Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Soran yeni arkadaşlarıma
sabah 8:00 kahvaltım
Öğlen 12:40 öğle yemeğim
akşam 17:00 akşam yemeğim

Kızlar gün uzun olunca 3 öğün yapıyorum ben. Günler kısalınca 2 öğün yerim artık:34:

Sabah klasik karatay kahvaltım yazmıştım zaten
Öğlee:56::56::56:
Bir kepçe tarhana çorbası(sıcakken içine dilim kaşar attım)
Bir tabak yeşil mercimek yemeği
Bahçemden yeşil salata
Bir avuç fındık

Hayır dediklerim: :46::46::46::46:
Lokum
Milföy böreği
makarna (akşama bitiyor:31:)
 
ÇOCUĞUMA….



Sadece bu sabah için, içimden ağlamak geldiği haldeØ yüzünü gördüğümde gülümseyeceğim.
Sadece bu sabah için, ne giymekØ istediğinin seçimini sana bırakacağım ve gülümseyerek ne kadar yakıştığını söyleyeceğim
Sadece bu sabah, çamaşırları yıkamaktan vazgeçipØ seninle parkta oynamaya gideceğim
Bu sabah bulaşıkları lavabodaØ bırakıp bulmacanın nasıl çözüldüğünü bana öğretmeni izleyeceğim
Öğleden sonra telefonun fişini çekip bilgisayarı kapatacağım veØ arka bahçede oturup seninle köpükten balonlar uçuracağım
BuØ öğleden sonra dondurma arabası için çığlıklar attığında sana hiç kızmayacağım ve gelirse bir tane alacağım
Bu öğleden sonra seni ilgilendirenØ konularda ikinci bir düşünce üretmeyeceğim
Bu öğleden sonraØ kurabiye pişirirken bana yardim etmene izin vereceğim ve tepende dikilip düzeltmeye çalışmayacağım
Bu öğleden sonra Mc Donald"s aØ gideceğiz ve iki tane çocuk menusu isteyeceğiz ki, iki oyuncak alabilesin
Bu gece seni kollarımda tutacağım ve nasıl doğduğunu seni neØ kadar çok sevdiğimi anlatacağım
Bu gece küvette suları sıçratmanaØ izin vereceğim ve sana hiç kızmayacağım
Bu gece geç saate kadarØ oturmana ve balkonda oturup yıldızları saymana izin vereceğim
BuØ gece yanına uzanıp en sevdiğim TV programlarını bir kenara bırakacağım
Bu gece sen dua ederken parmaklarımı saçlarındaØ dolaştırıp bana en büyük armağanı verdiği için tanrıya şükredeceğim
Kayıp çocuklarını arayan anne ve babalarıØ düşüneceğim
Yatak odaları yerine çocuklarının mezarlarını ziyaretØ edenleri ve hastane odalarında donuk bakışlarla, daha fazla içlerinde tutamadıkları çığlıklarıyla hasta çocuklarını seyreden anne babaları düşüneceğim
Ve bu gece yanağına iyi geceler öpücüğü kondurduğumda seni birazØ daha siki ve biraz daha uzun tutacağım kollarımda Tanrıya senin için teşekkür edip bize yalnızca bir gün daha vermesi için yakaracağım...


İLGİ SEVGİ ANLAYIŞ HOŞGÖRÜ çocuk yetiştirirken olmazsa olmazlardan:34:
 
Başınız sağolsun canım, Allah rahmet eylesin,mekanını cennet eylesin inşallah. Rabbim size ve geride kalanlara bol sabırlar versin...
 
ÇOCUĞUMA….



