Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Yaaa güzeller dün gelemedim , akşam biraz keyifsizdim.Bugün de dışarı işleri falan derken anca geldim.N'abersiniz bakiim , herkes döndü di mi dün akşam?
döndüler çok şükür..:52::52:
döndük kıss,ama melexin dün fazla yazmadı bugün de gelmedi hiç:50::50::50:
onun sanat atölyesiyle ilgili bi işleri mi var dı ne:44::44:..ondan gelemiyordur:34:
Hee hoşdöndünüz propagandazedeler :16::16::16: Melexin'in morali bozulmuştur , yazası gelmemiştir.Sanatçı ya , kırılgandır :52::52::52:

:1::1::1::1:
 
Sersumum belli oldu mu yarışma sonucu ? İlan edicekler mi bi yerlerden acaba ?

valla canım saat 5 gibi anket kapandı diyordu..:44:sonra yine açmışlar:44:..amaaannn..boşver..ben sizin komiğiniz olayım yeter:16::16:..boşver kk en komiği olmayı:37: ..hevesim kaçtı zatii:37::37:
 
valla canım saat 5 gibi anket kapandı diyordu..:44:sonra yine açmışlar:44:..amaaannn..boşver..ben sizin komiğiniz olayım yeter:16::16:..boşver kk en komiği olmayı:37: ..hevesim kaçtı zatii:37::37:

Yavlum ben sana ilk gün dedim "Sen gönüllerin şampiyonusun" diye :16::16::16:
 
afıyet olsun bıdenem

ben esprısıne takıldım canımcım maksat gırgır olsun:1::1:evet reyhanım yenıden dogdum sankı:34:

hıc korkma canım.hıcbır sorun yok bence bu arada boy kg ve yasını yazabılırmısın?
yokdur demi sorun :))

tabi yazayim hemen

28 ya$indayim,1.63 boy ,55.1 geldim bu sabah , 55 desek olur herhalde
ben iki çocuk annesiyim, 41 aylik kizim ve 32 aylik oglum var
ve gobegimden çok $ikayetçiydim ,hamileliklerin hatirasi olarak kalmi$ti , kizda kilo vermeden oglana hamile kalmi$timda :17:
herkes diyordu bu gobek gitmez iki çocukdan sonra :(
ammaa velakin gitti bilee:1:
4 ayda 7.5 kg vermi$ oldum , bunun yarisini SIKI takip ettim son iki ay çakma karatay oldu biraz:17:
 
:54:



tebrikler seni hatırladım kısa sürede verdin o zaman.:nazar::nazar:istikrarlı bir şekilde

:46::46::46:

:

4 ay da 7.5 kg gitmi$ oldu reyhan
sure kisami bilmiyorum ama acelem yokdu
$imdi onemli olan bu kg yu korumak bakalim ba$arabilcemmi
yilba$indan sonra indirimlerde gardolabimi yeniliycem bide verdiklerimi geri aliyomu$um sonra:27:
 
yokdur demi sorun :))

tabi yazayim hemen

28 ya$indayim,1.63 boy ,55.1 geldim bu sabah , 55 desek olur herhalde
ben iki çocuk annesiyim, 41 aylik kizim ve 32 aylik oglum var
ve gobegimden çok $ikayetçiydim ,hamileliklerin hatirasi olarak kalmi$ti , kizda kilo vermeden oglana hamile kalmi$timda :17:
herkes diyordu bu gobek gitmez iki çocukdan sonra :(
ammaa velakin gitti bilee:1:
4 ayda 7.5 kg vermi$ oldum , bunun yarisini SIKI takip ettim son iki ay çakma karatay oldu biraz:17:

yoktur yoktur:))


canım allah bagıslasın gule gule buyut canım..tam ıdeal kg dasın fıstık gıbı annesın daha ne olsun.bundan sonra gıtmez zaten :34:
 
Sersumcum canim oncelikle tesekkur ederim bilfiler icin. Motive olmak icin her seyi yaparim. 2 hafta duzenli bildirim yaptiktan sonra kilo cizelgesi de hazirlamak isterim tabi. Heyoooo cok motive oldum simdi ben :)
 
Selam kızlar nasılsınız

Leylak, melek , ramaska hoşgeldiniz kızlar

Dün giremedim fırsatım olmadı, bir de biraz kaçamaklı geçti, ama 4 saat ve akşam 8 ihlal edilmedi

Bugün öğlen bir yere davetliydik çok çok fazla cıss vardı, ama benim yediklerim 2 adet yaprak sarma, kısır, çeyrek avuç içi kadar yoğurtlu havuç ve patates, yoğurtlu biber kavurma

Akşam yeşil salata ve üzerine Türk kahvesi şekersiz

Sonra biraz midem kazındı 1 er bardak süt ve ayran içtim, 1 kupada yeşil çay ve günü kapattım

