Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

leylak84 · 7 Aralık 2012

ficans .!.:
Afiyet olsun canım

sağol canııımmm :16:

ficans · 7 Aralık 2012

7205 açılmıyor

NuruDilara · 7 Aralık 2012

ficans .!.:
Tebrikler çok güzel kilo vermişsin

teşekkür ederim.

Hiranisa · 7 Aralık 2012

Selam kizlar.

Hayirli Cumalar herkese.
14 gün sonra tartildim & 1 kg almisim.
14. önceki kg 74.800
Bu günkü kg. 75.800
Kas yapmisim biraz :1:

Kilo veremedigim icin üzgünüm.

ficans · 7 Aralık 2012

Kızlar liste yapılmıyor galiba , amiboid görünmüyor , bugün ben yapabilirim

melexin · 7 Aralık 2012

NuruDilara .!.:
harikasın....

Thanks :)))Kafiyeli olmuş ama Di mi ? Leylak beğenmedi :9:

Küsüm ona

iyiniyetli .!.:
geçen hafta 56.3 bu hafta 56.4 olmuşum

Su toplamıştır canım vücut.Birde sabah kalkar kalkmaz değil de 15 dk kadar sonra tartılmak gerekli.

ficans .!.:
Kızlar liste yapılmıyor galiba , amiboid görünmüyor , bugün ben yapabilirim

Herkes tam bildirim yaptı mı ki ??

ficans · 7 Aralık 2012

Saat 2 ye kadar bekliyorum

Bildirim yapmayanlar

Papadiya
Amiboid
Reyhan 55
Eddoras
Kuzu06
Kadifegül

İğneoyası,Birdy, sersum, kaneel bildirim yapmayacaklarını söylemişlerdi

ficans · 7 Aralık 2012

melexin .!.:
Thanks :)))Kafiyeli olmuş ama Di mi ? Leylak beğenmedi Küsüm ona

Su toplamıştır canım vücut.Birde sabah kalkar kalkmaz değil de 15 dk kadar sonra tartılmak gerekli.

Herkes tam bildirim yaptı mı ki ??

Yapmadı canım eksikler var ama liste genelde saat 1 ya da 2 gibi yapılıyor :34:

NuruDilara · 7 Aralık 2012

kafiyeli olmaz mı ben bayıldım.

ficans · 7 Aralık 2012

Melexincim tekrar geçmiş olsun , Allah beterinden korusun canım , sen de dikkat et ,sigara içme

setas · 7 Aralık 2012

Bende aranıza katıldım bayanlar.

Başlangıç:07.12.2012
Başlangıç Kilosu: 69
Hedef Kilo: 50
Boy:154
Yaş:33

Umarım bende sizler gibi iyi sonuç alabilirim.

kadifegul · 7 Aralık 2012

Kilo bildirimi
rumuz: kadifegul
Başlangıç tarihi: 19kasım
Başlangıç kilosu:72,2
önceki kilom:70,2
bu sabah:69,6
Fark:0,6 kg
Yüzde: %0,85
......
kızlar zar zor girdim inşallah geç kalmamışımdır...69,5olmayı umuyodum ama olmamış. neyse onca kaçamağa rağmen 600gramda fena değil. haftaya daha iyi olacak inşallah:))

Kaneel · 7 Aralık 2012

Merhaba kızlar
nasilsiniz ?
Tartida herkeze basarılar diliyorum.
ben gorumcemdeyim tartilamiyorum :2: Ona taşınmasında yardım ediyorum. Hersey cok karisik ..
neyse
sabah kahvaltimda kaçamak yapmadım dolu dolu klasik bi katay yaptım. Şimdide kahvemi iciyorum sizleri okuyacağım

leylak84 · 7 Aralık 2012

melexin .!.:
Thanks :)))Kafiyeli olmuş ama Di mi ? Leylak beğenmedi Küsüm ona

neeeeyyyy küstün mü :53:

tamam tamam çok beğendim :1:

Kaneel .!.:
Merhaba kızlar
nasilsiniz ?
Tartida herkeze basarılar diliyorum.
ben gorumcemdeyim tartilamiyorum :2: Ona taşınmasında yardım ediyorum. Hersey cok karisik ..
neyse
sabah kahvaltimda kaçamak yapmadım dolu dolu klasik bi katay yaptım. Şimdide kahvemi iciyorum sizleri okuyacağım

kolay gelsin kaneelcim :16:

Kaneel · 7 Aralık 2012

leylak84 .!.:

neeeeyyyy küstün mütamam tamam çok beğendim

kolay gelsin kaneelcim

Genişletmek için tıkla...

Sagol canım

ficans · 7 Aralık 2012

kadifegul .!.:
Kilo bildirimi
rumuz: kadifegul
Başlangıç tarihi: 19kasım
Başlangıç kilosu:72,2
önceki kilom:70,2
bu sabah:69,6
Fark:0,6 kg
Yüzde: %0,85
......
kızlar zar zor girdim inşallah geç kalmamışımdır...69,5olmayı umuyodum ama olmamış. neyse onca kaçamağa rağmen 600gramda fena değil. haftaya daha iyi olacak inşallah:))

Güzel kilo vermişsin canım, tebrikler

Kaneel .!.:
Merhaba kızlar
nasilsiniz ?
Tartida herkeze basarılar diliyorum.
ben gorumcemdeyim tartilamiyorum :2: Ona taşınmasında yardım ediyorum. Hersey cok karisik ..
neyse
sabah kahvaltimda kaçamak yapmadım dolu dolu klasik bi katay yaptım. Şimdide kahvemi iciyorum sizleri okuyacağım

Kolay gelsin canım :16:

papadiya · 7 Aralık 2012

iyiniyetli .!.:
erkencisin datlum bugün erken kalkan yol alırmış geçmişi anca okumuşsundur

günaydınlar canım

bu sabah oyle oldu ıyınıyetlım baya bı yol aldım:)))hatta hızımı alamadım kızımla bı avm bıle yaptım :1:

leylak84 .!.:
herkeslere günaydın kıslarişlerimi bitirdim,bitki çayımı içtim ama kahvaltı yapmadım dahacanım istemiyo nedense..ama yaparım birazdan
tartıda da 1 kg eksik çıktım mutluyum

zuppersın bebısımmmm

kujum .!.:
KIZLAR ÇİRİ YAZDIM AMA OKUMAMIŞSINIZ YAZIN OLGUNLAŞAN KAYISI İÇİNDEN ÇEKİRDEĞİ ÇIKARILIP GÜN IŞIGINDA KURUTULUYOR O HAZIR SATILANLARDAN BAHSETMIYORUM EV YAPIMI. YENİR Mİ O BEN BU SABAH YEDİM AMA SİZ NE DERSENIZ ONA GÖRE ÇIKARADABILIRIM. ÇOK SEVIYORUM AMA BAGIRSAK ÇALIŞIMINI DÜZENLİYO KABIZLIGADA BIREBIR

kahvaltı:
ev yapımı peynırle 1 yumurtadan omlet
yeşil salata(tuz limon z.yag kıvırcık domates)
1 avuç ceviz
1 bardak şekersiz papatya çayı

yanlış yaptıgım bişey var mı? öğrenen kadar yardımcı olun lütfen.

bu dıyete yarın başladım 63 kilo bu sabah 62.500 geldim

hedefim 55 ben geçen sene 69 kıloyla başlamıştım diyete uzunca bı ara vermiştim şimdi yenıden başladım. geçensene montignac dıyetı yaptım