baya işe yaradı yani diyetbugün elbise denedim kızlar önceden 8.5 kilo verdiğimden beri bişey denemiyorum o kadar güzel olduki bi 5.5 kilo daha verirsem süper olucak mezuniyete bu diyeti daha çok sevmeye başladım
13 gün sonra kilomu ve ne kadar kilo verdiğimi yazarım. :) 
İlk günüm çok iyi geçti. Hiç acıkmadım ve yemekler çok lezzetliydi bence. Bundan sonra tartılmamak için kendimi zor tutacağım.
Ayrıca biftek yerine siz neler tercih ediyorsunuz? yani nasıl pişiriyorsunuz?
bende yarın başlıcam
Tamam canim haberleselim ben her gun ne yedigimi yazarim buraya
Ben de sekersiz icecegim turk kahvesi :)
Yarın mı başlıyorsun? Günlük bildirim yapalım pes etmemiş oluruz buraya yazma sorumluluğu olunca
Evet canim buhun baslamis oldumYarın mı başlıyorsun? Günlük bildirim yapalım pes etmemiş oluruz buraya yazma sorumluluğu olunca
Canim bi sure disimizi sikalim eminim gider bayagi kiloMerhaba arkadaşlar,
Ben bugün başladım ilk gün zor geçti . Akşam özellikle çok fena oldum. 5-6 yemek kaşığı yoğurt yedim ve mistik çay içtim. Onun dışında harfiyen uydum. Yarını da bir atlatsam. Hiç böyle sıkı bir diyet yapmamıştım. Bakalım kaç kilo gidecek. Off çok zor açım
Merhaba arkadaşlar,
Ben bugün başladım ilk gün zor geçti . Akşam özellikle çok fena oldum. 5-6 yemek kaşığı yoğurt yedim ve mistik çay içtim. Onun dışında harfiyen uydum. Yarını da bir atlatsam. Hiç böyle sıkı bir diyet yapmamıştım. Bakalım kaç kilo gidecek. Off çok zor açım
