- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.561
o da doğru aslında teşekkür ederim moral için :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
o da doğru aslında teşekkür ederim moral için :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.562
bugun ilk günüm cok halsizim tansiyonum duser gibi oldu.sizdede oldumu aceba ilk günde.
- 11 Ağustos 2015
- 267
- 138
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.563
Ben de ikinci gune basladim. Bir kiloya yakin vermisim. Kilomu soylemek istemiyorum Insallah boyle gider. Ben bi yarim saat hafif egzersiz de yaptim dun aksam.
- 11 Ağustos 2015
- 267
- 138
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.564
Bu sabah kalktigimda basim dondu biraz. Alisiriz insallah!
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.565
inşallah
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.566
yok canım spor yapamıyorum maalesef hem soğuklardan hemde halsiz oluyorum.Tebrik ederim gerçekten çok iyi gitmişbende 1.6 kg gitmişti. Ama benim bünye çok dirençli. Bugün bende ıspanak yerine salata yemeyi düşünüyorum. Öğlen menüde. Spor yapıyormusun çok merak ettim.
bu sabah 58,1 dim yani -600 daha gitmiş
ama bugün 1 dilim kek yedim
yarın nasıl bir sonuç gelecek bilmiyorum.
60,4
59,5
58,7
58,1
4 günün sonucu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.567
canım ben salatalarımın içine bol acı biber turşusu ekliyorum, bağırsak sorunu yaşamıyorum.
salatayı ıspanak yerine yiyorum.
- 10 Haziran 2009
- 1.494
- 72
- 358
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.568
Hadi hayırlı olsun inşallah güzel kilo veririz birlikteBugun isvec diyetine basliyorum. Insallah sadik kalirim ve iyi sonuc alirim. Cok korkuyorum kotu olurum diye ama yillardir tombik olmaktan biktim BIKTIM!
Boyum160 yaşım 30 pis bi özelliğim var günde bin defa tartiya çıkarım bugün iğrenç bi gündü mecburi bi misafirliğe katıldım arkadaş bir ogunde de protein olmaz mi yapacak bişey yok bugünü hiç olmamis sayıp yarın 5. Gün olarak devam edecegim
Çok iyi gidiyorsun bravobugün 3. günüm bitti sabah 58,7 ydim
ilk bağladığım gün 60,4 düm
yarını iple çekiyorum kaç göstericek tartı
kaçamak yaptım mı , diyetin mantığına göre yiyorum ama birebir uymuyorum.
sabah 1 etimek ve 1 kupa şekersiz nescafe
öğlen ve akşam salatayla beraber herhangi bir protein yiyorum.
ya yumurta ya tavuk ya ton balığı gibi
çünkü haşlanmış ıspanak yeyipte diyetten soğumak istemiyorum.
Kuru kayısı sabahları yiyebilirsiniz ve bol su
Çok iyi olur canım bende gidip gelip yanlız yaziyordum
Pes etmeyelim yorgunluk için bol şu icmelisin bir de ilk günler çok yoruluyorsan spor yapma
Diyetin bozulacagini sanmıyorum protein aldıktan sonra farketmez
:)insallah
Hiç moral bozulmasın gidecek gidecekbugün 3.gün sabah tartı biraz üzdü ama
65.1
64.1
64.0
- 10 Haziran 2009
- 1.494
- 72
- 358
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.569
Gerçekten ikinci hafta daha çok mu veriliyo4 inşallah öyle olur
İlk gün için çok fazla degiez sonuç insan dayanamıyor bazenyok canım spor yapamıyorum maalesef hem soğuklardan hemde halsiz oluyorum.
bu sabah 58,1 dim yani -600 daha gitmiş
ama bugün 1 dilim kek yedim
yarın nasıl bir sonuç gelecek bilmiyorum.
60,4
59,5
58,7
58,1
4 günün sonucu
Bende yicegim şeyleri bol pulbiber ekleyerek yiyorum bazen de acı turşu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.570
Süpersiniz. 4. Günde ben 1.6 kg vermiştim. 2.3 kg çok iyi.yok canım spor yapamıyorum maalesef hem soğuklardan hemde halsiz oluyorum.
bu sabah 58,1 dim yani -600 daha gitmiş
ama bugün 1 dilim kek yedim
yarın nasıl bir sonuç gelecek bilmiyorum.
60,4
59,5
58,7
58,1
4 günün sonucu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.571
Kızlar ben bugun 8. Gün deyim. Kahvesi içtim. Öğlen 2 yumurta ve ıspanak yerine salata yedim.
Ozon sauna ya gittim. Bide 8 haftadır akapunktür yaptırıyor um. Bu hafta 9. Hafta.
Akşam çocuklara çorba yaparken tadına bak felan derken hiç iştah kalmadı. Etten bıktım. Yemesem hicbirsey olmaz mı?
Ozon sauna ya gittim. Bide 8 haftadır akapunktür yaptırıyor um. Bu hafta 9. Hafta.
Akşam çocuklara çorba yaparken tadına bak felan derken hiç iştah kalmadı. Etten bıktım. Yemesem hicbirsey olmaz mı?
- 10 Haziran 2009
- 1.494
- 72
- 358
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.572
Et olmasa da yumurta yoğurt fln yiyin yoksa baştan gider protein alinm utlaka
- 10 Haziran 2009
- 1.494
- 72
- 358
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.573
Evet halsizlik com oluyor vol su icmek gerekiyor
- 11 Ağustos 2015
- 267
- 138
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.574
Kac kilo verdiniz 8 gunde cok merak ettim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.575
Kac kilo verdiniz 8 gunde cok merak ettim
bende çok merak ettim 8 günde kaç kilo verdiniz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.576
İnanılmaz 67 den 65.9 ümitsiz bir şekilde yargıya çıktım.çok şaşırdım..bir günde 1 kilo100 gr
- 10 Haziran 2009
- 1.494
- 72
- 358
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.577
Bravo tebrik ederim bende iki günün sonunda bir kilo gitmişti .
İnsan kilo verdikçe motivasyonu artıyor devam insallah
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.578
günaydınn bugün 4. günüm
65.1 ile başlamıştım.
64.1
64.0
63.6
çok fazla bişey değil ama yine de motivasyon olması adına sonuçta o 3ü gördüm ben orda o bana yeter :) herkese iyi diyetler
65.1 ile başlamıştım.
64.1
64.0
63.6
çok fazla bişey değil ama yine de motivasyon olması adına sonuçta o 3ü gördüm ben orda o bana yeter :) herkese iyi diyetler
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.579
Arkadaşlar merhaba bende bugün başladım 79.300 kg ile umarım faydasını görürüm gün gün yazacağım gelişmeleri
- 10 Haziran 2009
- 1.494
- 72
- 358
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #11.580
Evet bende 65.1 le başlayıp bu sabah 63 gördüm çok mutluyum yarından ümitliyim cumartesi pazarda diyete uyup 62 yi sabitlemek istiyorum
Başarılar bol bol şu için benim önerim böyle ağır bir diyeti ilk defa yapıyorsanız ilk gün spor yapmayın drencsiz kalırsınız
Benzer Konular
