Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


ohh afiyet olsun.
Fırında bageti görmüşken sorayım.
Fırında bütün tavuğu nasıl yapabilirim ?
Yağlı kağıda sarıp fırına versem olur mu?

Canım fırın poşetine koy bütün olarak,at fırına pişir.ya da önceden biraz haşla,üzerine çeşitli soslar yapıp iyice kızarmasını sağlayabilirsin
 
Canım fırın poşetine koy bütün olarak,at fırına pişir.ya da önceden biraz haşla,üzerine çeşitli soslar yapıp iyice kızarmasını sağlayabilirsin

Hmm Fırın poşeti çok mantıklı nedense yağlı kağıt gelmişti aklıma.
Sos katarsam şimdi onun kilo olarak getirisi de olur.
Sade yapayım da, bir de ne kadar sdurması gerekiyor acaba :26:
 
arkadaşlar dolapta sebze olaraktann patlıcann varr.
değişikk bişeyler yapmak istiyorumm.:44::44:
patlıcanlı tarifi olan bana yardımcı olabilir mi aceppp?:21::21::21:
 
arkadaşlar dolapta sebze olaraktann patlıcann varr.
değişikk bişeyler yapmak istiyorumm.:44::44:
patlıcanlı tarifi olan bana yardımcı olabilir mi aceppp?:21::21::21:

Merhaba,

ben üç çeşit yapıyorum. Hepsinde de patlıccanları fırındfa közlüyorum. Birincisinde közlenmiş patlıcanla karnıyarık yapıyorum. İkinci tarifte kzölenmiş patlıcanı soyup küçük küçük doğrayıp soğuyunca sarımsaklı yoğurtla karıştırıp üzerine kavrulmuş kıyma koyuyorum. Diğerinde sarımsaklı yoğurt yok. Patlıcan üzeri kıyma var. Kıymasınıda bol soğan sarımsak ve çeşitli sebzeler katarak kavuruyorum (Renkli biberler, brokoli, kabak, haavuç, vs.)
 
Merhab kızlar,

akşam menüm şöyle:
1 köy tavuğu budu (fırında)
2 bardak ayran
1 kaşık bulgur pilavı
2 ceviz
5-6 zeytin

ayrıca bugün 55 dakika koşu bandında yürüyüş yaptım.
 
Merhaba,

ben üç çeşit yapıyorum. Hepsinde de patlıccanları fırındfa közlüyorum. Birincisinde közlenmiş patlıcanla karnıyarık yapıyorum. İkinci tarifte kzölenmiş patlıcanı soyup küçük küçük doğrayıp soğuyunca sarımsaklı yoğurtla karıştırıp üzerine kavrulmuş kıyma koyuyorum. Diğerinde sarımsaklı yoğurt yok. Patlıcan üzeri kıyma var. Kıymasınıda bol soğan sarımsak ve çeşitli sebzeler katarak kavuruyorum (Renkli biberler, brokoli, kabak, haavuç, vs.)

sağol carmencimm.:16::16:
insan biraz değişiklik istiyor valla.:34::34:
 

Hmm Fırın poşeti çok mantıklı nedense yağlı kağıt gelmişti aklıma.
Sos katarsam şimdi onun kilo olarak getirisi de olur.
Sade yapayım da, bir de ne kadar sdurması gerekiyor acaba :26:
canım sos dediğim mesela haşlanmış tavuğun üzerine tuz-karabiber serpip,taze sıkılmış limon suyunu,yumurta fırçasıyla tavuğun her yerine sür.veya 1 tatlı kaşığı salça,1 yemek kaşığı yoğurt,1 yemek kaşığı z.yağ karıştır,yine aynı şekilde sür.Bal,pekmez,soya sosu da kullanırdım eskliden de artık onlar yok tabi.soya sosu da yasak mı acaba bize?
arkadaşlar dolapta sebze olaraktann patlıcann varr.
değişikk bişeyler yapmak istiyorumm.:44::44:
patlıcanlı tarifi olan bana yardımcı olabilir mi aceppp?:21::21::21:

canım patlıcanla 350 farklı tarif yapılabiliyormuş,sen nasıl bir şey baktın :1:
közlenmiş patlıcanla,yemek yapabilirsin,karnıyarık tavsiye ederim.ali nazik tavsiye ederim.patlıcanlı güveç yapabilirsin.etli,etsiz bir sürü çeşidini yapabilirsin.ben hiç denemedim ama haşlanmış patlıcanla da karnıyarın gibi yemekler çok güzel oluyormuş.fırında kızartma yapabilirsin:16:
 
canım patlıcanla 350 farklı tarif yapılabiliyormuş,sen nasıl bir şey baktın :1:
közlenmiş patlıcanla,yemek yapabilirsin,karnıyarık tavsiye ederim.ali nazik tavsiye ederim.patlıcanlı güveç yapabilirsin.etli,etsiz bir sürü çeşidini yapabilirsin.ben hiç denemedim ama haşlanmış patlıcanla da karnıyarın gibi yemekler çok güzel oluyormuş.fırında kızartma yapabilirsin:16:

