- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol canım
..hafta içi 2 gün daha protein yaparsam süper olacak inşallah..
kıss 5 yaşındaki çocuğa çok değil mi 360 parça
kolay gelsin bacımm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
sağol canım
..hafta içi 2 gün daha protein yaparsam süper olacak inşallah..kıss 5 yaşındaki çocuğa çok değil mi 360 parça
kolay gelsin bacımm
canim hosgeldin.ins.hedefine ulasirsin.kac kilo vermen gerekiyor....
hosgeldın canım verırsın tabıkıde bıze takıl yeter.boy kg kac bu arada
kizlar oncelikle herkesi tebrik ediyorum....
nurudilara canim iyi giris yaptin tebrikler...
papadiya canim seytanin bacagini kirmissin....
leylak canim tebrikler harika olmus 1 kilo....bu arada sagol canim avatari hallettim...
melexin canim o kadar strese ragmen kilo vermissin bravo....bu arada gecmis olsun canim ne olur kendine dikkat et....
elifezgi canim tebrikler...
kadifegul tebrikler...
akrap ve ficans kizlar hadi ama sizde kirin artik su seytanin bacagini....
iyiniyetlim artik sende bir toparlansam diyorum sen artida olunca ben uzuluyorum resmen ne kadar guzel bak hedefine yaklasmissin...
nazfilizcim canim sende dikkat et....
bu arada ne kadar oldu.yaramazlik yapmayali...
canim afiyet olsun...ins.haftaya iyi bir giris yaparsin....
sagolsun kocam kizima 360 parcalik puzzle almis...kizimda anne yardim et diyor.beni birakmiyor....onunla ugrasiyorum....insan kucuk birsey alir dimi.........
kolay gelsın
kızlar merhaba.çok hevesle başlamıştım kitapları okudum sizin yazdıklarınızıda okuyorum.kendime de cok inandım ama pasta börekten vazgecemiyorum.9aylık bebeğim var ve emziriyorum aceba emzirdiğim iğçinmi tatlılara dayanamıyorum.bi fikir verin.600 gr falan verebildim ancak
kızlar merhaba.çok hevesle başlamıştım kitapları okudum sizin yazdıklarınızıda okuyorum.kendime de cok inandım ama pasta börekten vazgecemiyorum.9aylık bebeğim var ve emziriyorum aceba emzirdiğim iğçinmi tatlılara dayanamıyorum.bi fikir verin.600 gr falan verebildim ancak
bende aynıyım canım akşam tatlı krizine giriyorum resmen.doğumdan sonra 17 kilo verdim ama daha gitmiyor takıldım kaldı.
kızlar merhaba.çok hevesle başlamıştım kitapları okudum sizin yazdıklarınızıda okuyorum.kendime de cok inandım ama pasta börekten vazgecemiyorum.9aylık bebeğim var ve emziriyorum aceba emzirdiğim iğçinmi tatlılara dayanamıyorum.bi fikir verin.600 gr falan verebildim ancak
kendıne ınanman gerekıyor canım yapabılecegıne ınanınca devamı gelır 1 hafta sıfır kacamakla uygulayıp en az 1,5 kg verdıgını gorunce dıyetede kendınede ınancın artacaktır
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
kızlar merhaba.çok hevesle başlamıştım kitapları okudum sizin yazdıklarınızıda okuyorum.kendime de cok inandım ama pasta börekten vazgecemiyorum.9aylık bebeğim var ve emziriyorum aceba emzirdiğim iğçinmi tatlılara dayanamıyorum.bi fikir verin.600 gr falan verebildim ancak
