Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

zanbak 55 · 21 Mayıs 2015

Bu arada benim de bu gün kaçamağım var akşam yemekde 1 yumurta 25 gr peynir 1 havuç vardı eşim havuç almayı unutmuşdu ben de doymadım 1 dilim ekmek yedim : (

es1 · 21 Mayıs 2015

max factor .!.:
Bu arada benim de bu gün kaçamağım var akşam yemekde 1 yumurta 25 gr peynir 1 havuç vardı eşim havuç almayı unutmuşdu ben de doymadım 1 dilim ekmek yedim : (

ekmek yerine sebze yeseydin keşke

azaydidem · 21 Mayıs 2015

max factor .!.:
Canım üzülme böyle de vericez meraak etme
O bademleri iyi ki de yemişsin kuzum kilo vericez zayıflıcaz diye de sağlımızdan da olmamalıyız

Ama suan aclk hissetmiyorum cok cok ama 1 saat oncesne kdr kramplar griyodu badem yedm 5 tane bide bitki cayi ictim su ictm suan iyim bakalim 6 6.30 gbi yemegimi yicem az kaldi

azaydidem · 21 Mayıs 2015

max factor .!.:
Bu arada benim de bu gün kaçamağım var akşam yemekde 1 yumurta 25 gr peynir 1 havuç vardı eşim havuç almayı unutmuşdu ben de doymadım 1 dilim ekmek yedim : (

Ekmek yerine salatalik yada domatesde yiyeblrdin canm daha iyi olurdu :) acaba kac kilo verdin cok mrak ediyrum :)

zanbak 55 · 21 Mayıs 2015

es1 .!.:
ekmek yerine sebze yeseydin keşke

Ddoğru söylüyorsun keşke yemeden önce sorsaydım : (

zanbak 55 · 21 Mayıs 2015

azaydidem .!.:
Ekmek yerine salatalik yada domatesde yiyeblrdin canm daha iyi olurdu :) acaba kac kilo verdin cok mrak ediyrum :)

Ben de çok meraak ediyorum ama benim çok kötü bir huyum var hep tartılıp tartıda --leri görünce hemen zararlı şeyler yiyorum ve hep bu tuzağa düşüyorum o yüzden tartılmıyorum.

azaydidem · 21 Mayıs 2015

max factor .!.:
Ben de çok meraak ediyorum ama benim çok kötü bir huyum var hep tartılıp tartıda --leri görünce hemen zararlı şeyler yiyorum ve hep bu tuzağa düşüyorum o yüzden tartılmıyorum.

Ozman en guzelini yapiosun canm tartlma en son gun tartilrsn :)

azaydidem · 21 Mayıs 2015

Bidaha yagsiz tuzsuz kfte yaparsam iki olsun hic gzel degildi bide ekmeksiz cok ktu oldu ya begenmedm mideme oturdu resmen kfte

vallahi karnm agriyo

zanbak 55 · 21 Mayıs 2015

azaydidem .!.:
Bidaha yagsiz tuzsuz kfte yaparsam iki olsun hic gzel degildi bide ekmeksiz cok ktu oldu ya begenmedm mideme oturdu resmen kfte vallahi karnm agriyo

Canım neden tuzsuz yapdın ben azcık tuz katıyorum yoksa yiyemem
Kız sen nasıl yedin o tuzsuz köfteyi ben yiyemezdim vallahi
Ben yapdığımda soğan-pul biber kara biber tuz sumak keten tohumu hardal tozu kullanmışdım.

azaydidem · 21 Mayıs 2015

max factor .!.:
Canım neden tuzsuz yapdın ben azcık tuz katıyorum yoksa yiyemem
Kız sen nasıl yedin o tuzsuz köfteyi ben yiyemezdim vallahi
Ben yapdığımda soğan-pul biber kara biber tuz sumak keten tohumu hardal tozu kullanmışdım.

