Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

mechartemisia · 2 Haziran 2015

Günaydın,
Bugün sonunda diyete başlıyorum. Ben kesme şeker yerine 1 minik kare bitter çikolata ( 5 g) yemeyi düşünüyorum. Şeker yiyemem ya da şekerli kahve içemem. Onun dışında ilk gün zor görünmüyor.

alyanak258 · 2 Haziran 2015

gunaydın kızlarr dıyetın 2 gunu ıns gıtcek

birsenkarakas · 2 Haziran 2015

alyanak 258 ben demedim .. alıntı yapmaya çalıştım beceremedim..

alyanak258 · 2 Haziran 2015

ya ben hiç dayanamıyorum dıyet ısıne sızın nasıl gıdıyor ılk ıkı gun bırazcık bozdum gıbı ama oyle cok bı sey yemedım sızce devam edıyım mı

alyanak258 · 2 Haziran 2015

sultan1067 .!.:
bugün elbise denedim kızlar önceden 8.5 kilo verdiğimden beri bişey denemiyorum o kadar güzel olduki bi 5.5 kilo daha verirsem süper olucak mezuniyete bu diyeti daha çok sevmeye başladım

baya işe yaradı yani diyet

alyanak258 · 2 Haziran 2015

ya ben ilk ıkı gun bıraz kacamak yaptım ama yarın hem 1 saat kossam hemde duzenlı uysam cunku sınavım var yanı erteleyemem tam dıyetın bıttıgınden sonra sınav var ne dıyorsunuz bırde ben etten tavukdan hoslanmıyorum ne yıyebılırım 2 tane yumurta yesem olur mu

mechartemisia · 2 Haziran 2015

İlk günüm çok iyi geçti. Hiç acıkmadım ve yemekler çok lezzetliydi bence. Bundan sonra tartılmamak için kendimi zor tutacağım.

13 gün sonra kilomu ve ne kadar kilo verdiğimi yazarım. :)

Ayrıca biftek yerine siz neler tercih ediyorsunuz? yani nasıl pişiriyorsunuz?

es1 · 2 Haziran 2015

mechartemisia .!.:
İlk günüm çok iyi geçti. Hiç acıkmadım ve yemekler çok lezzetliydi bence. Bundan sonra tartılmamak için kendimi zor tutacağım. 13 gün sonra kilomu ve ne kadar kilo verdiğimi yazarım. :)

Ayrıca biftek yerine siz neler tercih ediyorsunuz? yani nasıl pişiriyorsunuz?

tavuk kullandım ben hep.ya haşladım ya da yağsız ve tuzsuz şekilde tavada ızgara yaptım

Goksar · 2 Haziran 2015

Kızlar ben de yarın bu diyete başlıyorum kahveme şeker atmıyorum ve de haslanmıs ıspanagı çıkarırım biftek olarak da tabuk yiyecegim.6gun yapıcam bu diyeti yarın başlayacak olan var mı ? kaç kg gittiğini yazarım 6gunun sonunda

alyanak258 · 2 Haziran 2015

Goksar .!.:
Kızlar ben de yarın bu diyete başlıyorum kahveme şeker atmıyorum ve de haslanmıs ıspanagı çıkarırım biftek olarak da tabuk yiyecegim.6gun yapıcam bu diyeti yarın başlayacak olan var mı ? kaç kg gittiğini yazarım 6gunun sonunda

bende yarın başlıcam

_Nane_ · 2 Haziran 2015

Bende perşembe günü başlayacağım. Yarın malzemelerimi alacağım. Bire bir uyacağım. Sabah kahvaltısında kaveyi sekersiz içmek daha iyi olmaz mı diye düşünmüyor değilim.

Goksar · 2 Haziran 2015

alyanak258 .!.:
bende yarın başlıcam

Tamam canim haberleselim ben her gun ne yedigimi yazarim buraya

Goksar · 2 Haziran 2015

_Nane_ .!.:
Bende perşembe günü başlayacağım. Yarın malzemelerimi alacağım. Bire bir uyacağım. Sabah kahvaltısında kaveyi sekersiz içmek daha iyi olmaz mı diye düşünmüyor değilim.

Ben de sekersiz icecegim turk kahvesi :)

_Nane_ · 2 Haziran 2015

Goksar .!.:
Ben de sekersiz icecegim turk kahvesi :)

Yarın mı başlıyorsun? Günlük bildirim yapalım pes etmemiş oluruz buraya yazma sorumluluğu olunca

Gesmaa · 2 Haziran 2015

Merhaba arkadaşlar,
Ben bugün başladım ilk gün zor geçti . Akşam özellikle çok fena oldum. 5-6 yemek kaşığı yoğurt yedim ve mistik çay içtim. Onun dışında harfiyen uydum. Yarını da bir atlatsam. Hiç böyle sıkı bir diyet yapmamıştım. Bakalım kaç kilo gidecek. Off çok zor açım

Goksar · 3 Haziran 2015

_Nane_ .!.:
Yarın mı başlıyorsun? Günlük bildirim yapalım pes etmemiş oluruz buraya yazma sorumluluğu olunca

Evet canim buhun baslamis oldum

Goksar · 3 Haziran 2015

Gesmaa .!.:
Merhaba arkadaşlar,
Ben bugün başladım ilk gün zor geçti . Akşam özellikle çok fena oldum. 5-6 yemek kaşığı yoğurt yedim ve mistik çay içtim. Onun dışında harfiyen uydum. Yarını da bir atlatsam. Hiç böyle sıkı bir diyet yapmamıştım. Bakalım kaç kilo gidecek. Off çok zor açım

Canim bi sure disimizi sikalim eminim gider bayagi kilo

_meLinDa_ · 3 Haziran 2015

10. günümden günaydınlar
dün uydum sayılır sadece ufal bi kaçamağım olmuştu ama ona rağmen sabah 100 gr fazla çıktım.. şişkinim biraz ona yoruyorum
son günler kaçamak yapma isteğim fazla oluyo ya bitse artık

Goksar · 3 Haziran 2015

57.4 kiloyla basladim ama dun falan cok yemistim yani 1 kilosu suan odem benim icin :) hadi bakalim 6 gunde kac kilo vericem

mechartemisia · 3 Haziran 2015

Gesmaa .!.:
Merhaba arkadaşlar,
Ben bugün başladım ilk gün zor geçti . Akşam özellikle çok fena oldum. 5-6 yemek kaşığı yoğurt yedim ve mistik çay içtim. Onun dışında harfiyen uydum. Yarını da bir atlatsam. Hiç böyle sıkı bir diyet yapmamıştım. Bakalım kaç kilo gidecek. Off çok zor açım

Merhaba, çok zorlanıyorsan öğle ve akşam öğünlerini yer değiştirebilirsin. Belki daha kolay geçer. Yeşil salatayı da baya bol yaparsan, proteinle beraber uzun süre tok tutar.

Ben bugün 2. günümdeyim, öğle ve akşam öğününü yer değiştireceğim. Sadece yoğurt ile bütün günü geçirmek zor olur.

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Böyle mi olmalı solmalı sevgililer?

Aktif Üye

Böyle mi olmalı solmalı sevgililer?

Böyle mi olmalı solmalı sevgililer?

Böyle mi olmalı solmalı sevgililer?

Aktif Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Böyle mi olmalı solmalı sevgililer?

Yeni Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeni Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

<3 22.06.2013 <3

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Benzer Konular