- 2 Kasım 2015
- 162
- 110
- 18
- Konu Sahibi Okuloncesiogrt
-
- #1
Çok değilde sanki karbonhidrat çok olmuşSabah: Haşlanmış baharatlanmış patates, çok az domates, salatalık, peynir ve küçük dilim kepek ekmeği,siyah çay.
Ardından Yeşil çay, tarçın, karanfil karışımı bitki çayı. Sanki bu sabah çok yedim ya
Evet hem patates hem ekmek.Çok değilde sanki karbonhidrat çok olmuş
bize kilo aldıran karbonhidrat lar zaten bende vazgeçemiyorumEvet hem patates hem ekmek.diğer öğünlerle telafi etmeye çalışcam inşallah. Teşekkürler yorumun için:)
Aynen katılıyorum. Çikolata, abur cubur özellikle (cipsbize kilo aldıran karbonhidrat lar zaten bende vazgeçemiyorum
afiyet olsun gün içinde dengelemeye çalışAynen katılıyorum. Çikolata, abur cubur özellikle (cips) herşeyi bıraktım ama okulda evde ne yemek varsa onu yiyorum. Annem kahvaltıya yapınca patatesi sen geri dur diyemedim yedim
Teşekkür ederim. İnşallah dengelerim.Afi
afiyet olsun gün içinde dengelemeye çalış
Çok güzel bir menüYemekten yarım saat önce 10 tane goji üzümü. Öğlen: 3 yemek kaşığı pırasa yemeği, iki tane baharatlı tavuk but, 3 yemek kaşığı yoğurt
Teşekkür ederim. Ah o güzellik akşam da devam etseydi.Çok güzel bir menü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?