Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

2. ögünümü yaptım.hazır yemek yoktu evde dolapta ne bulduysam yedim valla:1:

1 kase yogurt corba
2 kasık dunden kalmıs menemen
1 tavuk baget
4-5 çeri domates
yesıl zeytin
dil peyniri
2 ceviz

bugunlük de tükan kapandı.yarına Allah kerim:31:
 
bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:
 
Fzgunum ben de çok kızıyorum kıss... çok kızdırıyorlar bazen... sadece kayınvalideme kaynanama göstermeyeceğim.. Eltilerime görümceme herkeslereee azmimi göstereceğim.. Benim bi küçük eltim benle pek yarışır alttan alttan.. Güldürecek beni yine:60:




ay tatlım aynı dert bende de var, hayır yani hem destek olmuyolar,hem köstek oluyolar,, benim de görümceye değer bir kayınvalidem var ,, gelir gider, ay 50 yaşındayım şöyleyim ,böyleyim..şu kadar kiloyum,bak kızım bu pantolunum oldu,ay zayıfladım burnum ortaya çıktı( burnuda estetik bu arada ) ,,yani benim allah vergisi burnumu geçemez o da ayrı da :9:
yani kısacası benimle yarış halinde sürekli ,, ama bu beslenme konusunda sanırım yarışamaz,çünkü o ekmeksiz yaşayamaz.. ama ben yaşarım,hemde ööle güzel yaşarım ki ,,
kız dün kalkmış diyo ki benim kızım için ( 1,5 yaşında) o 20 yaşına gelince ben 70 olucam, sende ( bana söylüyo ) 48 olacaksınn, ay ben çok yaşlanıcam,ama kim öle kim kala dimi ? yani beni öldürdü orda yaww:4::4:

zaten kızıma o bakıyo ben çalışmak zorunda kaldığım için, ben annesiyim aramızda ki yakınlığı bile çekemiyo, kızım bana sarılsa , gel bana da sarıl diyo ,, alıyo çocuğu zorla, ay kızlar konuu nerelere gitti ama valla dolmuşum yaww,, bende artık bunalıma giricem nerdeyse .. yani kızım bütün gün onunla sanki benden çok onu sevicekmiş gib igeliyoo,, ay nasıl davransam nasıl düşünsem bilemedim kızlarr,,, bana akıl verecek varmı ????:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:
 
bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:

güle güle papadişim:5::5:.yogun bir sezon geçirdin ve tatili fazlasıyla hakettin,tadını çıkar övgülerin ve şok olmaların:52::52::52:fazla kaçamak yapma demiyorum çünkü sen zaten ölçüyü kaçırmazsın:kkk:iyi eğlencelerrrrr:52::52::16::16:
 
bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:

canımm güle güle gitt gell,,, sağsalim gidersin girersin,konuşuruzz .. iyi tatiller,, bizi unutmaa:43::43::43:
 
bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:
ayy papiş son sayfayı bi actım ve yazını gördüm direk..
ve hüzünlendim :5::5::5::5::5::5:
güle güle git gel canıııımmm...kendine cok ama coook dikkat et..suan sana sııımmmmsıkı sarıldıgımı hayal et..:5::5::5:
seni cok sewiyoz canım...yarın saat 9 dan itibaren bol bol ayet'el kursi,nas ve felak okuycam senin için...
cok opuyorum canım..:54::54::54:
 
Merhaba hanımlar,

sagol canım :16: temmuz bası burdayım nasıpse

esascım ben aylardır ıkı ogun yapıyorum ve daha kolay gıdıyo yınede sen bılırsın tabı

bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:


Padiyam, çok uzun kalacakmışsın.:( Fırsat buldukça gir, özletme kendini bacım.

