Kalori sayarak zayıflıyoruz

Roka35 · 13 Temmuz 2020

Gunaydin fistıklar..58.5 geldim.Valla gıdım gıdim gidiyor kilolar.Regl olmak üzereyim şişkinligim de var..Gecen hafta dengesiz yedim yemeklerimi işlerden dolayı.Artik bitti şükür ve bu hafta düzenime girerim

fee fi fo · 13 Temmuz 2020

Hatırladım

Roka35

Sudem_mmm ve ben üçümüzü regli çakışıyordu yine öyle oldu

Raportor35 · 13 Temmuz 2020

56,8 kilom haftasonu önce benim memlekete sonra eşimin memleketine gideğiz uzun bir tatil beni bekliyor ve çok fazla kaçamak olacak kilo alarak döneceğime inanıyorum çünkü eşim de bende yemeği çok seviyoruz yemeyi özlediğimiz ve planını yaptığımız çok yiyecek var inşallah 60 olmam tekrar çok üzülürüm yoksa

nerogirl · 13 Temmuz 2020

kalori sayarak zayıflamanız çok sağlıksız..

Capanin Gururu Teyom · 13 Temmuz 2020

nerogirl .!.:
kalori sayarak zayıflamanız çok sağlıksız..

Biz de keşke biri gelse de bize bunu söylese diyorduk

Roka35 · 13 Temmuz 2020

nerogirl .!.:
kalori sayarak zayıflamanız çok sağlıksız..

Sağlıklı ürün tercihi yapılirsa çok sağlıklı ..fakat sağlıksız ürünlerden tercih yapıp nasıl olsa kalori hesapliyorum diye yaşpasta ,hazir yiyecek ,paketli ürünler tercih edilirse tabiki oldukça sağlıksız olur.
Arkadaşlarim da kendileri açıklama yapacaktır lakin kendi adima konuşacak olursam asla sağlıksız ürün seçmiyorum sebze,protein,bakliyat ve aşırı kaçmamak şartiyla meyve tüketiyorum.

Capanin Gururu Teyom · 13 Temmuz 2020

Kızlar 72.7. sadece 300 gramcık. Bugün regl oldum ben de. Küçük kaçamaklar da vardı :)

Roka35 · 13 Temmuz 2020

teolog8579 .!.:
Kızlar 72.7. sadece 300 gramcık. Bugün regl oldum ben de. Küçük kaçamaklar da vardı :)

tebrikler canım.300 gr cık yağdan ise harika..küçük kaçamak illaki vardir hepimizde.
Ay bugün ben de bir olsam rahatlıycam.

Capanin Gururu Teyom · 13 Temmuz 2020

tan35 .!.:
tebrikler canım.300 gr cık yağdan ise harika..küçük kaçamak illaki vardir hepimizde.
Ay bugün ben de bir olsam rahatlıycam.

Gelecek ay muhtemelen tüp bebek tedavisine başlayacağım canım. 72 kilo altında başlasam çok iyi olacak.

Roka35 · 13 Temmuz 2020

teolog8579 .!.:
Gelecek ay muhtemelen tüp bebek tedavisine başlayacağım canım. 72 kilo altında başlasam çok iyi olacak.

inşallah tatlım inşallah.Gönlündeki tüm özlemler gercekleşsin

Roka35 · 13 Temmuz 2020

uzun zamandan sonra bugün motivasyon resimlerine başlayım bari

Roka35 · 13 Temmuz 2020

fee fi fo · 13 Temmuz 2020

nerogirl .!.:
kalori sayarak zayıflamanız çok sağlıksız..

İtiraf etmeseler de bütün diyetisyener diyetleri kalori sayma mantığıyla oluştururlar.
Burada 2 sorun olabilir biri 1200 ün altında kalmak diğeri nasılsa sayıyorum mantığıyla sağlıksız beslenmek.Bunun haricinde kalori saymak sağlıksız değil.
Hatta benim için kalori saymamak daha sağlıksız çünkü saydığım zaman sağlıklı gıdalar tercih ediyorum ama saymadığım zaman Allah ne verdiyse götürüyorum

Capanin Gururu Teyom · 13 Temmuz 2020

tan35 .!.:
Eki Görüntüle 2661764

çoğunu tüketiyorum nerdeyse.

Capanin Gururu Teyom · 13 Temmuz 2020

seinfeld1 .!.:
İtiraf etmeseler de bütün diyetisyener diyetleri kalori sayma mantığıyla oluştururlar.
Burada 2 sorun olabilir biri 1200 ün altında kalmak diğeri nasılsa sayıyorum mantığıyla sağlıksız beslenmek.Bunun haricinde kalori saymak sağlıksız değil.
Hatta benim için kalori saymamak daha sağlıksız çünkü saydığım zaman sağlıklı gıdalar tercih ediyorum ama saymadığım zaman Allah ne verdiyse götürüyorum

Dr Nowzaradan da kalori ve protein diyetleri veriyordu yanlış bilmiyorsam.

Sudem_mmm · 13 Temmuz 2020

Arkadaşlar herkesin tabiki ayrı fikir ve düşünceleri vardır .Ben kalori diyetini sağlık açısından düşünürsem çok sağlıklı çünkü her şey yiyorum kalorimi geçmeden ve zayıflıyorum.Bugun ilk defa 1435 kalori aldım bunun sadece 400 kalori bitter çikolata reglimin birinci günü tatlı patlamasi yaşadım. Zaten iki güne dengelerim 1000 kaloriyi.Onun için kendimi hiç diyet yapiyormusum gibi hissetmiyorum hatta kendime diyet yapmalıyım diyorum. Herkese kalori diyetini öneririm mükemmel bir beslenme ben yiyerek zayıflama diye buna derim .

fee fi fo · 13 Temmuz 2020

Bugünü 1450 ile kapatıyorum

fee fi fo · 13 Temmuz 2020

beybigirll

WitcherGirl P Pelinitaly @Elisa01

Sadelikherseydir @ctncng_a

aypare ackerman hanımlar bildirim yapmadınız

oylebirkimse · 13 Temmuz 2020

fee fi fo canım ben diyete cok dikkat etmesem de 2 öğün dengeli besleniyorum. En son cuma tartıldım 62,6 çıktım yani kilo almamışım demek oluyor buu:))
Ailede nişan düğün koşturmaları var pek düzenli yaşayamıyorum bu aralar 1 hafta sonra falan aktif olarak katılıcam tekrar aranıza

fee fi fo · 13 Temmuz 2020

ctncng_a .!.:
fee fi fo canım ben diyete cok dikkat etmesem de 2 öğün dengeli besleniyorum. En son cuma tartıldım 62,6 çıktım yani kilo almamışım demek oluyor buu:))
Ailede nişan düğün koşturmaları var pek düzenli yaşayamıyorum bu aralar 1 hafta sonra falan aktif olarak katılıcam tekrar aranıza

Tamam canım bekliyoruz

Kalori sayarak zayıflıyoruz

Popüler Üye

Ya hep ya hiç

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Ya hep ya hiç

Nirvana

Nirvana

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Ya hep ya hiç

Ya hep ya hiç

Guru

Ya hep ya hiç

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency