Kalori Arkadaşım

aylisce · 15 Ocak 2014

oglusum_yh .!.:
bence buna başlangıç kilomuz ve son kilomuzla olursa daha iyi olur gibi canım...

Tebrikler canım menün için ama muz ve leblebiden uzak durun diyorlar sanırsam muz kabız yapıyo ve leblebide kilo yapıyo uyarayım

dedim tabi yine en iyisini sen bilirsin

Canım bu sadece 2 haftalık bir tablo başlangıç kilolarını ve aylık sonuçların olduğu tabloyu şubat ayında başlatacaz

_-CaNiMSiN-_ · 15 Ocak 2014

masalmelek .!.:
Tebrikler canım menün için ama muz ve leblebiden uzak durun diyorlar sanırsam muz kabız yapıyo ve leblebide kilo yapıyo uyarayım

dedim tabi yine en iyisini sen bilirsin

Canım bu sadece 2 haftalık bir tablo başlangıç kilolarını ve aylık sonuçların olduğu tabloyu şubat ayında başlatacaz

canım muz biraz sakıncalı olabilir doğru diuosun ama vitaminlerimi eksik etmek istemiyorum bebek emziriyorum banada bişey kalsın dye leblebide öneriyorlar diye duydum bende hemde tok tutuyo

aylisce · 15 Ocak 2014

oglusum_yh .!.:
canım muz biraz sakıncalı olabilir doğru diuosun ama vitaminlerimi eksik etmek istemiyorum bebek emziriyorum banada bişey kalsın dye leblebide öneriyorlar diye duydum bende hemde tok tutuyo

Bebişin varsa ye tabi vitaminsiz kalmaLeblebi için öyle duydum canım bilemiyorum:44: (1 avuç beyaz leblebi 145 kalori ve sarı leblebide 155 kalori)

istemk · 15 Ocak 2014

Selam kızlar...

Ben dünden bugüne kalori sayarak diyete başladım. Günlük maksimum 1815 kalori, ben dünü 1200 kalori ile kapattım tahminim bugün de öyle biter. :) 15 gün boyunca tartılmıcam bakalım bu yöntem işe yaracak mı :)

rizeli1907 · 15 Ocak 2014

enginar yemenizi tavsiye ederim , enginarla 6 kilo verdim ben:) zamanı değil ama zayıfladığımı bildiğim için dondurulmuş alıyorum.sadece öğlenleri iki tane çiğ olarak üzerine limon sıkaraak akşama kadar tok kaldığımı biilirim:)

aylisce · 15 Ocak 2014

Hoş geldiniz kızlar

rizeli1907 · 15 Ocak 2014

masalmelek .!.:
Hoş geldiniz kızlar

hoşbuldukk

KirazHanim · 15 Ocak 2014

oglusum_yh .!.:
sabah kalvaltıyı yazmıştım...
ara: 1 avuç kuru üzüm ve leblebi
10 tane badem

öğle: 1 kase kaymaksız yoğurt
5 tane yulaflu bisküvi

ara: 1 tane muz

akşam: 1 porsiyon patlıcan yemeği
1/2 porsiyon salata
2 dilim kepekli ekmek

ara: sütlü türk kahvesi 1 fincan
10 gr bitter çikolota

toplam 1000 kalori günü tamamlıyorum...

Maalesef ki leblebi de muz da kabız yapıyor. Benim kabızlık problemim var, muzu çok sevdiğim halde yiyemiyorum, uzun zamanda bir cesaret edebiliyorum.

cimcime_89 · 15 Ocak 2014

hejira .!.:
Hejira "incir" demek cimcime :)

incir tamam güzelmiş canım

cimcime_89 · 15 Ocak 2014

hejira .!.:
Maalesef ki leblebi de muz da kabız yapıyor. Benim kabızlık problemim var, muzu çok sevdiğim halde yiyemiyorum, uzun zamanda bir cesaret edebiliyorum.