pasta börekten vazgeçmezsen kilo vermen de imkansızlaşır
canim bravo valla...ben cok cabuk SIKILIYORUM.sağol canım
kısss 360 parça da bişey mi,biz geçen yıl eşimle 2000 parçalık yapmıştık,hem de 1 ay dolmadan bitirmiştik
canim benim kizim cok seviyor.kucuk olunca kandi kendine yapiyordu.bunun parcalari cok ve kucuk olunca anne yardim et diyor ben masada parcalari duzeltiyorum alip kendi birer birer yapiyor ama yaninda oturmami istiyor....sağol canım
kıss 5 yaşındaki çocuğa çok değil mi 360 parça
canim o kadar da cok degil ins.hedefine ulasirsin...kolay gelsin...canim eger burayi yeterince okuduysan ben ce hemen basla.baslamak bitirmenin yarisidir...kitabida alinca okur pekistirirsin...hoşbulduk.şuan 72 kg yani 14 kilo vermem gerek
kızlar merhaba.çok hevesle başlamıştım kitapları okudum sizin yazdıklarınızıda okuyorum.kendime de cok inandım ama pasta börekten vazgecemiyorum.9aylık bebeğim var ve emziriyorum aceba emzirdiğim iğçinmi tatlılara dayanamıyorum.bi fikir verin.600 gr falan verebildim ancak
canim emziriyor olmanda etkili ama bence devam et.az ama emin adimlarla verirsin.onemli olan azda olsa vermek...ya yapmayipta 600 gr.alsaydin....2 gun sonra belkide 1 kilo almis olacaksin....bence iyi dusun...sutunu azaltmiyorsa sorun degil....hepimiz ilk baslarda ufak kacamaklar yaptik...
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
allaaamm yareppimsağol canım
kısss 360 parça da bişey mi,biz geçen yıl eşimle 2000 parçalık yapmıştık,hem de 1 ay dolmadan bitirmiştik
..biz de 2000 parçalık yaptık kıssne hava atıyon ki bizee..
..ramaskanın kocişi küçümencik kızlarına almış onu..iş sana düşüyor canım..
benim kızım da severdi ama o yaşlarda anca 50-100 parça alıyorduk..neyse siz de analı kızlı bol bol vakit geçirirsiniz..maşallah ona.
.
Son düzenleme:
kızlar merhaba.çok hevesle başlamıştım kitapları okudum sizin yazdıklarınızıda okuyorum.kendime de cok inandım ama pasta börekten vazgecemiyorum.9aylık bebeğim var ve emziriyorum aceba emzirdiğim iğçinmi tatlılara dayanamıyorum.bi fikir verin.600 gr falan verebildim ancak
oof of gel senle dertleşelim:)) ben iyi anlarım seni. benim kızda 8aylık. kızımın doğumundan sonra eşim kutlama için 1orta boy yaşpasta aldı eşim annesi ve kardeşim birer dilim yedi kalanını bir oturuşta yedim bitirdim(hatta bi resmim var önümde kocapasta ben iştahla yiyorum) herhalde doğum yorgunluğu acıktırdı kan kaybı vesaire...o zamandan sonra hergün kesin tatlı yiyecem kesin. bırak her gün yemeyi hatta her öğünden sonra tatlı bişi arıyorum sütlü tatlı kesmediği zaman şerbetlinin üstüne kaymak koyup puding koyup yiyordum ve tabi aslında şekerin değil suyun süt yaptığını bilsemde aman süt olsun diye kendimi haklı çıkarıp yedimde yedim...bu karatay teyzenin diyeti dikkatimi çekince ekmek falan değil tatlıdan pastadan ayrılmak zor geldi.
