Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

buseb · 4 Eylül 2016

regl olcam sanırım dün biraz sancım vardı. bugün de ara ara geliyor.. olsam da kurtulsam yaa :KK43:

ıspanak aldım ben ama nasıl yapıcam kızlar soğan falan olmayacak dimi? bir de biftek yok ben de dana köfte var superfresh ve tavuk var göğüs kısmı yağsız ne yapsam?? N nnnadal

pambuk-apla

nnnadal · 4 Eylül 2016

buseb .!.:
Başlangıç Kilom: 65.6

En son diğeri bittiğinde kilon 65.8 di maşallah onu korumuşsun bunda daha çok vereceğimize inanıyorum diğerlerinde olmaz diye başlamıştım

pambuk-apla · 4 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
Günaydın kızlar bu sabah kilom 78.6 geldi ama hiç moralimi bozmayacağım kendi evimde değilim basküller birbirini tutmayabiliyor 1 günde 2 buçuk kilo almış olamam herhalde yarın sabah evimden daha sağlıklı kilo bildirimi yapabilirim şimdi kahvemi yudumluyorum

Gunaydin cnm hic bozma morelini kesin baskuldendir benimkide kafayi yedi ilk ciktim 75.3 sonra birdaha ciktim 77,1 bende hangisine uyacagimi sasirdim esim evde o yüzden biraz atistirdim yarin kaçamaksiz olur

aaadddaaa .!.:
Ben biraz diyet yapip sonra bikac gun yerim ablacim yedikten sonra tekrar baslarim bu da yedikten somra basladgim bi diyett kih kih kih

iyi yaptin cnm bende 2 gun ara verdim yine diyete baslamistim fazla vermemiştim yine aynisini yapiyoyorum ama bakalım hayırlısı olsun

nadalvanos .!.:
Sağol teşekkür ederiz kızlar neredesiniz hepiniz mi uyuyorsunuz

10 da kalktim cnm kahvaltı hazirldim anca geldim Yarim saatte bahcede oglumu oynattim

aaadddaaa .!.:
O yuzden kacamak yapiorum canm kilo vermek icin cunku ben denedim bu diyeti en aevdgim diyet bu ama malesef her defasi da 3.gun bozup birakiodum ve so rasinda aclik krizinden cikmis gbi yiyodum simdi en azindan 2 gundur hem acikmiorum hem de kilo veriorum hehehe

Mantikli aslında bayramdan sonra bende kalori sayicam bir sure

buseb · 4 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
En son diğeri bittiğinde kilon 65.8 di maşallah onu korumuşsun bunda daha çok vereceğimize inanıyorum diğerlerinde olmaz diye başlamıştım

ama o kiloya geri düşmek 5 günümü aldı canım hemde yırtındım patates günü yaptım yoğurt günü yaptım. yani çok zor oldu

pambuk-apla · 4 Eylül 2016

buseb .!.:
regl olcam sanırım dün biraz sancım vardı. bugün de ara ara geliyor.. olsam da kurtulsam yaa
ıspanak aldım ben ama nasıl yapıcam kızlar soğan falan olmayacak dimi? bir de biftek yok ben de dana köfte var superfresh ve tavuk var göğüs kısmı yağsız ne yapsam?? N nnnadal
pambuk-apla

Tavuk göğsünu hasla bence hem kalorisi az
Birde dinlenirken kilo almamissin maşallah sana cnm

buseb · 4 Eylül 2016

pambuk-apla ilk günden kaçamak mı yaptın aşk olsun yaaa

nnnadal · 4 Eylül 2016

buseb ben sadece ıspanağı içerisine hiçbirşey koymadadan öldürdüm suyu bitince karabiber ve çok az tuz serptim altını kapattım birazdan yiyeceğim şimdi yumurtamı haşlayacağım etide fırına at bence haşlama daha kötü geliyor

buseb · 4 Eylül 2016

pambuk-apla .!.:
Tavuk göğsünu hasla bence hem kalorisi az
Birde dinlenirken kilo almamissin maşallah sana cnm

akşamları 5 gün aç kaldım o kiloya geri dönmek için. çünkü 2 gün hafif yediğimde 1.2 sini geri almıştım yani verdiğimin yarısını

buseb · 4 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
buseb ben sadece ıspanağı içerisine hiçbirşey koymadadan öldürdüm suyu bitince karabiber ve çok az tuz serptim altını kapattım birazdan yiyeceğim şimdi yumurtamı haşlayacağım etide fırına at bence haşlama daha kötü geliyor

ızgara yapıyom tavukları ızgara mak. var güzel oluyor kekik serpiyorum. haşlama gerçekten çok fena

buseb · 4 Eylül 2016

N nnnadal ben de öyle yapayım ıspanağı sağ ol canım. ben 14.30 da yiycem öğleni sabah kahvesini geç içtim çünkü. bir de sanırım bu şok diyetlerden midem küçüldü aç hissetmiyorum.

