Kalori Arkadaşım

Kızlar günaydın
Sabah bir heyecanla tartıldım, ve tartı bana güzellik yaptı 57.1'i gösterdi

Yani 1 haftada 800 gram vermişim, hedefim 1 kiloydu ama olsun
 
Kızlar günaydın
Sabah bir heyecanla tartıldım, ve tartı bana güzellik yaptı 57.1'i gösterdi

Yani 1 haftada 800 gram vermişim, hedefim 1 kiloydu ama olsun

200 gr. da löpürdettiğin dürüme say

canım şaka bir tarafa tebrik ediyorum çok güzel eridin.
 
2 ayda 7 kilo verdim site sayesinde. Ondan önceki 4 ayda da 7 kilo vermiştim, en başta siteyle başlasaymışım, çoktan benim diyet bitmişti aslında :)
hangi siteden bahsediyorsun canım ben fittingo kullanıyorum senin ki ne ?

bende 90 dan indim 76 ya maşallah

ay kız maşallah . kalori sayarak mı indin bu kiloya ?


işin çok zor gerçekten kolay gelsin ben olsam tutamazdım kendimi hepsinden yerdim


olsun kuzucum ya çok fazla değil 100 gr artıdasın sen onu aynı kalmış kilo almamış say. bi bardak fazla su içmişsin gibi düşün.



uvvv gazlarım işe yaramış anlaşılan





tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin. bi de kilo vermem durdu diyordun ne güzel işte baksana maşallah
 
Kızlar günaydın
Sabah bir heyecanla tartıldım, ve tartı bana güzellik yaptı 57.1'i gösterdi

Yani 1 haftada 800 gram vermişim, hedefim 1 kiloydu ama olsun







tebrkler süzülmüş kalmışsınız kızlar ... maşallah bu topikde Allah ın izniyle şişman sosis kalmayacak hiç
 
benim ilk kilo bildirimim olacak çok heycanlıyım



istediğim kadar veremedim kilo ama fittingonun hesapladığı kadar vermişim.

günlük 900 kkal alırsam haftada 1 kilo vereceğimi 24 haftada 55 kiloya ineceğimi söylemişti.


evet

başlangıç kilom 79.2

güncel kilom : 78.2

- 1 kg

idare eder.

çok sevinemedim neden derseniz ben cuma başladım ya diyete pazartesi sabah 78. 2 olmuştum zaten. pazartesiden bu yana hiç kilo verememişim. bi terslik var en iyisi ben hafta sonu yaptığım uygulamalarıma devam edeyim. hafta içi verim alamamışım yaptıklarımdan.
 
kızlar bildirim yaparken başlangıç kilonuzuda yazın kim nerden nereye gelmiş hırs olsun bizlere
 

cnm 1 haftada 1 kilo maşallah çok güzel ve en ideali. tebrikler
Ben geçen hafta kilo aldığım için 1.4 vermiş gözüküyorum oysa temelleri önceki haftadan atılmıştı

Bu arada perrmanganat ben melek melinda hejira biz diyetarkadaşım siitesini kullanıyoruz. Ben fittingoya alışamadım. Diyet arkadaşımı bir dene belki daha çok seversin
 
Başlangıç kilom 95 09.12.2013 de karar verdim zayıflamaya
28.02.2014 tarihli kilomda 83,4
 
Kızlar günaydın
Sabah bir heyecanla tartıldım, ve tartı bana güzellik yaptı 57.1'i gösterdi

Yani 1 haftada 800 gram vermişim, hedefim 1 kiloydu ama olsun



tebrikler kızlarrrrr


benim de 15 ocak 2014 başlangıç kilom 55.3
28 şubat 2014 kilom 53.9
 
Başlangıç kilom 95 09.12.2013 de karar verdim zayıflamaya
28.02.2014 tarihli kilomda 83,4

oo yavrucum süper kilo vermişsin sende.
nerdeyse 3 ayda 12 kilo vermişsin.