:1::1::1::1: hımmmm o kadar var mıymışş?
sağol tatlımm tavsiyelerin için.:34::34:
 
Diyet Patlıcan Böreği
Malzemeler, (4 kişilik)
4 adet bostan patlıcan
1 su bardağı diyet yoğurt
4 yemek kaşığı lor peyniri
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kırmızı biber

Hazırlanışı,

Patlıcanlar közlenir ve soyulur. Bir fırın tepsisine yayılır.
Ayrı bir kapta, diyet yoğurt, lor peyniri, tuz ve kırmızı biber karıştırılır.
Karışım közlenmiş patlıcanların üzerine dökülür.
Tepsiye az miktarda su ilave edilerek fırında, üstü pembeleşinceye kadar pişirilir.

Afiyet olsun, kilo vermek için gösterdiğiniz sabrı tebrik ederiz.

1 porsiyon Patlıcan Böreğinin enerji ve besin değerleri;
Kalori : 85 k.cal
Protein : 10 gram
Yağı : Yok!
Kolestrol : 3 miligram


bakın böyle bir yemek buldum netten.bana çok mantıklı geldi.denemek lazım en kısa zamanda.hatta çayın yanında,günler vs.. de bile gider bu bence
 
canım sos dediğim mesela haşlanmış tavuğun üzerine tuz-karabiber serpip,taze sıkılmış limon suyunu,yumurta fırçasıyla tavuğun her yerine sür.veya 1 tatlı kaşığı salça,1 yemek kaşığı yoğurt,1 yemek kaşığı z.yağ karıştır,yine aynı şekilde sür.Bal,pekmez,soya sosu da kullanırdım eskliden de artık onlar yok tabi.soya sosu da yasak mı acaba bize?


canım patlıcanla 350 farklı tarif yapılabiliyormuş,sen nasıl bir şey baktın :1:
közlenmiş patlıcanla,yemek yapabilirsin,karnıyarık tavsiye ederim.ali nazik tavsiye ederim.patlıcanlı güveç yapabilirsin.etli,etsiz bir sürü çeşidini yapabilirsin.ben hiç denemedim ama haşlanmış patlıcanla da karnıyarın gibi yemekler çok güzel oluyormuş.fırında kızartma yapabilirsin:16:

Aa çok teşekkür ederim.
Çok hoşuma gitti, soya sosu da yasaktır büyük ihtimalle ama zeytinyağı, salça ve baharatları karıştırıp süreyim.
Kızarmış tavuk olarak çıkar heralde.
 
Diyet Mantarlı Yahni

Malzemeler, (4 kişilik)
400 gram taze mantar
3 adet doğranmış domates
4 yemek kaşığı lor peyniri
1 adet doğranmış soğan
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
Yarım demet ince kıyılmış maydonoz
1 su bardağı su

Hazırlanışı,
Bütün malzemeleri bir kapta birleştirip ocakta kısık ateşte ya da fırında pişirin.

Afiyet olsun, kilo vermek için gösterdiğiniz sabrı tebrik ederiz.

1 porsiyon Mantarlı Yahninin enerji ve besin değerleri;
Kalori : 75 k.cal
Protein : 9 gram
Yağı : Yok!
Kolestrol : 2 miligram

bu da güzele benziyor.mantar çok tok tutuyor
 
Diyet Patlıcan Böreği
Malzemeler, (4 kişilik)
4 adet bostan patlıcan
1 su bardağı diyet yoğurt
4 yemek kaşığı lor peyniri
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kırmızı biber

Hazırlanışı,

Patlıcanlar közlenir ve soyulur. Bir fırın tepsisine yayılır.
Ayrı bir kapta, diyet yoğurt, lor peyniri, tuz ve kırmızı biber karıştırılır.
Karışım közlenmiş patlıcanların üzerine dökülür.
Tepsiye az miktarda su ilave edilerek fırında, üstü pembeleşinceye kadar pişirilir.

Afiyet olsun, kilo vermek için gösterdiğiniz sabrı tebrik ederiz.

1 porsiyon Patlıcan Böreğinin enerji ve besin değerleri;
Kalori : 85 k.cal
Protein : 10 gram
Yağı : Yok!
Kolestrol : 3 miligram


bakın böyle bir yemek buldum netten.bana çok mantıklı geldi.denemek lazım en kısa zamanda.hatta çayın yanında,günler vs.. de bile gider bu bence

hımm nasıl olur acaba?:44:
denemeli gerçektende ben yarın, olmadı en geç pazartesi denerim canım.:32::32:
 
Back
X