartesi başlayacak olan var mı acaba?
- 1 Aralık 2014
- 421
- 203
- 53
- 41
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.064
Geçen sene nasıl ve ne kadar sürede kilo verdin acaba.hızlı kilo verilince hızlı alınır diyorlar.ama ben yine de uzun süren diyetleri akıl sağlığı için uygun bulmuyorum:) isveç diyetinden sonra midem kücülür de kilomu koruyabilirim inşallah.
- 12 Nisan 2012
- 342
- 40
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.065
yaklaşık 4 ayda vermiştim canım. Kalori hesabı ile. Eşimde başlamıştı. Tabi birlikte çok daha motive oluyosun.
Dediğine kesinlikle katılıyorum. Evet çabuk verince geri alabilirsin. Ama diğer türlüde motivasyon o kadar uzun nasıl sürcek?
İsveç diyetinden sonrada yapılması gereken tek şey dikkat etmek. Diğer diyetlerde de öyle değil mi zaten?
Senin kaçıncı günün izmir:)
- 1 Aralık 2014
- 421
- 203
- 53
- 41
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.066
2.günüm canım.ama çok halsizimmmm.günlük işlerimi bile zor yapıyorum.aç değilim ama hasta gibi oldum.en fazla 6 gün sürdürebilirim diye düşünüyorum.6 günden önce bırakılmıyormuş ya.6 günden sonra da karbonhidratı çok az yiyerek ve akşam 8 den sonra birsey yemeyerek sürdüreceğim inşallah.bu yöntemle 9 kilo vermiştim.
- 12 Nisan 2012
- 342
- 40
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.067
Zorluyo demek ki bünyeyi.
9 kiloyu kaç günde vermiştin çok meral ettm
- 12 Nisan 2012
- 342
- 40
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.068
bir de ben kahveyi pek sevmem ama çaysız da duramam. Kahve yerine çay içsem olmaz mı ki?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.069
Boyum 165 geçen sene 52 kiloydum ve çok hoş duruyordu şu an kilom beni çok rahatsız ediyor pantalonlarıma giremiyorum inşallah bu diyetten sonra eski formuma ulaşıcam. Bugün beni de çok zorladı diyet bakalım neler olucak
- 1 Aralık 2014
- 421
- 203
- 53
- 41
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.070
Kahve metabolizmayı caliştırıyormuş.ben granül kahve içiyorum.seversin bence.uyandıriyor insanı.
- 12 Nisan 2012
- 342
- 40
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.071
sen kaç kg sin canım şimdi? kaçıncı günündesin diyette?
Ben 9 kgyi kaç günde verdin onu çok merak ettim
- 1 Aralık 2014
- 421
- 203
- 53
- 41
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.072
Ben 9 kgyi kaç günde verdin onu çok merak ettim[/QUOTE]
1.5 ya da 2 ay gibi bir sürede yanlış hatırlamıyorsam.yaza doğruydu bol hareket yürüyüş yaptım.ama şimdi zor hareket.hayırlısı inşallah.sen yarın başlıyorsun kolay gelsin.1.gün menüsü güzel.
[/QUOTE]1.5 ya da 2 ay gibi bir sürede yanlış hatırlamıyorsam.yaza doğruydu bol hareket yürüyüş yaptım.ama şimdi zor hareket.hayırlısı inşallah.sen yarın başlıyorsun kolay gelsin.1.gün menüsü güzel.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.073
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.074
Bu sabah 58.1 çıktım düne göre daha az gitmiş ama ben sonuçtan mutluyum iki günde 1.5 kilo gitti daha ne olsun 
bugün diyetime spor da ekliyicem hadi bakalım gitsin kilolar 
bugün diyetime spor da ekliyicem hadi bakalım gitsin kilolar
- 1 Aralık 2014
- 421
- 203
- 53
- 41
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.075
Süpersinnnn.ben de kendimi çok hafif hissediyorum maşallah.biraz da halsiz:)
Ama değer bence.ne bulsam yiyormuşum eskiden.ben yemeyince evdeki yemekler hep artıyor:))
Ama değer bence.ne bulsam yiyormuşum eskiden.ben yemeyince evdeki yemekler hep artıyor:))
- 12 Nisan 2012
- 342
- 40
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.076
Bugün ilk günüm. Öğlendeki iki yumurtadan birini sabaha aldım. Öğle yemeğimi yedim.
Yalnız 1 bardak çay içtim ekstradan.
Ben çay içmeden duramıyorum ya acaba bir zararı olur mu
Yalnız 1 bardak çay içtim ekstradan.
Ben çay içmeden duramıyorum ya acaba bir zararı olur mu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.077
Ahahahaha aynen bugün kurabiye yaptım ve dayanamayıp 1 tane yedim
tadı damağımda kaldı resmen oturup koca tepsiyi yememek için kendimi zor tutuyorum 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.078
Normalde çay kahve yok deniliyor ama bilmiyorum ki bende kaçamak yaptım bugün zararının olup olmadığını tartıya çıktığımızda anlıyıcaz malesefBugün ilk günüm. Öğlendeki iki yumurtadan birini sabaha aldım. Öğle yemeğimi yedim.
Yalnız 1 bardak çay içtim ekstradan.
Ben çay içmeden duramıyorum ya acaba bir zararı olur mu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.079
Benim de isvec de 3. Gunum 58.6 ile basladim bu sabah 56.6 ciktim masallah 
diyim cok zor veriyorum ben kilo inaniyorum bu diyet beni istedigim kiloya ulastiracak
diyim cok zor veriyorum ben kilo inaniyorum bu diyet beni istedigim kiloya ulastiracak
- 12 Nisan 2012
- 342
- 40
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.080
yemedin de miiii? Lütfen tut kendiniAhahahaha aynen bugün kurabiye yaptım ve dayanamayıp 1 tane yedim
Benimde bu akşam misafirlerim var. Onlara kurabiyeler sütlaçlar hazırladım ama yemiycem inşallah
Tebrik ederim çok iyi. Devamı da böyle gelir inşalllahBenim de isvec de 3. Gunum 58.6 ile basladim bu sabah 56.6 ciktim masallah
Benzer Konular