Sabah: karatay kahvaltısı
Öğle: iskender (ekmeksiz), salata
 
Fzgunum ben de çok kızıyorum kıss... çok kızdırıyorlar bazen... sadece kayınvalideme kaynanama göstermeyeceğim.. Eltilerime görümceme herkeslereee azmimi göstereceğim.. Benim bi küçük eltim benle pek yarışır alttan alttan.. Güldürecek beni yine:60:




ay tatlım aynı dert bende de var, hayır yani hem destek olmuyolar,hem köstek oluyolar,, benim de görümceye değer bir kayınvalidem var ,, gelir gider, ay 50 yaşındayım şöyleyim ,böyleyim..şu kadar kiloyum,bak kızım bu pantolunum oldu,ay zayıfladım burnum ortaya çıktı( burnuda estetik bu arada ) ,,yani benim allah vergisi burnumu geçemez o da ayrı da :9:
yani kısacası benimle yarış halinde sürekli ,, ama bu beslenme konusunda sanırım yarışamaz,çünkü o ekmeksiz yaşayamaz.. ama ben yaşarım,hemde ööle güzel yaşarım ki ,,
kız dün kalkmış diyo ki benim kızım için ( 1,5 yaşında) o 20 yaşına gelince ben 70 olucam, sende ( bana söylüyo ) 48 olacaksınn, ay ben çok yaşlanıcam,ama kim öle kim kala dimi ? yani beni öldürdü orda yaww:4::4:

zaten kızıma o bakıyo ben çalışmak zorunda kaldığım için, ben annesiyim aramızda ki yakınlığı bile çekemiyo, kızım bana sarılsa , gel bana da sarıl diyo ,, alıyo çocuğu zorla, ay kızlar konuu nerelere gitti ama valla dolmuşum yaww,, bende artık bunalıma giricem nerdeyse .. yani kızım bütün gün onunla sanki benden çok onu sevicekmiş gib igeliyoo,, ay nasıl davransam nasıl düşünsem bilemedim kızlarr,,, bana akıl verecek varmı ????:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:
kadın biraz kompleksli gibi geldi bana..sen hiiiç takma bence onu,konuşsun konuşsun dursun,sen cewap werirsen sozle yada hareketle,daha cok şımarır ve daha basit şeyler soylemeye başlar..hiiiç umruna bile getirme...:51::51::51:
 
güle güle papadişim:5::5:.yogun bir sezon geçirdin ve tatili fazlasıyla hakettin,tadını çıkar övgülerin ve şok olmaların:52::52::52:fazla kaçamak yapma demiyorum çünkü sen zaten ölçüyü kaçırmazsın:kkk:iyi eğlencelerrrrr:52::52::16::16:
sagol bıdenem.ıstesemde yapamam butun kıyafetlerım 38 beden ve tam oluyo yarım kg bıle alsam ıclerıne gıremem yazık olur yaww:)))

Fzgunum ben de çok kızıyorum kıss... çok kızdırıyorlar bazen... sadece kayınvalideme kaynanama göstermeyeceğim.. Eltilerime görümceme herkeslereee azmimi göstereceğim.. Benim bi küçük eltim benle pek yarışır alttan alttan.. Güldürecek beni yine:60:




ay tatlım aynı dert bende de var, hayır yani hem destek olmuyolar,hem köstek oluyolar,, benim de görümceye değer bir kayınvalidem var ,, gelir gider, ay 50 yaşındayım şöyleyim ,böyleyim..şu kadar kiloyum,bak kızım bu pantolunum oldu,ay zayıfladım burnum ortaya çıktı( burnuda estetik bu arada ) ,,yani benim allah vergisi burnumu geçemez o da ayrı da :9:
yani kısacası benimle yarış halinde sürekli ,, ama bu beslenme konusunda sanırım yarışamaz,çünkü o ekmeksiz yaşayamaz.. ama ben yaşarım,hemde ööle güzel yaşarım ki ,,
kız dün kalkmış diyo ki benim kızım için ( 1,5 yaşında) o 20 yaşına gelince ben 70 olucam, sende ( bana söylüyo ) 48 olacaksınn, ay ben çok yaşlanıcam,ama kim öle kim kala dimi ? yani beni öldürdü orda yaww:4::4:

