Bebeğimi kaybettiğimde bende sizin gibiydim yataktan çıkmıyor,ağlarken gülüyor gülerken ağlıyordum daha kötüye gittim zor toparladım size tavsiyem, ben iyiyim kötü değilim diyerek gülüm ,komedi dizisi/film izleyin,çikolata yiyin yani beyşni kandırın ben iyiyim mutluyum çok işe yarıyor ve varsa hobilerinize yoğunlaşın ,kitap okuyun,yeni bir dil öğrenmeye çalışın beyninizi meşgul edin ,inşallah kısa sürede toparlarsınız .İzlesem baksam bile 1 saat sonra yine kendimi yatakta yatmış ağlak buluyorum. Bu ani duygu bozukluğu beni sinir etmeye dengemi bozmaya başladı artık
Çok teşekkür ederim. Sizede çok geçmiş olsun'Bebeğimi kaybettiğimde bende sizin gibiydim yataktan çıkmıyor,ağlarken gülüyor gülerken ağlıyordum daha kötüye gittim zor toparladım size tavsiyem, ben iyiyim kötü değilim diyerek gülüm ,komedi dizisi/film izleyin,çikolata yiyin yani beyşni kandırın ben iyiyim mutluyum çok işe yarıyor ve varsa hobilerinize yoğunlaşın ,kitap okuyun,yeni bir dil öğrenmeye çalışın beyninizi meşgul edin ,inşallah kısa sürede toparlarsınız .
Çok yoruldum aslında etrafa mutluyum imajı vermekten kafayı yiyip en son zarar versem kendime tahmin etmez kimse sorunları vardı diye. Çok teşekkür ederim.Depresyon gibi duruyor. Tabi ben uzman değilim ama bir dönem yaşadım onu. Hem de ortada depresyonluk birşey yokken. Tabi bunu iyileştikten sonra fark ettim. Ciddi sorunlar olduğunda bile o zaman ki gibi kötü olmadım.
Demem o ki depresyon gerçekten çok yorucu.
İslam dinine inanıyorsanız boş bol inşirah nas felak ayetel kürsü okuyun çok iyi geliyor.
Bana duş ve yürüyüş de iyi gelmişti. Kendinizi kötü hissettiğiniz an duşa girin rahatlayın. Ve geçecek bunu bilin. Ben doktora gittiğimde ilk sorduğum geçecek mi demek oldu. Geçecek dedi ama ben içimden hiç inanamadığımı söylemiştim valla geçti billa geçti.
Sizin ki de geçecek emin olun. Bol bol şifa diliyorum size
sebepsiz böyleyseniz eşiniz nasıl katlanıyor.Çok teşekkür ederim. Sizede çok geçmiş olsun'
Var sebepleri ama uzatmak istemedim konuyu. Bende zaten en hasta en kötü benim demedim şükürler olsun halimize ama şuan böyleyim malesef kimse istemez bence böyle olmak. Dramada 1 olur 2 olur hep olmaz yasebepsiz böyleyseniz eşiniz basıl katlanıyor.
valla ben asla çekmezdim şu dramayı.
dunyanın bir yerinde bir bebek açlıktan ölurken çekilen şu varoluş sancıları tandanslı kişiler bana hep dramatik gelmiştir.
cumlemi en fazla bu kadar şekerle kaplayabildim.
Aynen hep evlerdeyiz diye tükenmişlik sendromu yaşıyoruz. Kalabalıktaki insan sesi bile iyi hissettiriyormuş onu anladım.Süreç yüzünden bütün bunlar. Her şey normale dönüp adamlar bir işe gitse pek çok evlilik kurtulacak.
Bir şeylerle ilgilenmenizi tavsiye ederim. Pinterest uygulaması var biliyorsanız, ben orada beğendiğim şeyleri yapıyorum. Bazen makrome bazen yeni bir yemek gibi.
Kitap sipariş edip arada kitap okuyun. Harika diziler var Netflix’te, onlara takılın. Yapacak şey çok.
valla oluyor drama queenler ya, bipolarım diyo geneli kendinden teşhisli şekilde doktora gitmeden.Var sebepleri ama uzatmak istemedim konuyu. Bende zaten en hasta en kötü benim demedim şükürler olsun halimize ama şuan böyleyim malesef kimse istemez bence böyle olmak. Dramada 1 olur 2 olur hep olmaz ya
Uzunca bir yazı yazmıştım ama sildim gerek yok iyi gecelervalla oluyor drama queenler ya, bipolarım diyo geneli kendinden teşhisli şekilde doktora gitmeden.
TeşekkürlerAynen hep evlerdeyiz diye tükenmişlik sendromu yaşıyoruz. Kalabalıktaki insan sesi bile iyi hissettiriyormuş onu anladım.
Biraz uyandığınızda pencerenizi açıp şöyle güzel bi şarkı açın. O zamanlar inanın doktora falan gerek kalmayacak. Sevdiğiniz şeyleri yaparsanız kafa dağıtırsınız.
Deneyeceğim teşekkürlerBugün bunları bende yaşadım canım namaz kılarak iyileştim birde işsizlikten olur bunlar kafaya takıyorsun bazı şeyleri yeni beceriler elde et mesela ben yemek yapmayı pek becermezdim simdi neler yapıyorum orguyu öğrendim insan bir mutlu oluyor ki yeni beceriler elde edince
İnanmazsınız ama biraz önce favorilerime ekledim teşekkürlerİyi Hissetmek / Dr. David Burns
Kitabını okumanızı tavsiye ederim.
Bu kitabı hemen okursanız psikologa bile gerek kalmayabilir. İnşallah daha iyi hissedeceğiniz bir ömür yaşarsınızİnanmazsınız ama biraz önce favorilerime ekledim teşekkürler
Teşekkür ederim sizde öyleBu kitabı hemen okursanız psikologa bile gerek kalmayabilir. İnşallah daha iyi hissedeceğiniz bir ömür yaşarsınız
Mutlu görünmeyin sizde nasılsanız öyle görünün. Ben işte amirlerime, anneme kardeşlerime, arkadaşlarıma hep anlattım durumumu hatta kayınvalidemlere falan da söyledim herkes yardımcı oldu. İşte çok zorlamadılar mesela rahat bıraktılar, annem gelip benle çocuğumla ilgilendi, arkadaşlarım kafam dağılsın diye önerilerde bulundu siz de kapatmayın kendinizi paylaşım durumunuzu azalır sıkıntılarınız. Rica ederim bu aradaÇok yoruldum aslında etrafa mutluyum imajı vermekten kafayı yiyip en son zarar versem kendime tahmin etmez kimse sorunları vardı diye. Çok teşekkür ederim.
Bu insanın elinde değil. İnanın yoklukta gördüm hastalık da hatta babamı çöl erken yaşta kaybettim ama bu durumda onlar kadar belki de daha da zor. Bu da bir tür hastalık. Ben atlatınca boşuna çekmişim o durumu demiştim ama o an insanın gözü birşey görmüyorsebepsiz böyleyseniz eşiniz nasıl katlanıyor.
valla ben asla çekmezdim şu dramayı.
dunyanın bir yerinde bir bebek açlıktan ölurken çekilen, şu varoluş sancıları tandanslı kişiler bana hep dramatik gelmiştir.
cumlemi en fazla bu kadar şekerle kaplayabildim.
Canım yaşadıkları ni tek bir kelimeyle açıklıyorum mutsuzsun mutsuzluk insanda herşeyin hevesini kaçırır normal rutin yasayamazsinKızlar merhaba... Son zamanlarda pskolojim iyice bozuldu. Size genel rutinimi anlatayım kalkıyorum sabah canım asla kahvaltı vs istemiyor direk nescafe tarzı şeyler içiyorum mutlaka eşimle birşeyden tartışırız sinirlerim bozulur ağlarım daha sonra kalkıyorum birşeylerle ilgilenmek için ama yok asla canım istemiyor uzanıyorum yine ağlıyorum gelecek kaygısı korkusu. Bazen sorgularız ya ben neyim ben neden varım bu dünyada ? yine düzelip kalkıyorum arada da bazen gülme krizine giriyorum ve inannamazsınız yine durduk yere ağlayıp sonra yine gülmeye başlıyorum hiç ama hiç iyi değilim eşime göre birşeyim yok abartıyorum herseye ağlıyormusum ama gerçekten durduk yere ağlayasım geliyor.
Eski halimize dönersek inşallah ilk bir psikoloğa gitmek istiyorum. Ama şuan evdeyiz sizce gün içinde neler yapmalıyım ? Kendi kendime atlatamayacağımı anladım ama malesef doktorada gitsem düzelemecek gibiyim biliyorum gitmeden bilinmez ama insan az çok kendinide tanır. Dönüp dolaşıp keşke bu hayatta olmasam keşke aniden gitsem hayatım yok olsa diyorum. Dönüp dolaşıp tek hissettiğim duygu bu. Mesela eşimi bir konuda uyarırım bana bu kelimeyi kullanma diye tamam der şakala karışık yine söyler artık basit gözüken şeyler bile beni çok yoruyor o bana şakala karışık birşey bile söylese ağlıyorum kaldıramıyorum. Her gün ağrı kesici içiyorum. O kadar sıkıldım ki yaşamaktan...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?