Yarında annemde olacağım , bugünkü gibi hasarsız atlatırım inşallah

Hepinize iyi geceler ve bol leptinler diliyorum:16:
 
Sersumcum canim oncelikle tesekkur ederim bilfiler icin. Motive olmak icin her seyi yaparim. 2 hafta duzenli bildirim yaptiktan sonra kilo cizelgesi de hazirlamak isterim tabi. Heyoooo cok motive oldum simdi ben :)

seni de ekledim ozaman listeye canım..2 haftan dolunca cuma listesine katılırsın:34: ..hayırlı olsun:16::16:

1-sersum-9 kasım 2012
2-iyiniyetli-16 kasım 2012
3-papadiya-23 kasım 2012
4-nazfiliz -30 kasım 2012
5-amiboid-07 aralık 2012
6-reyhan_55 -14 aralık 2012
8-birdy -21 aralık 2012
9-elifezgi -28 aralık 2012
10-eddoras-4 ocak 2013
11-melexin-11 ocak 2013
12-iğneoyası-18 ocak 2013
13-kuzu06-25 ocak 2013
14-kaneel-1 şubat 2013
15-akrep33-8 şubat 2013
16-ficans-15 şubat 2013
17-nurudilara -22 şubat 2013
18-kadifegül-1 mart 2013
19-zeytindalı-8 mart 2013
20-sivasıngulu-15 mart 2013
21-fbmy8785-22 mart 2013
22-dagyolu-29 mart 2013
23-Sadece_Askiim-5 nisan 2013
24-topalpire-12 nisan 2013
 
Selam kızlar nasılsınız

Leylak, melek , ramaska hoşgeldiniz kızlar

Dün giremedim fırsatım olmadı, bir de biraz kaçamaklı geçti, ama 4 saat ve akşam 8 ihlal edilmedi

Bugün öğlen bir yere davetliydik çok çok fazla cıss vardı, ama benim yediklerim 2 adet yaprak sarma, kısır, çeyrek avuç içi kadar yoğurtlu havuç ve patates, yoğurtlu biber kavurma

Akşam yeşil salata ve üzerine Türk kahvesi şekersiz

Sonra biraz midem kazındı 1 er bardak süt ve ayran içtim, 1 kupada yeşil çay ve günü kapattım

Yarında annemde olacağım , bugünkü gibi hasarsız atlatırım inşallah

Hepinize iyi geceler ve bol leptinler diliyorum:16:

yemediklerin için bravos diyelim :46::46::nazar::nazar:
sen yarını da kaçamaksız atlatırsın canım:34::34::16:..iyi geceler canım..:16:
 
Selam kızlar Nasılsınız bakalım.
Yediklerimi yazayım önce
Sabah(10:30); Öğretmenlik deneyimi için liseye stajer olarak gittiğim için dönüşte yaptım.
klasik karatay kahvaltısı + 1 mandalina

Saat 4 gibi okula cıkana kadar toktum. yiyesim gelmedi ama yedim. azcık o da zeytinyağlı pırasa sonra okula kaçtım.

Okulda bi kaç badem ve fındık

Okuldan gelince midem bulanıyordu. Karataya başlayalı okuldan gelince ve okulda böyle oluyor. 2 yumurta haşladım en hızlısından az peynir 6-7 de zeytin az da fındık yedim. başka bişey hazırlamaya kalksam saat 12 yi bulurdu herhalde:)

Bugünü de böyle atlattım dün kaçamaksızdı bugün kaaçamak değil ama geç saatte oldu.
 
seni de ekledim ozaman listeye canım..2 haftan dolunca cuma listesine katılırsın:34: ..hayırlı olsun:16::16:

1-sersum-9 kasım 2012
2-iyiniyetli-16 kasım 2012
3-papadiya-23 kasım 2012
4-nazfiliz -30 kasım 2012
5-amiboid-07 aralık 2012
6-reyhan_55 -14 aralık 2012
8-birdy -21 aralık 2012
9-elifezgi -28 aralık 2012
10-eddoras-4 ocak 2013
11-melexin-11 ocak 2013
12-iğneoyası-18 ocak 2013
13-kuzu06-25 ocak 2013
14-kaneel-1 şubat 2013
15-akrep33-8 şubat 2013
16-ficans-15 şubat 2013
17-nurudilara -22 şubat 2013
18-kadifegül-1 mart 2013
19-zeytindalı-8 mart 2013
20-sivasıngulu-15 mart 2013
21-fbmy8785-22 mart 2013
22-dagyolu-29 mart 2013
23-Sadece_Askiim-5 nisan 2013
24-topalpire-12 nisan 2013
Tarihe hatirlatma eklicem :) aksamdan yarin oglenki yemegimi hazirladim. Sabah da kahvalti yapcam kesin. Bakalim sonuc nasil olacak :)
 
Back
X