K-Fleks ile Zayıflama Deneyimlerimiz

arkadaslar merhaba..

bende k-fleks yıyorum bazı sabahları yada aksamları...
ama hıc ıkı ogunu denemedım... bende öğlenlerı normal yemek ve salata olarak yapıp sabah aksam ı k-fleks yıyeyım de bakayım kıloda degısıklıkler hızlanacak mı...
 



Kolay gelsin canim.Umarim sonuc alirsin.
 
Son düzenleme:
11 aylık bebeğim var emziriyorum.acaba bende 2 öğün şeklinde tüketsem sütüm kesilirmi?normalde yiyorum ama haftada 1-2 defa yemek ahzırlamaya halim yoksa geçiştirmelik gibi.
 
jelyb10 .!.:
11 aylık bebeğim var emziriyorum.acaba bende 2 öğün şeklinde tüketsem sütüm kesilirmi?normalde yiyorum ama haftada 1-2 defa yemek ahzırlamaya halim yoksa geçiştirmelik gibi.
Genişletmek için tıkla...


sutun kesilirmi kesilmezmi bu konuda bir fikrim yok fakat, hamile ve emziren bayanlar tuketiyor, ben yurtdisinda yasiyorum, emziren arkadaslarim ve burda yasayan 7den 77 ye tum insanlar bu urunu kullaniyorlar. hatta bebekler bile kullaniliyor .. arkadaslarimin sutu kesilseydi kullanmazlardi heralde:26: hergun tuketmekten korkmayin dedigim gibi, fakat rejim seklinde sutunuz kesilirmi onu bilemiyorum.
 




Canim mutlaka degisiklik olacaktir:) sen 14 gun dene, yagsiz sutle ve bol suyla yaklasik 3 kilo veriliyor. Kolay gelsin
 
ben de aranızdayım :))) bugün ilk günümdü
sabah sade olanından yedim 125 ml süt ile
öğlen yağsız kıymadan köfte yapıp yedim yağsız tavada kzarttım
akşam da çikolatalı müsli olanından yedim
şimdilik iyi gidiyor :))
 
Bu akşam reklamlarda görünce internetten araştırmak istedim gerçekten işe yarıyor mu diye. Burdaki yorumları okuyunca bende başlamaya karar verdim. yarın sabah ilk işim markete gidip almak olacak. Evde oturup yemekten 82 kiloya çıktım.Her pazartesi başlayan diyetim salı son buldu. Ama bu sefer kararlıyım.. Birbirimizi motive edelim ki vazgeçmeyelim :) 1 ay sonra taile gidicem.. Ve bu kilolardan kurtulmam gerek. Bakalım 15 gün kullanmakta kararlıyım. Sonuçları sizlerle paylaşırım :):86:
 



Kolay gelsin vienna, umarim basarili sonuclar alirsin:) zaten azimli oldugun cizelgenden belli,super zayiflmisin tebrikler..





Sonuclari paylas canim bekleriz, ben sirkeli su icmenide oneriyorum, istah kesiyor, anneme bile soyledim oda basladi dun
 


bugün 2. günüm bakalım 2 hafta sonunda neler olucak
leslie ile yürüyorum 3 gündür ona devam edicem bir de callanetics e başlamayı planlıyorum umarım 2 hafta sonra 1 beden fark ederim
 
selam kızlar bende geldim uzun zamandır aklımdaydı bu ama pek sevmediğim için başlamıyordum merak ettiğim bişiy var ben k-fleks normal yesem üstüne süt içsem olmazmı? böyle süt içinde yumuşayınca hiç sevmiyorumda...
 



Selam, benim nacizane fikrim , eger sevmiyorsan bence zorlama , baska diyetler dene istersen canim, 15 gun boyunca kuru kuru yiyp ustune sut icmek senin icinde zorlayici olacak, miden bulanmasin, zaten cok sekerli tek basina bir gun yersin iki gun yersin sonra birakirsin:) . kilon kacti kac kilo vermen gerekiyor ?
 

Evet kesinlikle paylaşıcam :) Bugün tartıldım. 81 kilo çıktım. Bakalım ne kadar vericem..verdike burda sizlerle paylaşıcam. Çünkü hırs yapmak açısından çok etkili olan bir yöntem..

Bugün markete gittim. 3 paket aldım. meyvalı ve çikolatalı olanından. atıştırmalık çikolataları vardı onlardan da aldım.
Form olarak bulabildiğim başka markalara ait atıştırmalık çeşitler de aldım.
Sabah ve akşam 30 dakikalık ta olsa yürüyüşte yapmaya kararlıyım..
Ve bu azmin sonucunu ne kadar başarılı alıcam çok merak ediyorum doğrusu

Sizlerden de gelişmeleri bekliyorum :)
 

ben bugün süt içinde yumuşamasını beklemeden yedim. Ne kadar doğru bilmiyoru ama. Daha lezzetli oldu:)
 
Bu arada aralarda Herbalife in bitkisel çayını içiyorum. Yağ yakıcı özelliği varmış. Tek dezavantajı sık idrara çıkarıyor olmasıymış.Ama ne kadar çok çıkarsan o kadar çok yağ atıyormuş vücut. Eğer gerçekten işe yarıyorsa bu sonucuda birlikte görücez :)
 

valla cnm ne biliyim gitmiyo böle kısa yol gibi geldi 64kg idim spor fılan yaparak 60 oldum ama 55 fılan olmak ıstıyorum yaza temmuz 15'e kadar püüfff....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
“Binge Eating” ile Mücadelem
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
hayalim gercek oldu
M
Zayıflamak İsteyenler Burayaa!!😀❤
Yorumlar
11
Görüntüleme
48K
shewastwenty
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
295K
bushin
B
ŞEKERSİZ BESLENME için birbirimize destek olalım
10 11 12
Yorumlar
222
Görüntüleme
27K
Sss33301
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…