pasta börek yemeden doyduğumu anlamıyordum zaten ama olmadanda oluyormuş...tatlısız ekmeksiz pastasız şekersiz yaşanıyormuş hatta gayet güzel sütte oluyormuş. evet emzirdiğimiz için normalden çok acıkıyoruz ama tatlı işi pasta börek işi alışkanlık olmuş ondan bırakması zor. benim yöntemim burada bi arkadaş söyledi canım tatlı çekince kayısının içine kuru incirin içine ceviz badem fındık koyup yemek tamam baklavanın yerini tutmuyor ama iyi geliyor tavsiye ederim. arada kaçamaklar olmuyor değil tabi gel birlikte fikirleşe dertleşe zayıflayalım:))
kilo veren herkesi ben de tebrik ediyorum
-meleksin forumun hasretinden erimiş bitmişsin
kadifegül harikasın
papadiya 69dan kurtuldun nihayet, yarım kilo harika, yürüye yürüye gidiyor yağlar
ben zaten bi harikayım( dün iftardan sonra sağlıklı gıdardan bile olsa mütemadiyen atıştırdım dolayısı ile dün akşam yüzünden çok kilo verememiş gözüküyorum)
akrep ve ficans size de kiloyu koruduğunuz için tebrikler, arada kilo verip arada sabitlemk iyi bu arada ficans liste için eline sağlık ,şu yaprakları atan similey cuk oturmuş
iyiniyetli ve nazfiliz haftaya fazlasıyla telafi edeceğinizi düşünüyorum
leylak ve sersum listede göremedik sizi:44:
sağol elifcim inş.
ficansım ellerine sağlık kızlar sizlerin de emeğinize çabalarınıza1.Nurudilara. % 1.516:119::119::119:
2. Melexin. % 1.075 :119::119:
3.Kadifegül. % 0.855 :119:
4.Papadidya. % 0.725
5.Elifezgi. % 0.453
6.Akrep33. %0 :26:
7.Ficans. %0 :26:
8.İyiniyetli. + 0.177 :26:
9.Nazfiliz. +0.726 :26:
Hepinizi tebrik ediyorum Karataylı olduğunuz için
Evet kesinlikle fesatkargüle güle kullan canım..çok şirin..
değiştirdim canım noolmaz noolmaz
zuupppperrr..
lazım olursa senden alırız artık numaraları sakın kaybetme haa
ayynı benim kızım
papişim 69 dan kurtulmuşsunbıldırım
rumuzapadiya
gecen hafta:69
bu hafta:68.5
yok ficansım kaçamaklar + 3 öğün = kilo alımıCanım sen kilo almıyorsun ki çok güzel koruyorsun bence, hem sabah çok erken kahvaltı yapıyorsun 3 öğün yapabilirsin , 3. yü biraz hafif yaparsın sadece
demek benim içinsağol canımmm
kayınpederim tır şöförü olduğundan geliyo buralara canım,mecburen azimliler yaani
2 öğün yap bacım...kiloları verdikten sonra tekrar alması insanın zoruna gidiyo iyiniyetlim
evet leylakım dikkat edeceğim kesinlikle
Sabah kahvaltım
1 yumurtayı omlet yapıp dünden kalan bulgur salatasına karıştırdım yedim.
Yumurtayı etmeksiz yiyemiyorum. Midem bulanıyo nasıl olucak bilmem. Bulgurla belli olmadı pek tadı.
Yanınada biraz ceviz ve form çayı.
Öğlen yok
Bu saat oldu halada bişey yemedim çok yoğun bi gündü. Ton balıklı salata yapıp yicem.
Üzerinde şekersiz bi Türk kahvesi
1 yumurtayı omlet yapıp dünden kalan bulgur salatasına karıştırdım yedim.
Yumurtayı etmeksiz yiyemiyorum. Midem bulanıyo nasıl olucak bilmem. Bulgurla belli olmadı pek tadı.
Yanınada biraz ceviz ve form çayı.
Öğlen yok
Bu saat oldu halada bişey yemedim çok yoğun bi gündü. Ton balıklı salata yapıp yicem.
Üzerinde şekersiz bi Türk kahvesi
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
allaaamm yareppim
yok kısss ne havası
uykularıma girdi diyom lanet bişey diyom hele ki 2000 parça diyom bacımeşimin de başladığı bi işi hemen bitirme gibi bi takıntısı olduğu için kısa zamanda bitirdik demek istemiştim yaw2. öğünüm
bir tabak kuru fasulye
çok az keşkek
7-8 fındık
birazdan eşimle kahve içeriz
ramaskacım sağol canım ama kilo alıyorum sürekli bu aralar çok yedim
afiyet olsun iyiniyetlim