aaadddaaa · 4 Eylül 2016

pambuk-apla .!.:
Gunaydin cnm hic bozma morelini kesin baskuldendir benimkide kafayi yedi ilk ciktim 75.3 sonra birdaha ciktim 77,1 bende hangisine uyacagimi sasirdim esim evde o yüzden biraz atistirdim yarin kaçamaksiz olur

iyi yaptin cnm bende 2 gun ara verdim yine diyete baslamistim fazla vermemiştim yine aynisini yapiyoyorum ama bakalım hayırlısı olsun

10 da kalktim cnm kahvaltı hazirldim anca geldim Yarim saatte bahcede oglumu oynattim

Mantikli aslında bayramdan sonra bende kalori sayicam bir sure

Aynen abla bnde bi sure ayca kayanin sayarak zayiflasini yapiorum dustugum kiloyu koruyorum sonra bikac gun sok diyet boylece hem skilmiorum hemde veriorum en sevdgim sok diyet bu isvec ama

aaadddaaa · 4 Eylül 2016

buseb .!.:
N nnnadal ben de öyle yapayım ıspanağı sağ ol canım. ben 14.30 da yiycem öğleni sabah kahvesini geç içtim çünkü. bir de sanırım bu şok diyetlerden midem küçüldü aç hissetmiyorum.

O zaman bu siyeti bitirdginde hic hic bisey yiuemezsin ve vermeye devam edersin canim

nnnadal · 4 Eylül 2016

buseb önemli değil canim ben akşam yemeğini erken yiyeceğim o yüzden şimdi yiyorum

pambuk-apla bu eşler bizim düzeni bozuyor yarın daha düzene koyarsın benim eşimde dolapta etlerimi görmüş size bunlardan çok güzel birşey yapayım demeye başladı yağ kullanmazsan yap dedim ama ne yiyeceğimi merak ediyorum

buseb · 4 Eylül 2016

aaadddaaa .!.:
O zaman bu siyeti bitirdginde hic hic bisey yiuemezsin ve vermeye devam edersin canim

inş canım yaaa :)

nadalvanos .!.:
buseb önemli değil canim ben akşam yemeğini erken yiyeceğim o yüzden şimdi yiyorum
pambuk-apla bu eşler bizim düzeni bozuyor yarın daha düzene koyarsın benim eşimde dolapta etlerimi görmüş size bunlardan çok güzel birşey yapayım demeye başladı yağ kullanmazsan yap dedim ama ne yiyeceğimi merak ediyorum

benim eşimde ben kilo verince bebiş çalışmalarına başlayacağımız için gözümün içine bakıyor kilo verdim mi diye

sabah kahve içiyorum ya bu diyetine uygun mu diyo o derece

pambuk-apla · 4 Eylül 2016

buseb .!.:
pambuk-apla ilk günden kaçamak mı yaptın aşk olsun yaaa

Evt cnm atistirdim ama 500 kl gecmem bugun

nadalvanos .!.:
buseb önemli değil canim ben akşam yemeğini erken yiyeceğim o yüzden şimdi yiyorum
pambuk-apla bu eşler bizim düzeni bozuyor yarın daha düzene koyarsın benim eşimde dolapta etlerimi görmüş size bunlardan çok güzel birşey yapayım demeye başladı yağ kullanmazsan yap dedim ama ne yiyeceğimi merak ediyorum

Aynen cnm benim esimde eti cok seviyo neyseki cumaya kadar devam ins.

buseb · 4 Eylül 2016

aaadddaaa .!.:
Aynen abla bnde bi sure ayca kayanin sayarak zayiflasini yapiorum dustugum kiloyu koruyorum sonra bikac gun sok diyet boylece hem skilmiorum hemde veriorum en sevdgim sok diyet bu isvec ama

ben de bakayım şu ayça kaya nınkine bi :)

pambuk-apla .!.:
Evt cnm atistirdim ama 500 kl gecmem bugun

Aynen cnm benim esimde eti cok seviyo neyseki cumaya kadar devam ins.

tamam tatlım büyük bi kaçamak değilmiş demekki :)

aaadddaaa · 4 Eylül 2016

buseb .!.:
inş canım yaaa :)

benim eşimde ben kilo verince bebiş çalışmalarına başlayacağımız için gözümün içine bakıyor kilo verdim mi diye sabah kahve içiyorum ya bu diyetine uygun mu diyo o derece

Bizde bebis dusunuoruz cnm aynen kilo vermem lazim

aaadddaaa · 4 Eylül 2016

buseb .!.:
ben de bakayım şu ayça kaya nınkine bi :)

tamam tatlım büyük bi kaçamak değilmiş demekki :)

Bak canim onda herseyi yiyiosun sadece sayarak tabi hangi yiuecegin neye karsilik geldigini biliosun :)

buseb · 4 Eylül 2016

aaadddaaa .!.:
Bizde bebis dusunuoruz cnm aynen kilo vermem lazim

boyun kilon kaç canım şuan? başka bebişin var mı? benim ilk olcak

buseb · 4 Eylül 2016

iğrenç bi öğle yemeğiydi ıspanak yumurta domates ıııyyyyyyyy

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Popüler Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Popüler Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Benzer Konular