Baharati cok gzel geliyo agiza ama tzsuz ve kuru oldu tost makinesnde yaptm ole olmadi ama yedn mideme oturdu braz yatssin miden zumba yapicam :)

sultan1067 · 21 Mayıs 2015

merhabalar ben sultan bende önceden 30 günde kendi çabalarımla 80.3 ten 70.9 a düşmüştüm şuanhedefim 65 olmak bu diyeti uygulicam sizce çokmu zor ?

zuhal32 · 21 Mayıs 2015

es1 .!.:
bende verecek kilo bol
84.7 ile başladım 6.günümdeyim 81.4 ile güne başladım 5 günde 3.300 gitti.
diyet ve sporla 2 ayda 15 kilo vermiştim ama sonrasında kat ve kat aldım.Kilo verip sonrasında dikkat etmeyenlerdenim.
Ama artık ders aldım bu sefer durmak yok

azaydidem .!.:
Canm ben netten tekrar baktim bu akdeniz diyetine kahvaltida yazanlari ben bikere yeniyo sandm ama ole degil iclernden brini seciyomussun bence gzel ama bence 2 haftada 6 yada 8 kilo anca verilir oda ski bi spor yapilirsa dye dusunuyorum ve hic bozmadan ama ben sevdim hem cesit var sebze yemegi var gzel yani ama simitti pey isli sandavic yerine ben baska seyler yicen hamur isi seyleri yemicem yine bu diyetim sali gunu bitiyo iki gun ara veriricen ama dkkat edicem snra tekrar 2 haftalik akdeniz dyetine baslicam insallah brber baslayalim istersen ayni zamanda ne dersn benim icin cok iyi olur :)

Olur canım benimde salı bitiyo başlayalım inş azmettim.bugün öğle ızgara meyve vardı.onu yiyemedim 1 kase kısır 1 kurabiye Küçük kek yedim akşamda bişey yoktu 3 çatal közlenmiş patlıcan yedim çok mu yemişimm offff şuan kek pogaça yapıyorum msjları okuyamadım işim bitince gelicem kızlar gitti mi diyetimm

es1 · 21 Mayıs 2015

sultan1067 .!.:
merhabalar ben sultan bende önceden 30 günde kendi çabalarımla 80.3 ten 70.9 a düşmüştüm şuanhedefim 65 olmak bu diyeti uygulicam sizce çokmu zor ?

bünyeden bünyeye değişir zorluğu.Birçok arkadaşım bu diyeti tamamlayamadan bırakmıştı o yüzden ben çok araştırıp kesin karar vererek başladım.Bugün 6.günüm ve bu zamana kadar çok fazla zorlanmadım.İyice araştırıp karar ver derim :)

es1 · 21 Mayıs 2015

bol eksili bir güne uyanmak umuduyla iyi geceler :)

azaydidem · 22 Mayıs 2015

Zumbamida yaptim smdi girebldim anca sabahta spor yaptim aksamda artk yarnda vermezsem yub derm bakalim hayrlisi insallah umitliyim en az yarm kilo gidicek allahin izniyle :)

azaydidem · 22 Mayıs 2015

Herkese hayrli geceler yarn insallah hepimiz kilo vermis oluruz :)

zuhal32 · 22 Mayıs 2015

Kızlar işim şimdi bitti poğaça kurabiye pişti mi diye tadına baktım bende ümit yok vermeyi bırakın almamışımdır inş. Sabah 8.günümde diyetime uyup yemicem sizden güzel sonuçlar bekliyorum iyi geceler

zuhal32 · 22 Mayıs 2015

sultan1067 .!.:
merhabalar ben sultan bende önceden 30 günde kendi çabalarımla 80.3 ten 70.9 a düşmüştüm şuanhedefim 65 olmak bu diyeti uygulicam sizce çokmu zor ?

Hoşgeldin canım 30 gündee nasıl verdin anlatırmısın benimde 10 kilo vermem lazım.bu diyet evde olunduğu sürece yapılabilir çünkü halsizlik oluyo öğle menüsü az bence tam uyulursa kilolar hızlı gidiyo

plasticbrain · 22 Mayıs 2015

mrb arkadaşlar benim bir sorum olacak o kadar çok sayfa varki hepsini okuyamadım gözlerim döndü,bari sona gelip direk sorayım dedim.kısaca hala bu diyette hemfikirsiniz di mi? ben de başlamak istiyorum bunu mu yoksa başka bir diyeti mi önerirsiniz?Bu arada vermem gereken kilooooooo 15 falan :) çok yani

plasticbrain · 22 Mayıs 2015

bir de bu 13 gün bittikten sonra neyle devam edicez acaba sizin bir formülünüz var mı? çünkü verecek kilosu fazla olanların 13 gün sonra bu diyete devam edemeyecek olmaları büyük bi handikap.Bana da yardımcı olursanız çok sevinirim. :kk77:

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Hadi gel 75 : )

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Hadi gel 75 : )

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Yeni Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Benzer Konular