Sadece bu sabah için, içimden ağlamak geldiği haldeØ yüzünü gördüğümde gülümseyeceğim.
Sadece bu sabah için, ne giymekØ istediğinin seçimini sana bırakacağım ve gülümseyerek ne kadar yakıştığını söyleyeceğim
Sadece bu sabah, çamaşırları yıkamaktan vazgeçipØ seninle parkta oynamaya gideceğim
Bu sabah bulaşıkları lavabodaØ bırakıp bulmacanın nasıl çözüldüğünü bana öğretmeni izleyeceğim
Öğleden sonra telefonun fişini çekip bilgisayarı kapatacağım veØ arka bahçede oturup seninle köpükten balonlar uçuracağım
BuØ öğleden sonra dondurma arabası için çığlıklar attığında sana hiç kızmayacağım ve gelirse bir tane alacağım
Bu öğleden sonra seni ilgilendirenØ konularda ikinci bir düşünce üretmeyeceğim
Bu öğleden sonraØ kurabiye pişirirken bana yardim etmene izin vereceğim ve tepende dikilip düzeltmeye çalışmayacağım
Bu öğleden sonra Mc Donald"s aØ gideceğiz ve iki tane çocuk menusu isteyeceğiz ki, iki oyuncak alabilesin
Bu gece seni kollarımda tutacağım ve nasıl doğduğunu seni neØ kadar çok sevdiğimi anlatacağım
Bu gece küvette suları sıçratmanaØ izin vereceğim ve sana hiç kızmayacağım
Bu gece geç saate kadarØ oturmana ve balkonda oturup yıldızları saymana izin vereceğim
BuØ gece yanına uzanıp en sevdiğim TV programlarını bir kenara bırakacağım
Bu gece sen dua ederken parmaklarımı saçlarındaØ dolaştırıp bana en büyük armağanı verdiği için tanrıya şükredeceğim
Kayıp çocuklarını arayan anne ve babalarıØ düşüneceğim
Yatak odaları yerine çocuklarının mezarlarını ziyaretØ edenleri ve hastane odalarında donuk bakışlarla, daha fazla içlerinde tutamadıkları çığlıklarıyla hasta çocuklarını seyreden anne babaları düşüneceğim
Ve bu gece yanağına iyi geceler öpücüğü kondurduğumda seni birazØ daha siki ve biraz daha uzun tutacağım kollarımda Tanrıya senin için teşekkür edip bize yalnızca bir gün daha vermesi için yakaracağım...


İLGİ SEVGİ ANLAYIŞ HOŞGÖRÜ çocuk yetiştirirken olmazsa olmazlardan:34:
P

İyiniyetli beni ağlayacaksın,dün ikizlerimin doğumgunuydu ve ben dünden beri doğumda yaşadıklarımı yeniden yasıyorum gözlerim dolu dolu ... Ben en iyisi gidip onları okuldan alayim
 
Son düzenleme:
Çocuğumuza,
Sürekli meşguldüm o kadar sene
Seninle doyasıya oynayamadım.
Sen beni çağırdın gel oyna diye,
Ben bir türlü zaman ayıramadım.
Giydirdim, doyurdum, seni kolladım,
Sadece bunları yeterli sandım,
Bana oyuncağını getirdiğinde,
Ben seni çoğu kez, başımdan savdım.
Yatağa yatırır seni okşardım,
Sen uyur uyumaz hemen çıkardım.
Şimdi o günleri çok özlüyorum,
Keşke bir dakika fazla kalsaydım.



Hayat ne kadar kısa, yıllar ne çabuk,
Ne zaman büyüdü bu küçük çocuk,
ona dokunmak için uzandığımda,
Ellerim boş kalır yüreğim buruk.
Artık ne resimler, ne de oyunlar
Ne "İyi geceler", ne sarılmalar,
Hepsi çok geride, ulaşmak zor,
Yaşanmadı sanki o güzel yıllar.
Artık hiç işim yok, yapayalnızım.
Günlerim çok uzun üstelik bomboş
Keşke istediklerini bir bir yapsaydım
Küçük arzuların şimdi çok şirin, çok hoş.
Alice Chase
Çeviren bilinmiyor


işte ben bunda ağlıyorum:16:
 
merhaba kızlar,
1 saat yürüdüm.

2. Öğünüm:
Bol tonbalikli, sap kerevizli , brokolili ve kırmızı kelemli salata
1kase hazır işkembe corbasi
Ve bir bardak soda

Simdi de metabolizma hızlandırıcı çayımı iciyorum.
:30:
 
merhaba kızlar,
1 saat yürüdüm.

