-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
bugün saat 13.30 da evde olmama rağmen gelemedim because regl olmuşum gelirgelmez biraz uzanayım dedim ki sızmışım saat 5 e kadar uyumuşum
bugece eşim nöbetçi ben de burda nöbetçiyim gariii..
Iyi yapmişsin canim dinlenmişsindir inşallah
sabah menüm
peynirli omlet
peynir
1 kase yoğurt
öğlen
1 tabak et döner
akşam
4-5 çinekop
7-8 küçük istavrit
soğan ve maydanoz salatası
bir protein günü daha vukuatsız atlatılmıştır arz ederimmm
canim yarin tarti super olacak
Ayran ve sütü istediğin zaman içebilirsin. Ben kuruyemişi her öğün yiyorum ama çoğu arkadaş insülin direnci kırıldıktan sonra sadece sabahları yiyor. Galiba ben biraz da sevdiğim için yiyorum.
Yeme. Suyu önceleri saat kurarak(yarım saatte bir 1 bardak) içmişliğim bile var. Tv seyrederken sürahi ve bardağı yanıma alıp, ara ara içiyorum halen de... Zaten bir süre sonra alışıyor ve susuyor insan. Bir de susadığın anda geçiştirme, hemen git su iç. Yoksa vücut bağırsaklardan vs tedarik ediyormuş suyu. Bu da kabızlığa sebep oluyormuş.
kızz bugün ben tam freeyim kocişim yok..bugün kalalım
Ben de free yim. Benimki de Kurtlar Vadisi seyrediyor.
iğneoyam ve ramaskam,avatarı sormuşsunuz ama zaten iğneoyam yapmış,ramaskacım sen yapamazsan yardım ederim sana
Yaptım valla. Aslında aradığım sünger bob daki patrick. Favorim o ama bulamadım.
Çok güldüm ya
Sersum yeni avatarını çok sevdim.
Hayirli aksamlar kizlar. Nasilsiniz?
benim menüm ayni sadece bugün 1 tas asure yedim.
Yarin tarti günüm ins size yetisirim bildirim yapmak icin..
Sabah yediklerim 10 tane zeytin. 2 bardak cay 1 avuc badem.
1 yumurtayla sucuk 1 yesil biber.
Ögle. bir tabak madimak. bir dilim cavdar ekmegi. aksam 3 bardak su, 1 finca sekersiz kahve.
Aksam. 1 tas yogurt. 1 muz. 1 tas asure. bir dilim peynirle ekmek Cavdar ekmegi.
Ekmege neden gereksinim duyuyorum anlamadim.
Ins yarin kilo almis olmam.
2 cift patik ördüm sakalli ipten.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
afiyet olsun canım..
canım regl olduğum için yarın listeye girmeyeceğim
.haftaya görücez bakalımBen de free yim. Benimki de Kurtlar Vadisi seyrediyor.
Çok güldüm ya
Sersum yeni avatarını çok sevdim.
rahat rahat kaynatırız ozaman beyaaa..
başka istediklerim vardı ama onların formatı uygun değilmiş bu da fene diğil..
Canım olan olmuş başlarda bazen olabiliyor ama gene de elinden geldiğince uymaya çalış ,őnemli olan o kaçamağin devamını getirmemek ve devam edebilmek,
rahat rahat kaynatırız ozaman beyaaa..
başka istediklerim vardı ama onların formatı uygun değilmiş bu da fene diğil..
Heee... Kaynatırız beyav...
Cnbc-e yeni dizi yapmış. Revolution. Seyrettin mi?
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
çok tatlı velet buyaa:))
Komik bu ya...
yok canım seyretmedim..ama afişinden güzele benziyoo
..konusu nasıl bilim kurgu mu??Sagol oyacim daha iyiyim son 1 iğnem kaldı ,10.igne ona da gitmeye űşeniyorum şimdi,bu arada başım çok ağrıyor,bi ağrı kesici alayım
Son düzenleme:
çok tatlı velet buyaa:))
yok canım seyretmedim..ama afişinden güzele benziyoo
Evet. Bir anda dünyadaki tüm elektrik ve güç kaynakları çalışmaz oluyor. Askeri bir grup terör estiriyor kaba güçle. Bir de, bir şekilde bsayarları çalıştıracak kadar elektrik üreten bir grup adam var. Askerler onların peşinde. Şimdilik izliyorum fena değil ama bir süre sonra sıkacak gibi geldi nedense. Bir ara deli gibi heros seyrederdim. Neydi be...
İğneye gitmeye üşeniyorsan, iyileşmeye başlamışsın demektir:)
Pazar menüm :Sabah (10:00) 2 kk yumurta, domates soslu biber, beyaz peynir , 3 s. Zeytin, çay
Akşam ( 18:00) prizola , biftek,salata
Pazartesi : Sabah ( 07:45 ) 2 kk yumurta ,peynir, zeytin,fındık ,badem,çay
Öğle (13:00) 1 kase aşûre
Akşam (18:30)1 kase tarhana çorbası,3 köfte
Salı : Sabah (07:45) klasik karatay kahvaltım
Öğle (13:30) 200 ml süt , 8 badem
Akşam (19:45) 2 sarıkanat, az salata
Çarşamba : Sabah (07:45) 2 kk yumurta,hellim peyniri, zeytin,çay
Öğlen ( 14:30) 1 kase domatesli şehriye çorbası,2 biber dolma, yoğurt, salata
Akşam : hiçbirşey
Perşembe : Sabah ( 07:45) 2 kk yumurta, zeytin, peynir, ceviz
Öğlen (13:30) dürüm döner , 2 şöbiyet
Akşam : hiçbirşey
Akşam ( 18:00) prizola , biftek,salata
Pazartesi : Sabah ( 07:45 ) 2 kk yumurta ,peynir, zeytin,fındık ,badem,çay
Öğle (13:00) 1 kase aşûre
Akşam (18:30)1 kase tarhana çorbası,3 köfte
Salı : Sabah (07:45) klasik karatay kahvaltım
Öğle (13:30) 200 ml süt , 8 badem
Akşam (19:45) 2 sarıkanat, az salata
Çarşamba : Sabah (07:45) 2 kk yumurta,hellim peyniri, zeytin,çay
Öğlen ( 14:30) 1 kase domatesli şehriye çorbası,2 biber dolma, yoğurt, salata
Akşam : hiçbirşey
Perşembe : Sabah ( 07:45) 2 kk yumurta, zeytin, peynir, ceviz
Öğlen (13:30) dürüm döner , 2 şöbiyet
Akşam : hiçbirşey
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
ilgince benziyo
..bakarız hafta sonu..asıl eşim çok sever bu tarzı..biz de lost manyağıydık biara prison break de sonuna kadar izledik..şimdi de walking dead..
