Herkese günadın
cuma akşamından beri bildirim yapamıyorum eşim sağolsun oyun delisidir hafta sonu yeni bir oyun yükledi ve başından 1 saniye bile kalkmadı haliyle ben de size yazamadım az önce geçmişi okumayı bitirdim
ben yokken pilates çılgınlığı sarmış burayı
ben de sabahları erken kalkıp yapmayı çok istiyorum daha önce Türkiye'deyken gittiğim spor salonunda yapıyordum ve çok faydasını görmüştüm şimdi burda öyle bir imkan yok maalesef
2 gün boyunca neler yaptığımı özet geçeyim hemen
cuma akşamı konserden sonra yemeğe gittik açık büfeydi allahtan
2 parça tavuk biraz salata biraz da kırmızı fasülye yedim
tatlılara dokunmadım
cumatesi günü sabah klasik kahvaltımı yaptım
yumurta peynir domates ve ceviz
alışverişe gittim 1,5 saat boyunca yürüdük arkadaşlarla alışverişin üzerine 1 kupa yağsız süte kahve içtim
akşam da ekşili mercimekli kabak yemeği ve yanında yoğurt yedim
aslında buraya kadar iyiydi ama dayanamadım yemeğin hemen üzerine yarım nar yedim
sabah yeseydim daha iyi olurdu ama gözüm döndü
evde bir sürü tadilat oluyor (burdaki evler o kadar kötü ki çuvalla kira veriyoruz ama her yer dökülüyor çok çok kötü
) ustalar falan derken sinirlerim oynadı kendimi nara verdim
gerçi dün akşama göre cumartesi nispeten zararsız geçti diyebilirim
pazar sabahı yine yumurtalı peynirli bir kahvaltı yaptım
annem bu hafta cuma günü gelecek Allah'tan bir mani olmazsa o yüzden evi deli gibi temizledim banyolar tuvaletler derken akşam oldu
aklımda bir gün önceden kalan kabak yemeğini yemek vardı ama eşimi şeytan dürttü bana pizza yap dedi
o yorgunluğun üzerine üşenmedim bir de pizza yaptım
zaten yorulmuşum bir de tadilatlar bitmemiş, istediğim hiçbir şey olmamış, gözüm kabak falan görmedi yedim 2 dilim pizzayı
yedim yemesine ama daha 1 saat geçmeden inanılmaz bir hipoglisemi atağı yaşadım
uzun zamandır olmamıştı ve çok çok kötüydü eşim de ben de çok korktuk eşim zaten "sen niye yedin bu hamurlu şeylerden, ne güzel besleniyordun bir daha görmek istemiyorum böyle olduğunu" deli gibi söylendi
bana da çok iyi bir ders oldu bi daha kaçamak yap(a)mam herhalde
bu sabah 4 yumurtadan omlet (yarısını eşimle paylaştım)
1 bardak süt
1 dilim beyaz peynirimsi
3 adet ceviz yedim
bu arada ayın küçülmesi olayı doğru bence son 2 gündür kendimi daha hafif hissediyorum tartıda da 500 gr eksik çıktım :44:
size de böyle mi oldu bilmiyorum ama şimdilik sadece 4 kilo vermiş olmama rağmen çok çok fazla inceldim normalde 58 kiloyken giydiğim kot pantolona şu anda 63 kiloyken sığabiliyorum
basenlerim kalçam baya farketti
ben çok memnunum bu durumdan ama eşim hiç istemiyor
"biraz daha kilo verirsen seni sevmekten vazgeçeceğim" diyor
ne yapacağımı bilemiyorum...ona eğer hamile kalırsam çok kilo alacağımı, ayrıca hamile kalabilmek için kilo vermem gerektiğini anlatıyorum ama ikna edemiyorum
her defasında "küçülmüşsün sen çok kötü olmuş yeter" diyor benim de moralim bozuluyor
oysa ben incecik olmak istiyorum
nasıl ikna ederim bir fikriniz var mı? bana yardımcı olabilir misiniz?