Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

igneoyasi .!.:

Köyden gelen bir peynir var. Lora benziyor. İçinde de dil peyniri gibi parçalar var ayrıca. Kaseye bu peynirden koyuyorsun, 1 çay bardağı kadar süt, 1 yumurta, biraz tuzla karııştırıyorsun. Tavada bol tereyağı eritip karışımı boca ediyorsun tavaya. Fazla karıştırmadan erimesini bekliyorsun. Çok güzel oluyor. Normalde muhlamada mısır unu da oluyor. Buna koymuyorum. O yüzden yalancı. Laz işi bişey:)

Hadi ben kaçtım. Daha yataklar açık duruyor.

Genişletmek için tıkla...

oo güzelmişş..ben çok severim muhlamayı..ama bazen ağır geliyor..deniyeyim bakayım ben de

Kaneel .!.:

sağolun kızlar .. Dostlar sağolsun
Allah sıralı ölüm versin .. Her ölüm acı ama genç ölüm bambaşka bir acı

Genişletmek için tıkla...

yildiz .!.:

kolay gelsin sersumcum..benide yorucu bir hafta bekliyo..bu sayede belki daha fazla kilo verebiliriz..ama malum gunum yakin benim..bugun artidaydim dune gore

Genişletmek için tıkla...

sağol canım..ikimize de kolay gelsin..regl de ++ olmak doğal canım üzülme

igneoyasi .!.:

Allah rahmet eylesin canım. Sana da sabır versin. Çok erken kaybetmişsin babanı.



Orfoz balığı ne ola ki??? Gerçi töbe billah bilmediğim balık yemem daha... Barbunun kokusu hala burnumda:104:

Bu arada akşamki menü tam çantalık olmuş. Gözden kaçtı sanma yaniii...:82:



Ay ne güzel. Hem gönlüne, hem kesene göre bişeyler bulursun inş.





Karatayın zayıflatması aslında bir yan etki. Asıl sonuçlar vücudun dengesini bulması, sağlığına kavuşması ile ilgili. Mesela kendimden örnekler vereyim( ki ben halen 82 kiloyum! Buna rağmen):

-polikistik over hastası olduğum için adetlerim düzensizdi. Artık günü gününe düzenli oluyor.
-cildim daha düzgün.
-selülitlerim azalmaya başladı.
-Mosmor gözüken kılcal damar çatlaklarım vardı. Bazısı geçti, bazısı çok hafifledi.(bunun geçebileceğini hiç düşünmemiştim, bilmiyordum)
-daha enerjik hissediyorum.
-göğüslerim 1 beden küçüldü (10 kilo verince küçülüyor tabii)

aklıma geldikçe ilave ederim.

Bir de daha önce bu kilodayken olduğumdan daha inceyim.



Gözün aydın canım.

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

canım insülin direncim vardı bitti..endokrine gittim herşey normal:44::44:

kısaca ben aanormalim kabul ediyorum..metabolizma mafiş tırışka..alıştım artık böyle yavaş kilo vermeye

canım Allah mekanını cennet etsin babacığının.. sağol

ohhh yepissyeni koltuklar nekaa güzel..güle güle git gel canımm..

Allah gecinden versin tabiisi bebeemm alemsin


gözünaydın canım..

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

sabah

1 avuç tandır ekmeği
peynir zeytin
ceviz
1 muz


dün medyum(kırmızı ışıklar diğer adı) filmini seyrederken sızmışız..Behsat Ç de yalan oldu..demin akşamki filmi bitirdik(robert denironun güzel tavsiye edilir ) şimdi de Behsat izliycez..hadi bakalımm..hiiçç iş yapasım yok..yarın benii zor bir gün bekliyor..kızımın doğum günü yarın 2-3 arkadaşı gelecek..ertesi günde günüm var biliyosunuz..hazırlık çook :18::18:..offf yaaa şimdiden yoruldum

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Köyden gelen bir peynir var. Lora benziyor. İçinde de dil peyniri gibi parçalar var ayrıca. Kaseye bu peynirden koyuyorsun, 1 çay bardağı kadar süt, 1 yumurta, biraz tuzla karııştırıyorsun. Tavada bol tereyağı eritip karışımı boca ediyorsun tavaya. Fazla karıştırmadan erimesini bekliyorsun. Çok güzel oluyor. Normalde muhlamada mısır unu da oluyor. Buna koymuyorum. O yüzden yalancı. Laz işi bişey:)

Hadi ben kaçtım. Daha yataklar açık duruyor.

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

sagol bıdenem

sagol tatlımm

afıyet olsun bayılıyorum sızın fılm ızleme seanslarınıza 2 yasında bır kızın varsa bır fılmı kesıntısız ızlemek mumkun degıl

bacım ver ar yu from

Genişletmek için tıkla...

işin zor canım 2 yaşında çok tatlıdır ama en güzel zamanları film yerine onu izleyin yeter size..büyüyünce bu hallerini çok arıyacaksınız

sersum .!.:

sabah

1 avuç tandır ekmeği
peynir zeytin
ceviz
1 muz


dün medyum(kırmızı ışıklar diğer adı) filmini seyrederken sızmışız..Behsat Ç de yalan oldu..demin akşamki filmi bitirdik(robert denironun güzel tavsiye edilir ) şimdi de Behsat izliycez..hadi bakalımm..hiiçç iş yapasım yok..yarın benii zor bir gün bekliyor..kızımın doğum günü yarın 2-3 arkadaşı gelecek..ertesi günde günüm var biliyosunuz..hazırlık çook :18::18:..offf yaaa şimdiden yoruldum

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

merhaba kızlar ..
iyi günler .. Herkeze guzel ve sosyal bir Cumartesi dilerim.

