Kalori Say / Kalori Yak

Ruh-u Revann · Pazartesi 16:18

Evet gün gün yediklerimin ve yaptıgım sporların kalorilerini paylaşarak kendime motive saglamaya calışacagım :) eskiden çok rahat kilo verebilsemde yaş, saglık sorunları vs durumlar vahim:)

HEDEF GÜNLÜK 1000 KALORİ ALIP EN AZ 500 KALORİ YAKMAK :)

Ruh-u Revann · Pazartesi 16:20

Şimdililik 323 kalori alıp 331 kalori yakmıs oldum :) tempolu yürüyüş yapıldı ( muzun sadece yarısı yenildi)

Ruh-u Revann · Pazartesi 19:42

60 dk leslie kardiyo şeklinde video yaptım peşine ana ögümümü yedim :)
Totalde
ALINAN 840 KALORİ
YAKILAN 709 KALORİ

dolar milyoneri · Pazartesi 19:53

Konun hayırlı olsun bebiş

Ama sanki bugünkü kaloride bi eksiklik var 1 saat lesliede daha fazla yakmış olman lazım diye düşünüyorum

Ruh-u Revann · Pazartesi 20:02

dolar milyoneri .!.:
Konun hayırlı olsun bebiş

Ama sanki bugünkü kaloride bi eksiklik var 1 saat lesliede daha fazla yakmış olman lazım diye düşünüyorum

Teşekkür ederim cnm saat düşük gösteriyor kalorileri ama YAZIO uygulaması 60 dk 358 kalori olarak gösteriyor

Ruh-u Revann · Pazartesi 20:15

Samsung healtta 414 kalori gösteriyor

hepsi başka neyse ortalama alalım

Ruh-u Revann · Salı 12:45

Henüz ögün yapmadım şimdi videoyu yapacagm

Ruh-u Revann · Salı 14:09

40 dk leslie 5 dk da ip atlama yaptım
Alınan 295 kalori
Yakılan 334 kalori

dolar milyoneri · Salı 16:27

Ruh-u Revann .!.:
Teşekkür ederim cnm saat düşük gösteriyor kalorileri ama YAZIO uygulaması 60 dk 358 kalori olarak gösteriyor

Bence uygulama doğru gösteriyor canım

Ruh-u Revann · Salı 17:50

Dışarı yürüyüşü yapıldı ( 12.493 adım ) (302.Kalori yakmısız

)
Gün sonu
Alınan kalori 718
Yakılan kalori 711
Küçük bir dondurma kaçamagı yaptım hava cok sıcaktı

Aldıgım kalori az kalıyor ama yiyemiyorum yani yetiyor bana ögünlerim salatanın yarısı kaldı bile

Ruh-u Revann · Salı 20:43

Akşam sporu 50 dk yapıldı

Ruh-u Revann · Dün 12:10

Alınan kalori 241
Yakılan kalori 123
Tam bugdaylı kıymalı kapyalı kabak soteledim bir kase yedim yarısınıda kızım yedi yanında 4 adet parmak köfte vardı

Ruh-u Revann · Bugün 10:43

Dünkü sporları unutmusum atmayi toplamda 800 küsür yakıldı

Ruh-u Revann · Bugün 10:44

Kuzuları kursa bırakıp yürüdün 10.000 adım cepte 300 400 kalori arası yakılmıs gösteriyor

Deltavealfa · Bugün 13:48

Kg kaç
Ben de yine salmıştım ama döndüm kalori saymaya aslında günlük 1500 ü geçmesem süper oluyor

Ruh-u Revann · Bugün 14:59

242 alıp
249 yaktık

Ruh-u Revann · Bugün 15:00

Deltavealfa .!.:
Kg kaç
Ben de yine salmıştım ama döndüm kalori saymaya aslında günlük 1500 ü geçmesem süper oluyor

54 55 arası benim kilom sizin kaç

Ruh-u Revann · Bugün 18:53

Henüz bişey yemedim

Kalori Say / Kalori Yak

Li-külli firâkin visâl..."

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

Li-külli firâkin visâl..."

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Popüler Üye

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Benzer Konular