zaten kızıma o bakıyo ben çalışmak zorunda kaldığım için, ben annesiyim aramızda ki yakınlığı bile çekemiyo, kızım bana sarılsa , gel bana da sarıl diyo ,, alıyo çocuğu zorla, ay kızlar konuu nerelere gitti ama valla dolmuşum yaww,, bende artık bunalıma giricem nerdeyse .. yani kızım bütün gün onunla sanki benden çok onu sevicekmiş gib igeliyoo,, ay nasıl davransam nasıl düşünsem bilemedim kızlarr,,, bana akıl verecek varmı ????:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:

onuda oyle kabul et canım degıstırmeye calısma he de gec
 
bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:

Güle güle ve sağlıkla git ve de dinlenmiş ve çok keyifli olarak geri dön inşallah:) :40:
 
ikinci öğünümü de yazıym buarada..cok yedim coooookkkkk.....abarttım gine yaw..:5::5:

biras adana
3 tane tavuk-minik
biras et şiş
cegrek kase mercimek corbası
salata
azıcık patlıcan közlemesi
ayran
bayaa ceviz
biras kuru üzüm
 
bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:

canım güle güle git gel inşallahh..

ay tatlım aynı dert bende de var, hayır yani hem destek olmuyolar,hem köstek oluyolar,, benim de görümceye değer bir kayınvalidem var ,, gelir gider, ay 50 yaşındayım şöyleyim ,böyleyim..şu kadar kiloyum,bak kızım bu pantolunum oldu,ay zayıfladım burnum ortaya çıktı( burnuda estetik bu arada ) ,,yani benim allah vergisi burnumu geçemez o da ayrı da :9:
yani kısacası benimle yarış halinde sürekli ,, ama bu beslenme konusunda sanırım yarışamaz,çünkü o ekmeksiz yaşayamaz.. ama ben yaşarım,hemde ööle güzel yaşarım ki ,,
kız dün kalkmış diyo ki benim kızım için ( 1,5 yaşında) o 20 yaşına gelince ben 70 olucam, sende ( bana söylüyo ) 48 olacaksınn, ay ben çok yaşlanıcam,ama kim öle kim kala dimi ? yani beni öldürdü orda yaww:4::4:

zaten kızıma o bakıyo ben çalışmak zorunda kaldığım için, ben annesiyim aramızda ki yakınlığı bile çekemiyo, kızım bana sarılsa , gel bana da sarıl diyo ,, alıyo çocuğu zorla, ay kızlar konuu nerelere gitti ama valla dolmuşum yaww,, bende artık bunalıma giricem nerdeyse .. yani kızım bütün gün onunla sanki benden çok onu sevicekmiş gib igeliyoo,, ay nasıl davransam nasıl düşünsem bilemedim kızlarr,,, bana akıl verecek varmı ????:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:

canım benim yaa..gerçekten çok dolmuşsun sen..ama sakın öyle kötü düşünme..senin çocuğun sonuçta ne kadar babanesi de olsa..ve emin ol çocuklar o ayrımı yapabiliyorlar..hem uzmanlar çocukla geçirdiğin zamanın çokluğu değil, verimi önemli diyor unutma..sen işten kalan vaktinle kızınla güzelce geçir, onunla oyna ve iletişim kur mutlaka..
 
neden propcilim yaa bu riviera en kötü demissin ye rafine- riveera- sızma marketlerde 3 çesit oluyor biz 40 tl ye ortadakını alırızz 5 lt sizma çok kokuyor gibi geldi . nedeninin açıklarmısın :44::44::44::44:

Selam canım,riviera zeytinyağı katkılı bir yağ,saf zeytinyağı değil.İçindeki sızma zeytinyağı oranı % 10 ya da 20 yi geçmez,geri kalanı rafine yağlardan oluşur ve farklı bir işleme tabi tutuluyor

bişey sorcam size ben sabah 10-11 gibi kahvaltımı yapıyorum ve 2. öğünümüde saat 19da yapıyorum .yaklaşık 8-9 saat aç kalıyorum acaba bunun sakıncası varmıdır yani engeller mi kilo vermeyi.6da işten çıkıyorum ve gidince yiyorum ,acaba 3 öğünmü yapsam bilemedim ama acıkmıyorumda ....:44::44:

Canım acıkmıyorsan sorun olmaz herhalde,ama 2 ya da 3 gibi biraz kuruyemiş ve süt içebilirsin,ben başlayalı 3 ay olacak neredeyse,hala 2 öğün yapamıyorum

bu aksam son hazırlıkları yaparım gıremem belkı.sabahta cok erken cıkıcaz evden.hepınızı cok sevıyorum ve allaha emanet edıyorum.hakkım varsa helal olsun sızde helal edın.kalbım hep sızlerle olacak:16::16::16::16::16::54::54::54::54::54::54:

Güle güle git gel canım,yolun açık olsun
 
Selamlar herkese,

Biliyosunuz geçen haftamın 4 günü iş seyahatinde geçti ve hem kaçamak yapmamama hem de her gün 50 dk yürümemem rağmen ancak 100 gr verebildim:41:

Ve de maalesef yarin sabahın köründe bi seyahatim daha var, gene yurt dışı. Cumartesi akşamı dönücem inşallah. Umarım bu sefer işler daha yolunda gider.

Döner dinmez de Pazar günü oğluşumun yaşgününü kutlıycaz kalabalık bi grupla pikniğe giderek. 13 yaşına basıyo:52: Ben bile inanamıyorum.

Benden iyi dileklerinizi esirgemeyin nolur.

Bugün yediklerim:
Sabah: klasik Karatay
Öğlen: Haşlanmış brüksel lahanası ve yoğurt, mevsim salata, 4 kaşık zeytinyağlı barbunya.

Umarım yarın, Cuma ve Cts yazabilirim size. Yazamazsam diye herkese şimdiden bol leptinli ve harika kilo vermeli günler diliyorum. Özliycem sizi:54:
 
ayy papiş son sayfayı bi actım ve yazını gördüm direk..
ve hüzünlendim :5::5::5::5::5::5:
güle güle git gel canıııımmm...kendine cok ama coook dikkat et..suan sana sııımmmmsıkı sarıldıgımı hayal et..:5::5::5:
seni cok sewiyoz canım...yarın saat 9 dan itibaren bol bol ayet'el kursi,nas ve felak okuycam senin için...
cok opuyorum canım..:54::54::54:
canım benım bu msjını okurken ıkı koca damla gozyası gozumden buluzuma damladı desem bılmem ınanırmısın.cok mutlu ettın benı sende sızde benım dualarımda olacaksınız:16::16::16::16::kkk::kkk::kkk::kkk:
Merhaba hanımlar,

Padiyam, çok uzun kalacakmışsın.:( Fırsat buldukça gir, özletme kendini bacım.

Sabah: karatay kahvaltısı
Öğle: iskender (ekmeksiz), salata
temmuz bası döncem canım gırcem mutlaka cok ozlerım cunkı:16::16:
afıyet olsun bu arada

Ütü, beni bekliyor kızlar, ben kaçıyorum. Papadiya, canım, güle güle git güle güle gel.:54:
cok sagol bebısımmm:16:ütün kolay gelsın

Güle güle ve sağlıkla git ve de dinlenmiş ve çok keyifli olarak geri dön inşallah:) :40:

cookkk tesekkur ederın canımm:16::16::16:
 
canım meraba sakıncası yoksa benim çizelgeyi değiştirebilirmisin 72,5 olarak ben yapamıyorum

Fundacım kusura bakma görmedim mesajını..daha doğrusu şimdi gördüm geç kalmışım..leylakcım halletmiş bile..

çok güzel kilo vermişsin bu arada..maşallahh..:nazar::nazar::nazar:
 
Back
X