Kalori sayarak zayıflıyoruz

fee fi fo canım başka bir yerde aynı sefa kremini yazmışsın. ben de farmasiden istedim tırnak mantarı için, önereceğin marka var mı?
İyi hatırlattın canım. Bende de var tırnak mantarı. Hindistan cevizi yağıda iyi geliyormuş evde vardı bende onu deneyeyim bari.
 
fee fi fo canım başka bir yerde aynı sefa kremini yazmışsın. ben de farmasiden istedim tırnak mantarı için, önereceğin marka var mı?
Canım önce farmasiden kullanmıştım ondan memnun kalınca baktım ki işe yarıyor organik ve el yapımı satan bir siteden öyle bir aynı safa kremi daha aldım hatta hepsi bitmedi bile .Memnum kaldım geçti benim ama çok başlangıçtı kendim farketmiştim yine sağolsunlar buradan bir üyenin tavsiyesiyle almıştım.Çok da düzenli kullandım ve başlamadan bitti diyeyim sana.
Kendin mi kullanacaksın başkası mı kullanacak
 
Kislari kilonaliyorumncunku spor yapmiyorum ve aksamlari cok yoyorum gece uzun olunce meyvasi kestanesi galetasi derken..bakalim bu kisi nasil gecirecem
Ben de bu hafta öyle çok yedim ki bazen sırf yemek için yiyorum aç olmadığım halde intikam alır gibi.Sonuç tartı yüzümü güldürmeyecek biliyorum
 
Kendim kullanacağım canım
 
Kendim kullanacağım canım
Tamam canım çok geçmiş olsun bol bol boca yap sür ben gün içinde her fırsatta sürüyordum bazen akşamları sürüp çorap giyip uyuyordum.O parmağımın tırnak makası farklıydı.
Hala da değiştirmedim ellerim ve ayaklarım için 3 tırnak makasım variyileştim ama bende huy kaldı
A Asya-Hedef 65 kilo canım sana da tavsiye ederim benim başlangıçtı ama burada yazan üyenin ilerlemiş ve başka çözüm yolu bulamamıştı ve aynı safa kremi ile iyileştiğini yazmıştı.
 
Çok sağol canım benim krem gelsin hemen başlayayım
 
Selam hanımlar.Bu cumartesi sabahı 64 rakamını hedefliyorum inşallah çok iddialıyım .Bunun için uyras veriyorum.Tatliyi meyveden alıyorum.Hamur işleri yok ama pilav, makarna vs bunları 200 kalori olacak şekilde hafta iki defa falan tüketiyorum.Ekmek yok çok nadir hafta iki defa iki dilim gibi .Sebze protein bol miktarda ama en çok sebze şekersiz çay ve kahve bakalım cumartesi gününü iple çekiyorum
 
Ben de bayağı dikkat ediyorum canım. Bu hafta hafif geleceğiz inşallah
 
Ben de bayağı dikkat ediyorum canım. Bu hafta hafif geleceğiz inşallah
İnşallah.Artik görmek istiyorum 5 li rakamları çok uğraştırdı beni çok bekletti yetti gayri o kalori 1100 u geçmemeli 2021 59 ile girilmeli 2020 kötü anılar silinmeli ,kilolar inmeli
 
Herkese günaydın.Bu sabah tartıldım bakalım nasıl gidiyor diye 64.50 geldim.Cok iyi ama tabi odemler vs de olabilir .Yine de olsun en azından kilo vermeye başlamışım.Cumartesi belki 63.95 olur Bugün kendime kereviz ile lahana beraber kapuska yapicam .Sebze yemeklerine devam ediyorum.1100 kaloriyi geçmiyorum.Siyah çayı çok seviyorum ama demlerken içine bir yemek kaşığı yeşil çay koyuyorum sanırım onun da ödemeler için etkisi belki oluyordur.62 leri gorursem evet zayıflamaya başlıyorum demektir .Hele 61 tamam bu iş oluyor demektir .Çünkü ben yaklaşık 12 yıldır 61 görmedim Bakalım umarım bıkmadan devam ederim
 
Reglime 4gun kaldı hiç olmadı bu şimdi çok iyi gidiyordum .Şimdi gerçekten ne kadar kilo vermişim tam anlamıyla belli olmuycak tabi yine de devam edicem .Ben bu 2021 e inşallah 5 li rakami görerek girmek istiyorum.
 
Reglime 4gun kaldı hiç olmadı bu şimdi çok iyi gidiyordum .Şimdi gerçekten ne kadar kilo vermişim tam anlamıyla belli olmuycak tabi yine de devam edicem .Ben bu 2021 e inşallah 5 li rakami görerek girmek istiyorum.
Eşimin covid testi pozitif çıktı canım bugün. Benim de hafif belirtilerim var. Hemen iştahım kesildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…