- 31 Temmuz 2020
- 20.431
- 60.318
- 598
Lactobacillus gasseri de araştırsana cnm :) 1 marka var zaten.Bu sitede de kullananlar olmuş
Lactobacillus gasseri de araştırsana cnm :) 1 marka var zaten.Bu sitede de kullananlar olmuşKullandım, neydi adı Enterogermina, yanlış yazmış olabilirim adını. 1 ay kullandım, bıraktım çünkü sadece ilk hafta çok iyiydi, sonra işe yaramadı. 1 aylık kür zaten 200 civarı tutuyordu, devam etmedim.
Canım böyle ortalama bi hesap yapsan kendine göre , 1 hafta 1200-1300 1 hafta 1500-1600 meselaKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
Mesela 3 dilim ekmek hakkı, 50 gr kadar yağ hakkı 8 köfte kadar et hakkı 2 porsiyon meyve ve sebze 1 bardak süt gibiKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
Eminim zaman zaman herkeste oluyordur aynı duygular. Hislerini anlayabiliyorum tatlım. Ama maşallah çok yol katetmişsin kilonda fazla kalmamış. Kalanı vermek için acelen yok bence bir süre kilo vermeye ara verip koruma yapmak iyi gelir belki.Kızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
Canım ben de bi süredir saymıyorum ama incecik olmak istiyorum nasıl olacaksaKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
Benim bu haftadan pek umudum yok şeker eğer sürpriz bir sonuç görmezsem tabi1200 kalori ve 9200 adıım :)) yarına güzel sonuçlar gelior muu
Ama yüksek alsan da veriyosun sen kuzum yaBenim bu haftadan pek umudum yok şeker eğer sürpriz bir sonuç görmezsem tabi
Canım youtube da psikodiyet videoları var onları izliycem sen de izlesene bizim gibi motivasyon kaybı yaşayanlar için etkili olur diye düşünüyorumKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
Ben de regl dönemimdeyim sıkma canını bazen kiloyu koruyabilmek de başarı sayılırHerkese günaydın kızlar.Bu sıralar biraz sorunlarım var yediklerime ictiklerime dikkat etmiyorum.İsin aslı çok bir şey de yemiyorum.Keyfim yok, zaten canım da istemiyor.Bu sabah tartıldım 65 geldim.Bir türlü bu 65 ten kurtulamadim.Reglime 3 gün falan var belki onun da etkisi vardır bilmiyor.Sanirim regli bittikten sonra gerçek kilom ortaya çıkar .
Çok tebrikler tatlım. Sana yazdıklarımı yanlış yere yazmışım yine. Bu topiğe aynı gün katılmıştık tam 2 ay önce. Benim toplam 5 kilo oldu kilo kaybım iki ayda.Kilom 69,9 kızlarr ucundan da olsa 60ları görmek ya rebbimmmm ne hoşşş
Harika harikaaaaÇok tebrikler tatlım. Sana yazdıklarımı yanlış yere yazmışım yine. Bu topiğe aynı gün katılmıştık tam 2 ay önce. Benim toplam 5 kilo oldu kilo kaybım iki ayda.
Lactobacillus gasseri de araştırsana cnm :) 1 marka var zaten.Bu sitede de kullananlar olmuş
Ben yiyeyim, yesem de vereyim ister oldum sanırım saçma bir şekilde. Bir de güzel olan her şey kalori açısından kötü, en azından benim sevdiklerim. Şimdi isimlerini yazıp canımızı çektirmeyeyimCanım böyle ortalama bi hesap yapsan kendine göre , 1 hafta 1200-1300 1 hafta 1500-1600 mesela
Ah olabilir belki, ama kendi kendime problem çıkarmayı bir borç bildiğimden kesin onun da vicdan azabını yaşarım, ama bu üzgünlük devam ederse dediğin gibi yapacağım, teşekkürler.Eminim zaman zaman herkeste oluyordur aynı duygular. Hislerini anlayabiliyorum tatlım. Ama maşallah çok yol katetmişsin kilonda fazla kalmamış. Kalanı vermek için acelen yok bence bir süre kilo vermeye ara verip koruma yapmak iyi gelir belki.
Haklısın canım. Teşekkür ederim.Canım ben de bi süredir saymıyorum ama incecik olmak istiyorum nasıl olacaksa
Yalnız şöyle ki arada salıp keyfime göre yiyorum arada dikkat edip toparlıyorum.İnan o gördüğün incecik tiplerin de çoğu öyle ya düzenli ve sıkı bir spor programın olacak ya da arada salsan bile bir süre sonra toparlayacaksın.Bunları yapmazsan da kilolu ve mutlu olmaya bakacaksın ama bu topikte olduğuna göre kilolu ve mutlu olamazsın.
O yüzden sana tavsiyem bir haftayı geçmeyecek şekilde keyfince ye iç canım bi nefsin körelsin.1 hafta sonra bismillah de yine başla maalesef bu iş böyle kim kilosunu gramı gramına koruyor ki hep böyle al ver mesele alınan kilonun çok fazla olmadan toparlanabilmesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?