kalori sayarak mı verdin bu kiloları minnoş

tebrikler kızlarrrrr


benim de 15 ocak 2014 başlangıç kilom 55.3
28 şubat 2014 kilom 53.9

tşkler

kız utanmadan bi de yazmış 55 53 kilo diye ay biz oralara gelsek uyyy başka ne isterim

1.5 ayda 1.5 kilo süper seninde. hemde düşük kilona rağmen
 

ben 50 olcam en büyük hayalimmmm
mayısa kadar 50 olmak istiyorum, tatile gidiyoruz mayıs sonu minicik şort giycem göbeee açık tişört giycem
dümdüz olmalı göbeeem
 

sana katılıyorum bu incecik hatunların gözleri doymuyor dahada ince olmak istiyorlar

ben 50 olcam en büyük hayalimmmm
mayısa kadar 50 olmak istiyorum, tatile gidiyoruz mayıs sonu minicik şort giycem göbeee açık tişört giycem
dümdüz olmalı göbeeem

dümdüz göbek hayallerimi süsleyen bir imkansız
İnş sen dümdüz göbekli olucan mayısa kadar kız birşey kalmadı şurda 3 kilo nedir 3 ayda rahat rahat vericen
 
günaydın kızlar kilo bildirimleri yapılmış maşallah herkes güzel kilo vermiş topiğimiz çok çalışmış demek bu hafta ne güzel
gelelim benim kilo bildirimime ben 06.01.2014 de 68.400 kilo ile başlamıştım 28.02.2014 itibari ile 61.800 olmuşum demek ki hasta olmasam 61 kilo da olacakmışım ama olsun yine de iyi verdim kilo bu hafta hem aldığım artıyı verdim hemde onun üstüne 400 gr verdim.
 

tebrikler cnmmmm


kızlar özel mesaj kutum dolmuş mesajları nasıl sileceğimi bulamıyorum
 

harikasınnnnn tebrikler canım

bu hafta herkes vermiş + da bi ben varım
 
Kızlar ben aslında ilk tartıldığımda yani yaklaşık 45 gün önce 61.7 kiloydum fakat kilo bildirimi yapmadığım için o zamanlar yani daha sonradan yaptığım için burada ilk kilomu 59.2 den almaya başladık.

Sonuçta resmi olarak 59.2--------57.1=2.1

Gayriresmi olarak 61.7-------57.1=4.6




 


canım aşağıda seçilen mesajlar diye bir şey yazıyor orayı tıkla sil seçeneğini seç ileri de sil hepsi silinmezse kutuları var küçük tik att üstüne tekrar yap öptüm mucuks...

saol bebişim
 
200 gr. da löpürdettiğin dürüme say

canım şaka bir tarafa tebrik ediyorum çok güzel eridin.








tebrkler süzülmüş kalmışsınız kızlar ... maşallah bu topikde Allah ın izniyle şişman sosis kalmayacak hiç


kızlar bildirim yaparken başlangıç kilonuzuda yazın kim nerden nereye gelmiş hırs olsun bizlere


Başlangıç kilom 95 09.12.2013 de karar verdim zayıflamaya
28.02.2014 tarihli kilomda 83,4

tebrikler kızlarrrrr


benim de 15 ocak 2014 başlangıç kilom 55.3
28 şubat 2014 kilom 53.9


ben 50 olcam en büyük hayalimmmm
mayısa kadar 50 olmak istiyorum, tatile gidiyoruz mayıs sonu minicik şort giycem göbeee açık tişört giycem
dümdüz olmalı göbeeem



tebrikler cnmmmm


kızlar özel mesaj kutum dolmuş mesajları nasıl sileceğimi bulamıyorum

harikasınnnnn tebrikler canım

bu hafta herkes vermiş + da bi ben varım

Bebeklerim hepinizi okudum, kilo verenleri de vermeyenleri de öpüyorum
 
teşekkürler kızlar evet iyi verdim bu hafta 1 kilo 700 gr verdim ama kolay olmadı inşallah bu verdiğim kiloyu koruyabilirim daha öncede böyle kilo verdim sonraki hafta artıya çıktım bu sefer korumam lazım hedefime az kaldı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…