Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

kuzu06 .!.:

bugün 3km yürüdüm.bunuda atlamamayım :)

Genişletmek için tıkla...

nefiso .!.:

hanımlar :) tam karatay diyetine uygun sağlıklı ve doyurucu bir anadolu lezzeti olan nohut dürüm ilk şubesini airport avm de açtı :) uygun fiyat, kaliteli lezzet arıyorsanız bekliyoruz. kalorisi düşük ve lezzetli. bekliyoruz :)))

Genişletmek için tıkla...

nohut karatayda sürekli yenen birşey değil..nişastalı olduğu için..

igneoyasi .!.:

Merhaba canlarım,

Oğlumun okuluna konuşmaya gittim. Rahatsız olduğum konular vardı. Sonra da SBS noldu, kalktı mı diye sordum. Hala bilinmiyor

Sersum maaşallah, kızının başarısı hep böyle devam etsin inş. Bu kadar başarılı çocuklar, sistem belirsizliği yüzünden heba olmazlar umarım. Üzülüyorum çocuklara. Seninki kadar değil ama benim kızım da dersleri konusunda üzmez beni. Töder sınavına girmişti o da... Okulunda 8., Türkiye genelinde (33500 kişi), 254. olmuş. Bu kadar uğraşıyorlar, emeklerinin karşılığını alsınlar istiyor insan.


Leylakım işleri kolaylamışsın. Yerleştirmek daha zevkli olur

Papadiyam, senin bilgisayara format gözüküyor sanırsam.

Sersum, leslie ye de başlamışsın. Çok iradeli gördüm seni. 1. olmanın sorumluluğunu omuzlarında hissediyorsun galiba

Sadece aşkım, tebrik ediyorum canım. Bitti mi şimdi okul? Diplomayı alıyor musun? Valla, ben, "okul bitsin, diplomayı almak için bile gelmem bi daha buraya" demiştim. Gerçekten de eşim almıştı diplomamı:)) O günlerin zor olduğunu zannetmiştim...

İyiniyetlim, sen de yürüyüşlere başlamış ve hatta kilo da vermişsin. Cansın... İdolsün...

Yeni gelen arkadaşlar, hepiniz hoşgeldiniz.

Daha ne yazacaktım, kimlere cevap yetiştirecektim... Unuttum yahu...

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

leylakım sersumum bu pc benı delı ettı bı sayfayı ıkı saatte acıyo konuya cevap vere tıklıyom beklekı konuya cevap veresın te allahım yaaa aksam eşime diyimde luzumlu luzumsuz ne varsa sılsınde az nefes alsın yavrucak


bu arada dun de bugun de 50 dk da 5 km hız yaptım kıslar pek yuruyen yok bu aralar herhalde galıba sanursam ıyınıyetlım atom karıncam baslamıs yuruyuslere sersumum leslıyle kanka olmussun lahana kuru nasıl gıdıyo canım
leylakım tasınmak zordur ama ıyı dıleklerımız yanında olacagı ıcın sorun olmıycaktır
bırdy canım topıği degıl sıgarayı bırakacaktın
toptan yazayım dedım zira bunların hepsını ayrı mesajlarda yazsaydım geceyı bulurdu bu agırlıkla

Genişletmek için tıkla...

Sadece_Askiim .!.:

sağol canım. korktuğum bi ders vardı Onuda geçmişim öyle böyle değil süper bir rahatlama anlatılmaz yaşanır

Genişletmek için tıkla...

zeytindali .!.:

selam arkadaslar,görüyorum ki hergün biraz daha kalabaliklasiyoruz,yeni gelen herkese HOSGELDINIZ diyorum.Öyle cok kaynatmissiniz ki hepsine göz tmam mümkün olmadi:(

Leylakcim sen yogun bir sekilde ugrasiyorsun,tasinma isleriyle,kolay gelsin canim
Sersum kizinla ilgili gelisme umdugun gibiyse müthis olur,hadi insallah öyle olsun,tebrikler simdiden
BU arada BIRDY den haber var mi arkadaslar,ben rastlamiyorum kac gündür,cok uzun süreli kalamadigim icin gözden kacirmis olabilirim.
Bunun disinda herkesin keyfi iyidir insallah,herkese bol leptinli vakitler diliyorum.

Kahvaltim:2 yumurta,10 ufak zeytin,peynir,2 günkurusu,1 hurma,kaju-findik,Omega3,d-e vitaminleri ve demir hapi(basladim bugün)
ara:sütlü filtre kahve
Ögle:1 kepce kurufasulye,1 kase ketentohumlu yogurt,2 parca peynir,salata
Aksama:firinda kabak mücver(unsuz),hindi haslama,suyuna da tarhana corbasi yapmayi düsünüyorum.

Simdi gidip 3 mil leslie yapacagim görüsürüz aksama

Genişletmek için tıkla...

reyhan_55 .!.:

iyiniyetlim süpersin.son zamanlarda çok dikkatli besleniyorsun

iyiniyetlim süpersin.son zamanlarda çok dikkatli besleniyorsun



yeniyor
kız helva yenir mi onun tamamı şeker,ille de yemek istiyorsan tahin pekmez ye,o daha masum.

ahh bu erkekler yok mu,o kadar iş yapıyoruz,yediriyoruz,giydiriyoruz ama teşekkür etmeyi unutuyorlar.bunu ifade etseler,takdir etseler,ellerine sağlık deseler.yardım etmeseler bile bu bile bize yeter.değerli olduğumuzu hissettirsinler hiç şikayet etmeyiz
alışveriş spor yapıyım derken zararlı çıktın ha,olsun

Genişletmek için tıkla...

adilemir .!.:

çok haklısın..ben de evimden sıkıldım.Aslında güzel ama evin bütün duvarları kalemle çizilmiş durumda..çıkarsam evi boyatıp da çıkmak zorundayım...
ve bu evden çıkarsak kendi evimize taşınmayı istiyoruz artık..nasip olur inşallah..

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

sersum kızını ve seni için tebrik ederim.

Genişletmek için tıkla...

sağol canım..

Kaneel .!.:

40 dakika yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

T
leslie içindi

Genişletmek için tıkla...

yürüyüş

iyiniyetli .!.:

Teşekkürler canım Oyam sbs kalkmadı kıss bu sene 8. sınıflar yine sınava girecek ve sonuçlara göre yerleştirilecekler

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

afiyet olsun kızlarr...

Genişletmek için tıkla...

sağol bebeğem,sana da afiyet olsun

kuzu06 .!.:

bugün 3km yürüdüm.bunuda atlamamayım :)

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

40 dakika yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Menümü de yazayım, sonra da 80ler ve kahve.

1 kocaman avuç fındık.
1,5 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt.

Genişletmek için tıkla...

sana da afiyet olsun oyam

igneoyasi .!.:

Bizim kızlar 7. sınıfta ya iyiniyetlim... Gelecek sene ne olacak belli değil diyorlar. Senin bir fikrin var mı gelecek yıl için?

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Afiyet olsun canım kızın öğleci mi? ohh keyif yapın bakalım

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

iyiniyetlim,süper yürümüşsünüz yine

Genişletmek için tıkla...