Bugun izin gunümüz .. Gec ve mükellef bir karatay kahvaltısı yaptık ..

kahvaltimizda :

baharatli yumurta
biraz peynir
bir iki zeytin
iki kuru kayısı
bir kase kabuklu fıstık
2 omega 3
bir fincan kahve

brazdan da uzun bir yurus ve alışveriş yapacağız

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

gunaydın kıslar kardesım 5 saatlıgıne ıstanbula gelmıs bakırkoye gıdıp gorusecez sonra memlekete donecek yıne


kahvaltım

sucuklu yumurta
b.peynır
tb ekmegı(x)
zeytın
fıstık
omega3



hepınıze guzel bır haftasonu dılıyorum

Genişletmek için tıkla...

melexin .!.:

Rumuz: melexin
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen hafta kilo : 71,800 gr
Bu hafta kilo : 71,000gr
Fark : -800 gr
Fark yüzdesi : -%1,114
Toplam fark :-9,300gr
Spor: yok
Yaş: 36
Boy:1,59 cm
Beden : bilinmiyor
Canımüste benim kilo bildirimim var Beni listede kiloyüzdesine göre yanlış sıraya koymuşsun canım arkadaşlara haksızlık olmasın.sanırım ben 4. Oldum

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

herkese iyi geceler bol leptinler kıssslar..ben yarın annemlere gidiyorum,koltuk takımı falan bakıcam ordan..pazar günü geri gelir eşya toplamaya devam ederim.hepinizi öptüüümmmm

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Doğrusu ben babamı, aylar değil, yıllarca daha görmemeyi ümit ediyorum



Bende de 3 çocuk var. Her hafta 6-7 makina çamaşır yıkanıyor. Birbirimizin halinden biz anlarız

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

Sersum canim siiri okudum cok duygulandim..

benim babam oleli 5 yil oluyor .. 45 yasinda mide kanserinden kaybettim..
baba candir ..
ne diyeyim ..
cok sanslisin bir baban var ve sen hala onun minik yildizisin..

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

bacım ver ar yu from

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Aslen Kayseri, eş durumundan Of:)))

Evlendiğimizde eşim nüfus cüzdanımı getirip verdi bana. Bunu yanlış yazmışlar, geri götür dedim. Kütük Of yazıyor ya... Ay ne ağırıma gitmişti. Eşim hala güler...

Genişletmek için tıkla...

benim de kütük adapazarı oldu ki hiiç sevmem adapazarını eş durumundan..ne saçma yaa evlenince ilk kütük bilgilerinin değişmemesi lazım aslında..kızımda öyle yaptıriciim..

sersum .!.:

kızımın yarınki doğumgünü için mini pastalar yaptım..pasta tabanını bardakla kestim ..herbirini sütle ıslattım birer muz parçası koyup üzerlerine kreme sıktım.en üstünede kalan keki ufaladım çok şirin oldular..günümde de yapıciimm..
2.öğün için de adana köfte yanına da ayran yapıcam..

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Kızınla nice nice mutlu seneler geçirirsin inş. öp kızını benim için

:

Genişletmek için tıkla...

sağol canım..amiin inşallah öptüm canım

igneoyasi .!.:

Öğlen yemeğimi de yedim:

4 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
2 tereyağında yumurta
1 avuç fındık

Ayrıca 2 litre su içtim.
4km yürüdüm.

Eskiden 5,8km hızla yürürdüm, son 800 metreyi de 6,5km ile. 2 ay ara verince 5 km hızla anca yürüyebildim

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun bebemm..
evet yaa ara verince hamlaşıyoruz..ben de epeydir leslie yapmadım bakalım noolcak

igneoyasi .!.:

Kızının doğumgünü şimdiden kutlu olsun.

Pasta fikri de güzelmiş. Ben de deniyeyim.

Genişletmek için tıkla...

sağol tatlım..
yap kıss..çok pratik ama çok şirin oldular..

igneoyasi .!.:

Görüşürüz sersum. Çocuklar ödevlerine yardım istiyor.

Genişletmek için tıkla...

görüşürüz canım..ben de gidip yemeği yapiimm..

sersum .!.:

kızımın yarınki doğumgünü için mini pastalar yaptım..pasta tabanını bardakla kestim ..herbirini sütle ıslattım birer muz parçası koyup üzerlerine kreme sıktım.en üstünede kalan keki ufaladım çok şirin oldular..günümde de yapıciimm..
2.öğün için de adana köfte yanına da ayran yapıcam..

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Aslen Kayseri, eş durumundan Of:)))

Evlendiğimizde eşim nüfus cüzdanımı getirip verdi bana. Bunu yanlış yazmışlar, geri götür dedim. Kütük Of yazıyor ya... Ay ne ağırıma gitmişti. Eşim hala güler...

Genişletmek için tıkla...