Kararliyim 20 kilo gidecek :)

Aksamki menum 1 kase konfleks sutle isim geregi 10.30 da evde oluyorum 1 elma ve yogurt yedimmm
 
Sabah 1 kase konfleks sutle ogle 1 kase konfleks ve corbaa ictim 4.30 gibi evde olurummm 5 gibi yerimmm :)
 
Oglen yogurtlu kepekli makarna aksam 1 tabak taze fasulye 4 kicik kofte salata 1 saat sporrr
 
Mutsuzummm yaaaa :/ sevgilimden dolayi sabah 1 ksse konfleks oglen 1 kase domates corbasi ve bezelyeli firinda tavuk aksam semizotu ve taze fasulye vee bol salata :/
 
Evettt bugunnn sabah haslanmis 1 adet yumrta az peynir ve ekmekten olusan kahvaltim etilere gittim isim geregi saat 12 gibi yarim simit yedim 2.40 gibi kagit kadar ince pide yedim baska yemek yiycek bi yer olmadigindan aksam meyve yedim sadecee :/
 
1mayista sabah 1 haslanmis yumurya peynir ekmek oglen hasanpasa kofte ve corba aksam salata ve zeytin yagli enginar :)
 
Duunnn sabah 1 kase konfleks arada 1 dilim kepk ekmegi kasar ve domates ogle guvecte tavuklu mantarli yemk aksam white mpucka ictim sevdixegimi kiramadimmmm
 
Gunayfin ve tunaydin canlarim sabah 1 parca ekmek peynir domates salatalik yedim az once 1 elma ve 1 kase komfleks yedimmm
 
Bi kiside bana yazmiyor ne kadar yalnizim neyse aksam 1 kase corba ve firinda tavuk az yedimm
 
tubish_19 .!.:
Bi kiside bana yazmiyor ne kadar yalnizim neyse aksam 1 kase corba ve firinda tavuk az yedimm
Genişletmek için tıkla...

Azmine hayranim canim.yalniz sanma kendini. Zaman buldukca okuyorum. Bende dun ilk defa sıkı diyet yaptim :))cunku aksam hep bozuyorum. Bu aksam oyle olmadi. Ya bir hafta devam ettirsem vercem ya . 90 kiloyla pazartesi basladim. Pazartesi tartilicam. Sen hangi gün tartiliyodun.
 

aaaaaaa inanamıyorum bana yazdınız teşekkür ederim
ben tartılamadım iyetisyene gidicem ama 84 kiloyum 90 la başlaım 6 kilo verdim 1 ayda merak etmeyin yapacağız
 
sabah 1 kase sütlü konfleks 11 gibi az kaşarlı tost neskafe öğlen 2,30 tavuk firinda az önce süt içtimmm:26:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
N
Bosanma hakkinda
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
4K
yeldayld
M
  • Kilitli
Eşimle kavgalıyım
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
2K
Mune
İlk aşılama tecrübem (Devlette)
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
8K
fadimenur22
F
S
berbat bir çikmaz...
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
4K
derin sularda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…