2. Öğünüm:
Bol tonbalikli, sap kerevizli , brokolili ve kırmızı kelemli salata
1kase hazır işkembe corbasi
Ve bir bardak soda

Simdi de metabolizma hızlandırıcı çayımı iciyorum.
:30:

afiyet olsun kaneelcim,ama keşke tonbalıklı yemeseydin salatayı,malum hazır gıda yasak.ama belki de dışarda olduğun için mecbur kaldığından yemişsindir.
bu arada birkaç gün önce bende bi çaydan bahsetmiştim.onu içtiğim günden beri kabızlık sorunu yaşamıyorum,hazımsızlığa falan çok iyi geliyo.senin çayın da böyle bi etkisi var mı?
 
iyiniyetli baya dokunaklı şeyler yazmışsın biz çalışan kadınlar bu sıkıntıları hep yaşamaktayız benimde kızım var 1,5 yaşından tam 5 ay ben baktım 13 ayrdır da benim kendi annem bakıyor her sabah saat 6:15de otobüsü binip benim evime geliyor annem geliyor ben çıkıyorum işe gitmek için kızım genelde uyuyor ben çıkarken ama bu sabah uyanıktı boynuma sarıldı benim gitmemi istemedi ama gitmek zorundaydım herzmanaki gibi ben gittikten sonra anne gitti demiş annem söyledi annem baktığı için ben çok şaslıyım benden bin kat daha iyi bakıyor hiç gözüm arkamda değil çok şükür onu bıraktığım için üzülüyorum tabi ama ben anneminde bana desteği sayesinde iyiyim evlendiğimden beri bana sürekli destek oldu onun kıymetini bilmem lazım çocuklarımızla geçirdiğimiz kısa vakitleri en kaliteli şekilde geçirmemiz lazım onun dışında bence annelerimizinde her zaman kıymetini bilmemiz lazım...
 
EĞER HER ZAMAN YAPTIĞINIZ ŞEYLERİ YAPMAYA
DEVAM EDERSENİZ ELDE ETTİĞİNİZ SONUÇLARDAN
BAŞKA BİR SONUÇ ELDE EDEMEZSİNİZ.

Yeme alışkanlıklarınızı tamamen değiştirin... Aksi halde başladığınız noktaya geri dönersiniz...

İNSANIN KENDİNİ DEĞİŞTİRMESİ , BAŞKA İNSANLARI
DEĞİŞTİRMESİNDEN DAHA KOLAYDIR.
 
afiyet olsun kaneelcim,ama keşke tonbalıklı yemeseydin salatayı,malum hazır gıda yasak.ama belki de dışarda olduğun için mecbur kaldığından yemişsindir.
bu arada birkaç gün önce bende bi çaydan bahsetmiştim.onu içtiğim günden beri kabızlık sorunu yaşamıyorum,hazımsızlığa falan çok iyi geliyo.senin çayın da böyle bi etkisi var mı?

Selam canım ,
evdeydim işlendim yemek yapmaya hazır ton yaptım.
Bir daki sefere yapmam.

Cayim süper , dediğim gibi zayıflatmıyor ama güzel çalışıyor .
Kabizlik sorunu yaşamiyorum. Düzenli olarak çıkabiliyorum. :21:
Hemen yemekten sonra içtiğimde sindirime yardımcı olduğunu hissediyorum.
Ve akşamları ara Ogün yapıyordum. Takı bu form çayına başlayana dek sanırım biraz iştahımda kesildi ..
İnsallah böyle güzel devam eder canım.
 
Selam canım,
mseniz cok iyi anlıyorum.
Basiniz sag olsun ,
allah sabır versin..
 
Selam canım ,
evdeydim işlendim yemek yapmaya hazır ton yaptım.
Bir daki sefere yapmam.

Cayim süper , dediğim gibi zayıflatmıyor ama güzel çalışıyor .
Kabizlik sorunu yaşamiyorum. Düzenli olarak çıkabiliyorum. :21:
Hemen yemekten sonra içtiğimde sindirime yardımcı olduğunu hissediyorum.
Ve akşamları ara Ogün yapıyordum. Takı bu form çayına başlayana dek sanırım biraz iştahımda kesildi ..
İnsallah böyle güzel devam eder canım.

aynen bende canım, 2 gündür iştahım azaldı reglimin yakın olmasına rağmen.bende yemekten bi süre sonra içiyorum.dediğin gibi inşallah böyle devam eder:31::31::31:
 
Selam canım ,
evdeydim işlendim yemek yapmaya hazır ton yaptım.
Bir daki sefere yapmam.

