Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

7 KG bile 13 günde çok iyi bir rakam değil mi ? ve eski sayfaları okuduğumuzda daha fazla verenler varmış biraz da bünyeyle alakalı bence. spor tabi önemli ama bu kadar düşük kalori ile fazla spor yapmaya insanın gücü kalmıyor açıkçası . kahvaltı yok zaten. mesela bugünkü öğlen yoğurt + salam ...bence böyle ağır spor şart değil bu diyette tabi ki hareketsiz de kalmamak lazım en iyisi yürüyüş bence...bende biraz daha yürüyebilirsem süper olacak. 45-50 dk yürüyüş en iyi spor...
Bu diyette 7-20 aradi yaziyor ya o yuzden ben en düşük kiloyu vermis oluyorum hemde belirtmistim bünye meselesi diye ama ben bi 10 yada 20 kilo verileceğini sanmiyorum...
 
O zaman yapin bizde görüp daha fazla heveslenelim:bicak::KK49::KK76::halay::skandal:
İki yaramazdan vakit bulsam ahh :KK12: küçük beyler sadece kendileriyle ilgilenmemi istedikleri için anca onlarla koşturuyorum açıkçası gece kafamı yastığa koyunca ne kadar yorulduğumu daha iyi anlıyorum onun için halim kalmıyor bi de spor yapmaya size bravo ama :super:
 
Bu diyette 7-20 aradi yaziyor ya o yuzden ben en düşük kiloyu vermis oluyorum hemde belirtmistim bünye meselesi diye ama ben bi 10 yada 20 kilo verileceğini sanmiyorum...

Bak aşağıdaki bayan bunun için sayfa açmış. isveç diyeti ile 13 günde 10 kilo vermiş ve ağır sporda yapmış onu da söyleyim.
Ama bende size katılıyorum zaten 10 kilo vermek çok çook zor. Kimisi 13 günde 3- 5 kilo bile veremeyebilir. Siz iyi vermişsiniz açıkçası bence Bünyeyle alakalı bir durum.

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...unde-10-kilo-verilebiliyormus-demekki.969004/
 
İki yaramazdan vakit bulsam ahh :KK12: küçük beyler sadece kendileriyle ilgilenmemi istedikleri için anca onlarla koşturuyorum açıkçası gece kafamı yastığa koyunca ne kadar yorulduğumu daha iyi anlıyorum onun için halim kalmıyor bi de spor yapmaya size bravo ama :super:
Ben 25 yaşındayım büyük oğlum 4.5 yaşında küçük oğlum 2.5 yaşında sizde iki yaramazla ugrasiyormussunuz anlarsiniz benim halimden sporu sadece beraber yapiyoruz 6000 adimi onlarla evin icinde kosarak yürüyerek oyun halinde atıyorum mekik ise ayagima oturtuyorum birini kucagima oturtuyorum öyle cekiyorum:KK25::KK71::spor: ip atlamayi ben atlarken beraber sayalim diyorum kalan gideni onlar uyuyunca yapiyorum:KK52:
 
Bak aşağıdaki bayan bunun için sayfa açmış. isveç diyeti ile 13 günde 10 kilo vermiş ve ağır sporda yapmış onu da söyleyim.
Ama bende size katılıyorum zaten 10 kilo vermek çok çook zor. Kimisi 13 günde 3- 5 kilo bile veremeyebilir. Siz iyi vermişsiniz açıkçası bence Bünyeyle alakalı bir durum.

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...unde-10-kilo-verilebiliyormus-demekki.969004/
Doğrudur bakalim görelim burdaki diger arkadaslarimiz kac kilo vericek ortalama iyi kötü çıkar 10 kişi olsak 10 kişide ortalama kaç olur ona göre genel yapida olan herkez o kadar verir he bide şöyle bir durum var mesala 95 kilo olan bi insan bu diyetle birazda sporla verir kilo düştükçe verme orani daha da azalacak burda 69 kilo olup da 55 olmaya çalışan arkadaşlarda var onlarin verme sayisi daha düşük olurken 90 ve üstü arkadaşların kilo verme orani daha fazladır buda bi gerçek :KK76:
 
Ben 25 yaşındayım büyük oğlum 4.5 yaşında küçük oğlum 2.5 yaşında sizde iki yaramazla ugrasiyormussunuz anlarsiniz benim halimden sporu sadece beraber yapiyoruz 6000 adimi onlarla evin icinde kosarak yürüyerek oyun halinde atıyorum mekik ise ayagima oturtuyorum birini kucagima oturtuyorum öyle cekiyorum:KK25::KK71::spor: ip atlamayi ben atlarken beraber sayalim diyorum kalan gideni onlar uyuyunca yapiyorum:KK52:
Güzelmiş benim ufaklık 4 aylık, büyük 3 yaşında :) benimkiler o kadar tolerans tanımıyorlar ki :KK48:
 
Seninkiler daha küçükmüş... inanin şuan şu mesaji yazarken sırtımda büyük oglum var küçük de kucagimda oturmaya calisiyor:KK48::süslü:
Bi de sanırım metabolizmanın hızlı ya da yavaş çalışıyor olması da etkili ne kadar çok veya az kilo vermeye
 
Bi de sanırım metabolizmanın hızlı ya da yavaş çalışıyor olması da etkili ne kadar çok veya az kilo vermeye
Evet bencede. Bide limonlu su için diyorlar sabahlari aç karnina özellikle siz yapiyormusunuz...Bu arada siz ufakligi emzirmiyormusunuz emzirirken diyet yapmak sıkıntılı olur çünkü
 
Çok emmiyor devam sütü veriyorum.. ya aslında bunlar bahane 4 ay oldu tık yok bir kilo veremedim biraz moral bozukluğu, bla bla :D :KK50:eşimle karar verdik başladık bakalım artık o da Rahatsız olmasın görüntüden yazık adama :KK48:
 
Valla bu saatte açıktım biraz :oops: ama bugünü atlatırsak sonrası kolay yarın sabah kızarmış ekmek bile var kahvaltıda :halay:öglen de iyi...
 
Yeni yıla nasıl girerseniz öyle gider derler 13 günlük diyetin sonunda yeni kilolarla gircez yeni yıla :halay:
 
Evet zayıf girersek zayıf geçer bencede, herkesin nasıl gidiyor benim bugün çok hızlı geçti .spora da gittim çok yoruldum bakalım yarın sabah tartılıcam.öğlen birtek ıspanağa biraz yogurt kattim yoksa sade yiyemiyorum icim almiyor.:KK43:
 
Son düzenleme:
Back
X