Kalori Arkadaşım


Ayy ben çok iştahlıyım... Ben de 1000'e sabitlemek istiyorum ama bakalım.

"Yemezsen Ölümü Gör, Yersen Benden Önce Öl"

Çok hoşuma gitti

İyiymiş.
 
iyi geceler kızlar
bugünü 913 kalori ile tamamladım
yarın ne olur bilemem eşimin planları varmış söylemiyo süpriz diyo
 
[TABLE="class: cms_table_grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"]Kullanıcı[/TD]
[TD="align: center"]1.Hafta[/TD]
[TD="align: center"]
1.Hafta
(Fark)

[/TD]
[TD="align: center"]2.Hafta[/TD]
[TD="align: center"]2.Hafta
(Fark)
[/TD]
[TD="align: center"]3.Hafta[/TD]
[TD="align: center"]3.Hafta
(Fark)
[/TD]
[TD="align: center"]4.Hafta[/TD]
[TD="align: center"]4.Hafta
(Fark)
[/TD]
[TD="align: center"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]77.9[/TD]
[TD="align: center"]Aynı
[/TD]
[TD="align: center"]76.8[/TD]
[TD="align: center"]-1.1[/TD]
[TD="align: center"]76.2[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]orkide67[/TD]
[TD="align: center"]63.8[/TD]
[TD="align: center"]-0.5[/TD]
[TD="align: center"]62.2[/TD]
[TD="align: center"]-1.6[/TD]
[TD="align: center"]62.2[/TD]
[TD="align: center"]Aynı[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]56.6[/TD]
[TD="align: center"]-0.9[/TD]
[TD="align: center"]57[/TD]
[TD="align: center"]+0.4[/TD]
[TD="align: center"]57[/TD]
[TD="align: center"]Aynı[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]-meLinDa_[/TD]
[TD="align: center"]55.1[/TD]
[TD="align: center"]+0.4[/TD]
[TD="align: center"]54.4[/TD]
[TD="align: center"]-0.7[/TD]
[TD="align: center"]53.8[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido+
[/TD]
[TD="align: center"]85.9[/TD]
[TD="align: center"]-0.2[/TD]
[TD="align: center"]83.9[/TD]
[TD="align: center"]-2[/TD]
[TD="align: center"]84.8[/TD]
[TD="align: center"]+0.9[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]hejira[/TD]
[TD="align: center"]59.2[/TD]
[TD="align: center"]-0.1[/TD]
[TD="align: center"]58.2[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[TD="align: center"]57.9[/TD]
[TD="align: center"]-0.3[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[TD="align: center"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
HAFTANIN 1.si _________ - 0.6 kg. ________ masalmelek & meLinDa

HAFTANIN 2.si _________ - 0.3 kg. _________ hejira :81::118:


 
Orkide çok bekledim seni canım ama gelmedin o yüzden seni aynı yazdım kusura bakma Kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim tablomuzdaki kilolar az ama buna da şükür Haftaya artık sabah kilo bildirimi yapalım böyle geç kalmayalım herkese güzel geceler
 

iyi geceler kızlar
Kusura bakmayın bugün çok yorucu bir gündü benim için sabah erken bir çıktım akşam geldim eve tüm gün dışarıda olduğumdan kilo bildirimimi ilk defa bu kadar geç yapıyorum.bu hafta kilo veremedim kızlar artıya çıktım tekrar az da olsa vermiştim kilo hep 63.500 oldum yani 1.300 gr artıya çıktım.kilo verenleri tebrik ederim haftaya inşallah kilo bildiriminde vermiş olacağım.
 
ben listeee listeeee diye yanıp tutuşuyorum bu hafta
ilk kez ilk 3 e oynuyorum ya ondan

orkideeee hadi bildir kilonuuu

oy oy oy kıyamam beni mi beklediniz siz bu hafta çok kötüyüm canım arada kaçırdığım zamanlar da olsa her gün düzenli sporumu yaptım ama yemek saatlerim şaştı yeşil çay ve su pek içemedim bu hafta sanırım ondan tekrar artıya çıktım ama çok moral bozucu bu hafta yarış yapmak isteyen arkadaşlar var onlara rakip olayım bari o zaman iyi veriyorsun kiloyu
 
Gunaydin kizlar. Hepinize az kalorili bol neseli haftasonu diliyorum. Yazdiklarinizi tek tek okudum aramiza yeni katilan ark varmis hos gelmislerr... melinda ve melekcigim 1. Olmuşsun uz tebrik ederim. Hejira cnm 2. Olmussun senide kocaman tebrik ediyorum. Orkide cnm gecen hafta gaza geldik guzel kilo verdik bu hafta ikimizde sistik + da rekor kirdik . Bu hafta 81 olmak istiyorum artik yaaaaaaaaaaa aranizda hala en sisko benm. Oyyy oyyy oyyyy cildirecegimmmm
 
Günaydın kızlarrrr hafta sonu kaçamak yapmayın bak Siz yapmayın çünkü ben yaptım hahaha 1 adet gözleme yedim ama şimdi çooooook temizlik var hepsini eriticem söz
 
Merhaba kızlar canım çıkmış bir vaziyette geri döndüm gözleme falan kalmadı
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kızlar size bir şey sormak istiyorum, belki aranızda konuyla ilgili bilgisi olan vardır.
Elimde yaklaşık 35 adet içi polarlı eşofman var, sıfır, hiç giyilmemiş, paketinde duruyorlar, babam tekstilci olduğu için yani bunlar bende.
Bunları satmak istiyorum burada, fakat konuyu nerede açacağımı bilemedim, Bit Pazarı bölümüne uygun değil, onun açıklamasında sıfır ürün satılmaz yazıyor. Adminlerden birine mesaj atıp sordum, hala cevap gelmedi. Biliyor musunuz nereye açacağımı?
 
Merhaba kızlar bugün menüm

Sabah= 1 tane peynirli gözleme+ şekersiz çay

Öğle= 1 porsiyon zeytinyağlı sarma+1 tane zeytinyağlı biber dolma +çeyrek kepekli ekmek

Akşam= 1 porsiyon zeytinyağlı sarma

Ara Öğün= 2 tane fıstık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…