Cayim süper , dediğim gibi zayıflatmıyor ama güzel çalışıyor .
Kabizlik sorunu yaşamiyorum. Düzenli olarak çıkabiliyorum. :21:
Hemen yemekten sonra içtiğimde sindirime yardımcı olduğunu hissediyorum.
Ve akşamları ara Ogün yapıyordum. Takı bu form çayına başlayana dek sanırım biraz iştahımda kesildi ..
İnsallah böyle güzel devam eder canım.
ben de aynı sorunu yaşıyorum. çayı adını yazabilir misiniz?
 
ÇOCUĞUMA….



Sadece bu sabah için, içimden ağlamak geldiği haldeØ yüzünü gördüğümde gülümseyeceğim.
Sadece bu sabah için, ne giymekØ istediğinin seçimini sana bırakacağım ve gülümseyerek ne kadar yakıştığını söyleyeceğim
Sadece bu sabah, çamaşırları yıkamaktan vazgeçipØ seninle parkta oynamaya gideceğim
Bu sabah bulaşıkları lavabodaØ bırakıp bulmacanın nasıl çözüldüğünü bana öğretmeni izleyeceğim
Öğleden sonra telefonun fişini çekip bilgisayarı kapatacağım veØ arka bahçede oturup seninle köpükten balonlar uçuracağım
BuØ öğleden sonra dondurma arabası için çığlıklar attığında sana hiç kızmayacağım ve gelirse bir tane alacağım
Bu öğleden sonra seni ilgilendirenØ konularda ikinci bir düşünce üretmeyeceğim
Bu öğleden sonraØ kurabiye pişirirken bana yardim etmene izin vereceğim ve tepende dikilip düzeltmeye çalışmayacağım
Bu öğleden sonra Mc Donald"s aØ gideceğiz ve iki tane çocuk menusu isteyeceğiz ki, iki oyuncak alabilesin
Bu gece seni kollarımda tutacağım ve nasıl doğduğunu seni neØ kadar çok sevdiğimi anlatacağım
Bu gece küvette suları sıçratmanaØ izin vereceğim ve sana hiç kızmayacağım
Bu gece geç saate kadarØ oturmana ve balkonda oturup yıldızları saymana izin vereceğim
BuØ gece yanına uzanıp en sevdiğim TV programlarını bir kenara bırakacağım
Bu gece sen dua ederken parmaklarımı saçlarındaØ dolaştırıp bana en büyük armağanı verdiği için tanrıya şükredeceğim
Kayıp çocuklarını arayan anne ve babalarıØ düşüneceğim
Yatak odaları yerine çocuklarının mezarlarını ziyaretØ edenleri ve hastane odalarında donuk bakışlarla, daha fazla içlerinde tutamadıkları çığlıklarıyla hasta çocuklarını seyreden anne babaları düşüneceğim
Ve bu gece yanağına iyi geceler öpücüğü kondurduğumda seni birazØ daha siki ve biraz daha uzun tutacağım kollarımda Tanrıya senin için teşekkür edip bize yalnızca bir gün daha vermesi için yakaracağım...


İLGİ SEVGİ ANLAYIŞ HOŞGÖRÜ çocuk yetiştirirken olmazsa olmazlardan:34:

Üffff ağlattın beni yaaaa:14::14::14::14:.Anne olalı böyle şeylere hiç dayanamaz oldum.
Allahıma binlerce kez şükür ediyorum hergün 2 tane sağlıklı evlat verdiği için ve onları koruması için.Evlat acısı çekenlerin Allah yardımcısı olsun,düşüncesi bile insanın nefesini kesiyor....
 
Neyse arkadaşlar,1 sorum olacak.Çok acill cevap istiyorum.
Yeşil erik sorun yaparmı diyetimize?
Ben 2 akşamdır 9-10 gibi 1 kase eriği biraz tuzla yiyorum.Acaba sakıncası olurmu?
 
Back
X