Kalori Arkadaşım


cnm şişlik hissetmiyorsan ne mutlu sana . Göbeğim normaldede kocamandı ama şimdi bana baya koskocaman geliyor.

akşamları bol su içip meyve tüketiyorum banamısın demiyor. Ah bu metabolizmam
 
cnm şişlik hissetmiyorsan ne mutlu sana . Göbeğim normaldede kocamandı ama şimdi bana baya koskocaman geliyor.

akşamları bol su içip meyve tüketiyorum banamısın demiyor. Ah bu metabolizmam

Canım armut ye, bağırsakları çalıştırır.
 
merhaba kızlar,,,

hejira senin + da olmanın sebebi geçen hafta yaptığın jet dukan olabilir mi verdin 1,5 kg ı sonra gerisin geriye vücut kendini toparlamaya çalışıp geri alıyor.

sinoki yeşil çay , yoğurt , şeftali ye akşamları bide çok uzun süre vücut susuz kalıyor ondanda olabilir.

kızlar hala +1 kg ım var p.tesi 2 günlük yemek yaptım dünde sıra dağları andıran ütümü bitirdim. bugün çorbanın yanına yemek yapıcam sonrasında spor yapmayı planlıyorum 1 saat bisiklet çeviricem 1 ay kaldı ben hala 50 kg olamadım (( çok kızıyorum kendime
 

olabilir cnm haklısın. Akşam meyveli yoğurt yapayım kendime

hejira evet geçen hafta jet diyetten kaynaklı olabilir bu haftaki kilo bunu unutmuştm ben:26::26::26:

Bnde çok kızıyorum kendime ama ne fayda
Madem bisikletin var çevir dur sana akşamları
 
benim i,se aksine ramazanda daha bi iyi çalışıyo bağırsaklar sanki.. düzenli çıkabiliyom tuvalete
haftaya c.tesi yola çıkıyoz, o bikinide göbiş pörtlücek ama napim ya
bi de selülit artışı seziyorum bi süredir spor yapmıom hiç ondan bence
ramazan bitsin tat,le gidip geleyim hayatıma çeki düzen vercem valla, spor diyet bakımından
 

selülit olayı beni de rahatsız ediyor oturduğumda falan bariz çıkıyorlar meydana ayakta durunca o kadar batmıyorlar benimkinin nedeni az su içmek ve kilomun bölgesel olması bende krem düşünüyordum ama karar veremedim hangisini alacağıma öylece kaldı
 




bende de var selülit
 

Ya şu diyeti bi araştırsanız jet diyet olmadığını göreceksiniz, boşuna kızıyorsunuz bana
Ayrıca bu hafta da yapıyorum onu :18::18::18:
Bence reglden kaynaklı benimki, bugün daha ikinci günüm çünkü.
 


inş R dönemindir. insanın aklına direk jet diyetler falan geliyor
 
dün tartıda gördüğüm rakam geçen haftaki rakamdan 100 gram fazla nedir bu şişkinlik

Yarına şişko çıkacam kesin
 
kendi adıma dün iftar öncesi tartıldım yine çok hoşuma gitti rakam
ama iftar sonrası 1 kilo atmıştı

iftar sonrasını baz alma tüm günün açlığı ve susuzluğu birden yiyip içince üstüne birde şişkinlik oluyordur öyle çıkması doğal

Canım iftar öncesi ve sonrası bende 1,5-2 kilo fark ediyor
Eşimle kemikli kemiksiz ağırlık diye gülüyoruz sonuçlara




dün tartıda gördüğüm rakam geçen haftaki rakamdan 100 gram fazla nedir bu şişkinlik

Yarına şişko çıkacam kesin

sen ki en sonunda 69 lu rakamları görmüş hatunsun ne yapar eder yarına yine - de çıkmayı başarırsın ( bu kadar gazdan sonra hala + da çıkarsan karışmam)
 
Son düzenleme:

İftar öncesi kiloları baz alsak yaşadım ben
 

Ayyy kuzum inş.

Kaç gündür lavaboya çıkamadım bugün çıkabilsem bi ihtimal belki - de olurum 100 grama bile razıyım
 
günaydın kızlarr yarın cuma ne durumdasınız ????

kendi adıma dün iftar öncesi tartıldım yine çok hoşuma gitti rakam
ama iftar sonrası 1 kilo atmıştı

dün tartıda gördüğüm rakam geçen haftaki rakamdan 100 gram fazla nedir bu şişkinlik

Yarına şişko çıkacam kesin

Kızlarrrrrr günaydınnnnnnnn

Dukan'ı filan bıraktım, diyet arkadaşımdaki bütün kayıtları sıfırladım, kalori hesabı yapmaya bugünden itibaren kaldığım yerden devam ediyorum.

Bu kararı nasıl aldın diye soracak olursanız, dün akşam Ozan bana bi ton duygu sömürüsü yaptı, benim de işime geldi

Bu arada geçen cumaki kilomdan 100 gram eksiğim şu an..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…