Günaydın canım. Direnç haftaları öyle oluyor.Günaydın kizlar..61.8 geldim.200 gr cik gitmişinsallah hizlanicam 1-2 haftaya.Bu hafta az çok sporuna da geçsem iyi olucak
Tebrikler canim65.8 geldim kızlarrrr. Koruma gayet iyi gidiyor şükür
Sağol canım benimTebrikler canim
Eline sağlık canım
Sen ne diyorsun muhteşem ötesi olur.Eline sağlık canım
Ağustosta 56 olursam 1 yılda 20 kg olcak az değil di minasıl sizce
Ellerine sağlık canım
Ayyy ben bunu hissettim biliyor musuuun 4. gün hep en zor günüm oldu ve kilom durdu sonraki gün de yeme atağım oldu3 günden sonra araştırmalara göre vücut kıtlık moduna girmeye çalışıyormuş.
Kilo almadan devam edeceğin kaloriyi aralarda alıyorsun ve vücut hızla kilo vermeye devam ediyor.
Mesela ben pazartesiden itibaren denemeyi düşünüyorum.
Pazartesi:950
Salı:950
Çarşamba:950
Perşembe:1100
Cuma:950
Cumartesi:950
Pazar:950
Pazartesi:1100
Gibi...
Her hafta kilona göre guncelliyorsun mutlaka programı.
MAntıklıymış3 günden sonra araştırmalara göre vücut kıtlık moduna girmeye çalışıyormuş.
Kilo almadan devam edeceğin kaloriyi aralarda alıyorsun ve vücut hızla kilo vermeye devam ediyor.
Mesela ben pazartesiden itibaren denemeyi düşünüyorum.
Pazartesi:950
Salı:950
Çarşamba:950
Perşembe:1100
Cuma:950
Cumartesi:950
Pazar:950
Pazartesi:1100
Gibi...
Her hafta kilona göre guncelliyorsun mutlaka programı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?