Kalori sayarak zayıflıyoruz

Maşallah cnm çok iyisin zaten kilonda kalmadı senin
 
Selam arkadaşlar. Sonunda aktif olarak gelebildim bu konuya. Güncelleme yapamadığım süreçte kilomda çok dalgalanma oldu ama genelde geç saatte ve dikkatsizce yedim. Son 4-5 gündür toparladım ve bu sabah 62.9 ile tekrar başlıyorum inşallah.
Zaten önümüzdeki hafta evime dönüyorum kendi düzenime ve yürüyüşlerime devam ederim kaldığım yerden. Bu arada ben kalori sayma işini çok beceremiyorum sanırım sizler nereden yapıyorsunuz bunu tek tek yazmak çok zor geliyor bana:/
 
Bazen inat ediyor kilo ama sende inat et dusecektir....Allah kavustursun
Çok teşekkür ederim.Kizlar elimden geldiğince gerçekten dikkat ediyorum.Ayrica sürekli hareket tatlı yok,ekmek yok ,hamur içi yok ,sabah kahvaltısı yok ama 65 im anlamadım bu işten .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…