- 5 Kasım 2009
- 328
- 273
- 648
- 38
Thalia ayni gun baslamisiz diyrte ve neredeyse ayni kilodayiz.Ilk hafta cok benzer kilo vermisiz.Ikinci hafta ayni sorunu yasadik.Destek olalim birbirimize
müslü yok canımmerhaba herkese bişey sormak istiyorum öğlen müsli yiyebilir miyiz acaba yasak mıdır bilemedim bi sizlere soruyum dedim
Moralim bozuldu yaa ben daha iyi bir rakam bekliyordum.....
aaaaa canım hoşgeldin,
ben iyiyim sen nasılsın ,,
maşşallah doğum yaklaşmış bebecik kocaman olmuş,,,allah hayırlı doğumlar nasip etsin canım
bebişin cinsiyeti neymiş merak ettim
karatay da tam tersi oluyor yeni saçlar çıkıyor, kan yükseliyor, ben artık kan hapı ve B12 kullanmıyorum
geçmiş olsun canım
Kahvaltı da yeşillik, sebze eksik. Kalanı uygundur. Akşam doyduysan da sorun yok.bismillah deyip basladim.sabah 2yumurta yagda pismis,biraz peynir, 10 yesil zeytin, 1 cay bardagi memleketimin yer fistigi yedim..yumurtayi ekmeksiz yiyince fena midem bulandi.aksam mercimek corba, barbunya salatasi yedim.uygun mudur?
Alışırsın, ben arkadaşım içerken, asla içmem diyordum ama çok çabuk alıştım.sekersiz caya nasil alisacam bilmem
Laktoz intoleransın yoksa yoğurt kilo vermeyi etkilemez, hatta karın yağlarına iyi geliyor.Insallah bu hafta kacamaksız bır sekılde bol sporla daha fazla verecegız canım.
Bugun neler yedıgımı paylasayım.
Sabah:Haslanmıs yumurtalı kkk ( Gecen hafta hemen hergun omlet yedım ben haslanmısı cok sevmyorum malesef bu hafta zorlayacagım h.sonuna kadar hep haslanmıs yıyecegım)
Oglenırasa yogurt
Aksam:Ispanak yogurt
Spor:1 saat yurudum.Bırazda bel çevresi hareketleri yapacagım 10 gibi dinlndikten sonra.
Bır de çok mu yogurt yıyorum ? Acaba kılo vermeyı etkıler mı ? Bu kadar yemesem mi ? 1 er kase yıyorum.4-5 kasık falan.Bunu mu azaltsam ?
allah hayırlısı ile kucağına almayı nasip etsin canımsağol ablacım hoşbuldum yine deli yoğunluklarımdan gelemedim buraya, aklıma gelince selam vereyim dedim.
çok sağolasın, duanı eksik etme.
bebeğimiz erkek geliyor.
diğer hamilerler de doğum yaptı mı topikteki.
inşallah doğumdan sonra aranızdayım vakit bulursam..
ben 14 yaşından beri şekersiz içerim bir alıştım hala devamsekersiz caya nasil alisacam bilmem
topik sesszileşti zayıflayan da zayıflayamayanda kaçtı bizler bekçi kaldıkGünaydınnnn... kaç gündür bakıyorum ama yazamıyorum..
Kafam biraz yoğun keyfim hem var hem yok gibi havalar mı başka şeyler mi bileedim... pek kimselerde girmiyor artık sanki niye böyle olduk
Karatay son sürat devam ama kilo gitmiyor yine, hatta regliden dolayı artışlardayım... t25 yapıyorum ya ondan dolayıda sıkılaşma başladı birazcık...iki haftayı bitirdim... üçüncü haftadayım.. 5hafta sonunda bakalım farkedecek mi baya merak ediyorum..
Merhaba arkadaşlar...
Bu sene ne oldu bize bilmiyorum..koştur koştur çok yoruldum yaaaaa....haftasonu hem mevlut hem de diş partisi yapacağız..cumartesi günü iptalim yani..
Mydenizden haber varmı? merak ettim ikisinide..
Gece bazen tek elimle telefonu tutarak okuyorum ama yazamıyorum ..kıvanç beyi uyuturken zor oluyor..
Kıvancın üst dişleride patladı..emerken ısırıp kanatıyor ağlıyorum resmen..çok hareketli oldu..evi dolaşıyor yuvarlanıyor..hasta da oldu burnu akıyor..tam bir pis oldu :) Herşeyi yiyoruz..meyveyi ve yoğurdu çok seviyor..yumurta pekmez peynir sabahları götürüyor valla maşallah..hurmada yiyor..sebze çorbası içiyor..et yedirmeye başlıcaz..tam buğday unundan çorbalık erişte kesicek annem,çorbasına koyacağım..
Ben kendime hiç bakamıyorum..nezlede oldum..kendimi iyi hissetmiyorum..
Konumuzla alakalı değil tabi ama bu kocaları belli bir evlilik süresinden sonra atacaksın :) valla yaaa..varmı benim gibi düşünen :)
selam arkadaslar. nasılsınız ınsaallah.
benım sıze bıkac sorum olacak.
1) siyez bulguru kullanıyor musun bır de kullanıryosanız nereden temın edıyorsunuz?
2) serbest dolasan tavuk hangi marka alıyorsunuz pahalı da be ya:)) yada öbur tavukları hıcmı yemıyorsunuz?
3) evde kepeklı kara bulgurum var onu kullanabılıyormuyuz. rengı de beyakahverengı.ınternetden sıyez bulguruna baktım benım evdekı ıle rengı aynı ama o bu mudur bılemedım dogrusu
4) spor ıcın uygun saat hangısıdır. ben ne zaman musayıt olursam o zaman cıkıp yuruyorumda.
siz uzmanların bılgısıne sorularımı bırakıyorum .cevaplarınız ve önelerınızı beklıorum...
inşallah ablacım, gelirim. toplamda 11 kg aldım. iyi kilom şimdilik. bakalım doğana kadar ne kadar olacak.allah hayırlısı ile kucağına almayı nasip etsin canım
ekin06 yaptı kızı oldu 2 aya yaklaştı,,,
mydenizz de pazar günü yapacaktı haber alamadık daha,,
sıra sende sonra eriğim de,,,
eriğim de epeydir uğramıyor merak ettim sağlığı nasıl bebek nasıl
doğumdan sonra bekliyoruz canım,,,prensciğim 6 ayda çok güzel verdi kg larını çıtır oldu
ben 14 yaşından beri şekersiz içerim bir alıştım hala devam
topik sesszileşti zayıflayan da zayıflayamayanda kaçtı bizler bekçi kaldık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?