- 9 Mayıs 2019
- 628
- 353
- 23
- 32
- Konu Sahibi yosunyesilii222
-
- #1
Değişikliğe ihtiyacın var.Bende bütün gün ruh gibi gezdim evin içinde.Canim o kadar sıkkın ki eşine yazdim resmen kavga etmek icin bahane aradım.Sagolsun anlayışlı davrandı bana uymadı.Ama sorunumu biliyorum.Cokkk sıkıldım cok fazla.Hep aynı rutin ayni.Yalniz değilsin hele bu dönem sizden benden cokkKızlar merhaba... Son zamanlarda pskolojim iyice bozuldu. Size genel rutinimi anlatayım kalkıyorum sabah canım asla kahvaltı vs istemiyor direk nescafe tarzı şeyler içiyorum mutlaka eşimle birşeyden tartışırız sinirlerim bozulur ağlarım daha sonra kalkıyorum birşeylerle ilgilenmek için ama yok asla canım istemiyor uzanıyorum yine ağlıyorum gelecek kaygısı korkusu. Bazen sorgularız ya ben neyim ben neden varım bu dünyada ? yine düzelip kalkıyorum arada da bazen gülme krizine giriyorum ve inannamazsınız yine durduk yere ağlayıp sonra yine gülmeye başlıyorum hiç ama hiç iyi değilim eşime göre birşeyim yok abartıyorum herseye ağlıyormusum ama gerçekten durduk yere ağlayasım geliyor.
Eski halimize dönersek inşallah ilk bir psikoloğa gitmek istiyorum. Ama şuan evdeyiz sizce gün içinde neler yapmalıyım ? Kendi kendime atlatamayacağımı anladım ama malesef doktorada gitsem düzelemecek gibiyim biliyorum gitmeden bilinmez ama insan az çok kendinide tanır. Dönüp dolaşıp keşke bu hayatta olmasam keşke aniden gitsem hayatım yok olsa diyorum. Dönüp dolaşıp tek hissettiğim duygu bu. Mesela eşimi bir konuda uyarırım bana bu kelimeyi kullanma diye tamam der şakala karışık yine söyler artık basit gözüken şeyler bile beni çok yoruyor o bana şakala karışık birşey bile söylese ağlıyorum kaldıramıyorum. Her gün ağrı kesici içiyorum. O kadar sıkıldım ki yaşamaktan...
Deneyeceğim birşeyler teşekkür ederimGereksiz ilaca aşırı tepkili biri olarak her gün ilaç mı içilir diyeceğim ağlamanızdan korkuyorum. Midene ve böbreklerine yazık kuzum, sakin ol, hobi edinmeye çalış mesela büyükler için boyama kitabı gibi şeyler olabilir seviyorsan örgü örebilirsin hiç olmadı rüya günlüğü tut
Değişikliğe ihtiyacın var.Bende bütün gün ruh gibi gezdim evin içinde.Canim o kadar sıkkın ki eşine yazdim resmen kavga etmek icin bahane aradım.Sagolsun anlayışlı davrandı bana uymadı.Ama sorunumu biliyorum.Cokkk sıkıldım cok fazla.Hep aynı rutin ayni.Yalniz değilsin hele bu dönem sizden benden cokk
[/QUOT
aslında bu dönemden ziyade hep böyleyim son 6 7 aydır belki daha fazla sorunda orada artık korkuyorum kendimden hastalanacağım diye
Tavsiyeleriniz için teşekkür ederimSüreç yüzünden bütün bunlar. Her şey normale dönüp adamlar bir işe gitse pek çok evlilik kurtulacak.
Bir şeylerle ilgilenmenizi tavsiye ederim. Pinterest uygulaması var biliyorsanız, ben orada beğendiğim şeyleri yapıyorum. Bazen makrome bazen yeni bir yemek gibi.
Kitap sipariş edip arada kitap okuyun. Harika diziler var Netflix’te, onlara takılın. Yapacak şey çok.
Belki çoktan çekildim bile teşekkürlerDepresyon belirtileri gösteriyorsunuz. Destek alın. Bunu bir an önce yapın. Kısır döngü gibi içine çekilirsiniz. Biraz destek ve yeni uğraşlar ile yeniden doğmuş gibi olacaksınız.
Öyle düşünmeyin. Farkında olmanız bile bir adımdır. Çağımız hastalıkları artık bunlar. Hepsinin çözümü var. Yeter ki direnecek gücü kendinizde bulun.Belki çoktan çekildim bile teşekkürler
Çok teşekkür ederimÖyle düşünmeyin. Farkında olmanız bile bir adımdır. Çağımız hastalıkları artık bunlar. Hepsinin çözümü var. Yeter ki direnecek gücü kendinizde bulun.
Belki de.. Çok teşekkürlerKitap okuyun. Kitap alamayacaksanız, kitap okuma uygulamaları var telefonlar için onlardan indirin okuyun.Ve şükredin her nefes için.. Mutlaka doktora gidin. Seratonin salgılamanız azalmış olabilir. Tek bir ilaçla kendinize gelirsiniz bakarsınız.