buna ihtiyacım vardı hemen muz yemeliyim teşekkür ederim incirimm

cimcime_89 · 15 Ocak 2014

hejira .!.:
Maalesef ki leblebi de muz da kabız yapıyor. Benim kabızlık problemim var, muzu çok sevdiğim halde yiyemiyorum, uzun zamanda bir cesaret edebiliyorum.

canım ingiliz karbonatı iç bi bardağa bi çay kaşığı at kabızlık falan kalmaz

KirazHanim · 15 Ocak 2014

cimcime_89 .!.:
canım ingiliz karbonatı iç bi bardağa bi çay kaşığı at kabızlık falan kalmaz

Yahu o dediğin şeyi günlerce denedim ama bana bi faydası olmadı, üstüne sanki midemde şişlik yaptı. Benim sistemimi en iyi çalıştıran şey yoğurt, her gün düzenli yersem her gün tuvalete çıkabiliyorum. En kötü ihtimalle her akşam yatmadan önce bir su bardağı suya bir çorba kaşığı saf zeytinyağı karıştırıp hüpletiyorum :)

KirazHanim · 15 Ocak 2014

cimcime_89 .!.:
buna ihtiyacım vardı hemen muz yemeliyim teşekkür ederim incirimm

Bide kolaya leblebi at

KirazHanim · 16 Ocak 2014

Kızlar ben bu diyetarkadaşım adlı siteye bayıldım :)

Berna_64 · 16 Ocak 2014

Mrb kızlar ben de kalorisayangillerdenim :)
Bu konularda yeniyim kalorisepeti iyi mi sizce?

dabidap · 16 Ocak 2014

Iyi akşamlar şekerler. Sohbet maşallah ne güZel nazarlar değmesin. Kızlar biliyorsunuz artık Hergün ne yediğimizi yazıyoruz ama biliyorsunuz ki bu kalori diyeti bu yüZden günü kaç kalori ile kapattığımızı da yazalım sizede uyarsa tabi listenin altına yazalım bence.

dabidap · 16 Ocak 2014

bbbbb .!.:
Mrb kızlar ben de kalorisayangillerdenim :)
Bu konularda yeniyim kalorisepeti iyi mi sizce?

Merhaba hoşgeldin aramıza ben diyetarkadaşımı kullanıyorum kolay ve rahat bir bak istersen

dabidap · 16 Ocak 2014

hejira .!.:
Yahu o dediğin şeyi günlerce denedim ama bana bi faydası olmadı, üstüne sanki midemde şişlik yaptı. Benim sistemimi en iyi çalıştıran şey yoğurt, her gün düzenli yersem her gün tuvalete çıkabiliyorum. En kötü ihtimalle her akşam yatmadan önce bir su bardağı suya bir çorba kaşığı saf zeytinyağı karıştırıp hüpletiyorum :)

Bende çok zor durumdayım malesef hep takviyelerde ihtiyacını karşılıyorum

Berna_64 · 16 Ocak 2014

dabidap .!.:
Merhaba hoşgeldin aramıza ben diyetarkadaşımı kullanıyorum kolay ve rahat bir bak istersen

Hoşbuldum teşekkür ederim :)
Kalorisepetini kullanıyorum şimdi ona alıştım ya değiştiresim yok ama bi bakayım yine de daha iyidir belki :)

dabidap · 16 Ocak 2014

bbbbb .!.:
Hoşbuldum teşekkür ederim :)
Kalorisepetini kullanıyorum şimdi ona alıştım ya değiştiresim yok ama bi bakayım yine de daha iyidir belki :)

Tamam canım hangisi kolayına gelirse onu yap tabi. Zayıflayalımda gerisi önemli değil

Kalori Arkadaşım

Popüler Üye

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

08.04 🌏

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

08.04 🌏

08.04 🌏

08.04 🌏

çekip gitmek gerek bazen

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

çekip gitmek gerek bazen

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency