- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.501
Iste sabah yazmstim canm baska cikamadim dsari tartilamadimda bakalim bende dijitalle tartilmayi dsunuyorum pilini bi degistirimde :) oxman kilom 74 normal tartida 72 ama yaaaa
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
Iste sabah yazmstim canm baska cikamadim dsari tartilamadimda bakalim bende dijitalle tartilmayi dsunuyorum pilini bi degistirimde :) oxman kilom 74 normal tartida 72 ama yaaaa
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.502
kaloriyi nasıl hesaplıyorsun canım ?aynen bende halsizim hiçbişey yapasım yok yorgun hissediyorumSaol canim ama pirzola bagetten daha fazla kalorisi varmis baktim nese yinede 500 kaloriyi gecmedim bgun hatta 25 kaloride eksikcnku brokoli yemicem bgun
Ya kizlar ben hic aclik hissetmiyorum ama cok halsizim evi zor spurdum sildim sizdede halsizlik oluyomu ve bas dnmesi tansiyonumda dustu mrk ettim sorim dedim :)
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.503
Bende de baş ağrısı varSaol canim ama pirzola bagetten daha fazla kalorisi varmis baktim nese yinede 500 kaloriyi gecmedim bgun hatta 25 kaloride eksik
Ya kizlar ben hic aclik hissetmiyorum ama cok halsizim evi zor spurdum sildim sizdede halsizlik oluyomu ve bas dnmesi tansiyonumda dustu mrk ettim sorim dedim :)
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.504
Ben diyetarkadasima giriyorum ordan hesaplıyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.505
benim hesaplar mısın canım sabah 2si birarada kahve şeker 3 tane altınbaşak öğle 2 yumurta 25gr peynir 1 çiğköfte arada 1 elma 1 salatalık yedim akşama da yoğurt portakal yemeyi düşünüyorum
- 8 Aralık 2009
- 1.396
- 107
- 163
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.506
bende salatalık yedım dayanamıyorumm 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.507
tamam canım bi bakayım senin ilk günün değil mi ?kaç kilosun ne kadar vermek istiyosun ?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.508
aynen canım ya kolay değil salatalık en masumu ama ben birazcık kaçamak yapmışım bugün senin kaçıncı günbende salatalık yedım dayanamıyorumm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.509
didem sen 3.5 kilo vermişsin bence ne güzelll
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.510
32 kilo fazlam var canım kilomu 13 gün sonra yazcam inşallah
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.511
Canm fatsecret diye bi uygulama var tlfnuna indir ondan hergun hesaplarsin aktiviteleride hesapliyo gun icnde ne kdr kalori yaktigini hesapliyo cok gzel uygulama dene bence :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.512
inş canım tamamen uyulursa 6-7 kilo gider
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.513
Aynen canim 77.7 dim bgun 74 ciktim tartida 3.7 kilo vermisim dun o misir cipsiyi yemicektim ahhh ahhh
belki daha fazla verirdim ozman bakalim yarin kac kilo gidicek merak ediyorum bu arada bende dayanamadim biraz once salatalik yedim soymadan kabuklu daha iyimis 6.30 da aksam yemegimi yicem baskada bsey yemicem tutucam kendimi :)- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.514
tamam canım böyle bişeye ihtiyacım var indireyim tahminen ben bugün 550 600 cl almış olcam
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.515
Ben spor yaparak 10 kilo veririm diye dusunuyorum cnku ideal kiloma gore diyete baslamadn once 22 kilo fazla vardi oyzden cok kilolularda daha cok gidiyomus galiba insallah bole gidersem veririm bgunde yapablirsem yine zumba ve egzersiz yapicam bakalim yarinda spora gidicem bakalim nolcak :)
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.516
2i bi arada kahve mi iciyosun canm sen sade kahve olmasi gerekiyomus biliyosn dmi sut tozsuz yada turk kahvesi
daha cok turk kahvesini oneriyolar metabolizmayi calistiriyomus
daha cok turk kahvesini oneriyolar metabolizmayi calistiriyomus
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.517
olsun canım baksana bende çiğköfte yedimm ama 1 tanecik ya nasıl tadına vara vara yedim :))az sonra portakalımı ve yoğurdumu yicemmAynen canim 77.7 dim bgun 74 ciktim tartida 3.7 kilo vermisim dun o misir cipsiyi yemicektim ahhh ahhh
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.518
Zumbayi denedinmi canim hic :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.519
evet canım türk kahvesi sevmiyorum yanlış mı yapıorum 2si 1 arada 1 paketi 2 günde içiyorum önerin var mı ?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #10.520
ay denemedim çok halsizim akşam yapcam inş.
Benzer Konular