Açlık orucu bedene de ruha da iyi gelir tavsiye ederim.Dua okuyun ,yabancı dil öğrenmeye çalışın,kitap okuyun varsa hobileriniz resim vb onları yapın,yabancı dizi film izleyin ama komedi olsun ,çikolata yiyinKızlar merhaba... Son zamanlarda pskolojim iyice bozuldu. Size genel rutinimi anlatayım kalkıyorum sabah canım asla kahvaltı vs istemiyor direk nescafe tarzı şeyler içiyorum mutlaka eşimle birşeyden tartışırız sinirlerim bozulur ağlarım daha sonra kalkıyorum birşeylerle ilgilenmek için ama yok asla canım istemiyor uzanıyorum yine ağlıyorum gelecek kaygısı korkusu. Bazen sorgularız ya ben neyim ben neden varım bu dünyada ? yine düzelip kalkıyorum arada da bazen gülme krizine giriyorum ve inannamazsınız yine durduk yere ağlayıp sonra yine gülmeye başlıyorum hiç ama hiç iyi değilim eşime göre birşeyim yok abartıyorum herseye ağlıyormusum ama gerçekten durduk yere ağlayasım geliyor.
Eski halimize dönersek inşallah ilk bir psikoloğa gitmek istiyorum. Ama şuan evdeyiz sizce gün içinde neler yapmalıyım ? Kendi kendime atlatamayacağımı anladım ama malesef doktorada gitsem düzelemecek gibiyim biliyorum gitmeden bilinmez ama insan az çok kendinide tanır. Dönüp dolaşıp keşke bu hayatta olmasam keşke aniden gitsem hayatım yok olsa diyorum. Dönüp dolaşıp tek hissettiğim duygu bu. Mesela eşimi bir konuda uyarırım bana bu kelimeyi kullanma diye tamam der şakala karışık yine söyler artık basit gözüken şeyler bile beni çok yoruyor o bana şakala karışık birşey bile söylese ağlıyorum kaldıramıyorum. Her gün ağrı kesici içiyorum. O kadar sıkıldım ki yaşamaktan...
Bipolar manik depresif filan.Kızlar merhaba... Son zamanlarda pskolojim iyice bozuldu. Size genel rutinimi anlatayım kalkıyorum sabah canım asla kahvaltı vs istemiyor direk nescafe tarzı şeyler içiyorum mutlaka eşimle birşeyden tartışırız sinirlerim bozulur ağlarım daha sonra kalkıyorum birşeylerle ilgilenmek için ama yok asla canım istemiyor uzanıyorum yine ağlıyorum gelecek kaygısı korkusu. Bazen sorgularız ya ben neyim ben neden varım bu dünyada ? yine düzelip kalkıyorum arada da bazen gülme krizine giriyorum ve inannamazsınız yine durduk yere ağlayıp sonra yine gülmeye başlıyorum hiç ama hiç iyi değilim eşime göre birşeyim yok abartıyorum herseye ağlıyormusum ama gerçekten durduk yere ağlayasım geliyor.
Eski halimize dönersek inşallah ilk bir psikoloğa gitmek istiyorum. Ama şuan evdeyiz sizce gün içinde neler yapmalıyım ? Kendi kendime atlatamayacağımı anladım ama malesef doktorada gitsem düzelemecek gibiyim biliyorum gitmeden bilinmez ama insan az çok kendinide tanır. Dönüp dolaşıp keşke bu hayatta olmasam keşke aniden gitsem hayatım yok olsa diyorum. Dönüp dolaşıp tek hissettiğim duygu bu. Mesela eşimi bir konuda uyarırım bana bu kelimeyi kullanma diye tamam der şakala karışık yine söyler artık basit gözüken şeyler bile beni çok yoruyor o bana şakala karışık birşey bile söylese ağlıyorum kaldıramıyorum. Her gün ağrı kesici içiyorum. O kadar sıkıldım ki yaşamaktan...
İzlesem baksam bile 1 saat sonra yine kendimi yatakta yatmış ağlak buluyorum. Bu ani duygu bozukluğu beni sinir etmeye dengemi bozmaya başladı artıkAçlık orucu bedene de ruha da iyi gelir tavsiye ederim.Dua okuyun ,yabancı dil öğrenmeye çalışın,kitap okuyun varsa hobileriniz resim vb onları yapın,yabancı dizi film izleyin ama komedi olsun ,çikolata yiyinBir de dertlerinizi ,içinizde biriktirip diyemediklerinizi yazın rahatlarsınız .
BelkiBipolar manik depresif filan.
Hani biz teşhis koyamayiz da Allah korusun çok benziyor .
Yemek yiyorum aç kalmıyorum ama akşam yiyorum hepÖncelikle zorla yemek yemelisin sonra kendini yapmak istemediğin ne kadar aktivite varsa yapmaya zorlamalısın emin ol bir yerden sonra sana huzur vericek... ilk fırsatta doktora görün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?