- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
ablacım kıyamam yaa paratonel gibisin.. işi çekiyorsun her yerde
ben okurken yoruldum sen yaparken kim bilir ne hale geldin.bu arada kardeşine çok geçmiş olsun..önemli bir şey yoktur umarım
merhabalar
sözde bugün izin aldım, hem büyük kız kardeşim gidecek onlarla ilgileneyim hem biraz dinleneyim diye bu saat oldu daha yeni oturdum ....sabah erken kalktım kahvaltı hazırladım yaptık küçük kardeşim onları havaşa bırakacaktı kullandığı ilaçlardan kötü olmuş mide bulantısı baş dönmesi halsizlik varmış bana düştü bırakmak götürdüm, 20 dkk otobüs bekledik bindirdim eve gelip rahat rahat çay içeceğim sözde, küçük kardeşim aradı abla eve çıkma ben ineyim doktora gidelim diye, ben giderken benimle gel seni doktora götüreyim dönüşte demiştim gerek yok demişti geldim onu aldım doktora gittik tekrar tahliller verdik onu eve bıraktım markete gittim eczaneye gittim derken bu saat oldu....
yaaaa sen ne tatlısın öyle ablammm kocaman sarılıyorum sana.. bu arada hayırlı cumalar
hoşgeldin ablacım evine vatanına allah ayırmasın hem bizden hem sevdiklerinden..özledik senin yokluğunda topiği idare edebildik mi bilemiyorum ama yokluğun fazlasıyla belliydi
ALLAHIM ALLAHIM İLK BİLDİRİMİM HAYIRLI OLSUN:
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
şu anki kilo : 85.1
toplam fark : 1.90
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor : 2 gün 45 dk yürüyüş
kedicim olması gereken bu işte tebrikler
sen biliyormusun şu isimlerimizin altına kuş kondurmuşlar ya o neeegünlerdir pc'den açmıyordum ilk kez gördüm
çok geçmiş olsun. grip mevsimindeyiz ve yeni bir grip salgını var. Siz vitamin kullanıyor musunuz? İhtiyacınız olan tüm vitamin ve mineralleri ilaçlarla almak mümkün. Maalesef günümüzde yiyeceklerden almak mümkün olmuyor. Hem o kadar çeşidini hem de çocukluğumuzdaki gibi sağlıklısını bulmak zor oluyor. O yüzden bu tip tapletlerle artık sağlığı desteklemek zorunda kalıyoruz.
sen -1 yazmışsın ama geçen haftaki kg nu yazmamışsın 2 hafta öncesine görede -1 değil +1300rumuz:niceerendiz
başlangıç tarihi:02/01/2014
başlangıç kilo:87,2
2 hafta once: 82,7
bu hafta:84,0
fark:-1
toplam fark:4,5
beden:44
boy:1.67
yaş: 32
spor: 3 gun pilates
Ilk hedef: 75
Ikinci hedef: 65
Üçüncü hedef: 60
yüzde: +%1,571
geçmiş olsun canım...hem yürüyüşsüz hem lahmacunlar olunca hamur 180 katı su toplatıyorDizimde biraz ağrı var, aman daha kötü olmasın dedim ve iki haftadır yürüyüş yapmadım. Bu yüzden mi bu kilo. Yoksa o lahmacunlar mı? Çok sinir oldum ama kendime. Gerçi memlekette mecburen 1 hafta börekler yedik. Bu kilolar memlekette alındı ise iki haftadır hiç mi veremedim burada.
yaaa çok mutlu oldum hoşgeldiniz allahım kolaylıklar versin
rumuz:sdf82
başlangıç:1.1.2014
başlangıç kg:75
bugünkü kg:69.8
fark:5200 gr
ilk hedef:65
boy:1.64
az kaldı ilk hedfime nazar...
rumuz sevdim3737
gecen hafta :63,400
bu hafta :64,100
fark:+700
yüzde:+1,10
bu hafta koyverdim kendimi kusura bakmayın arkadaşlar
hoşbuldum canımablamm hoşgeldinn...
hayır canım sen değilsin yenilerden biri yazmıştı 3-5 gün önceDiğer 2 sonucunda demekki tok gitmişsin leptin çalışmıyorken, ilkinde leptin çalışıyormuş.
hepsindede açtım, sabah erken gittiim bir sürü kan verdim 3 sayfa tahlil yapıldı verdiğim kanlar hep açken alınan kanlar
O tembel ben miyim acaba
Rumuz:Ekin06
Gebeliğimin başlangıç tarihi: 05.12.2013 9. haftam bitti
Başlangıç kilom: 75,6
Geçen hafta: 76,7
Bu hafta: 76,9
Fark: +200
Toplam Fark: +1300
Spor: 1 gün yürüyüş.
Yaş: 30
Boy: 1.65 cm.
Hedef: 88'le doğuma gitmek
merhaba Çıtırlarım
nihayet vatanımda ve evimdeyim, koşturmalı 4 günden sonra hafta sonu inşallah dinlenebileceğim diye düşünüyorum ama evdeki işlerde beni bekler nereye gitsem iş beni bekliyor
GÜNAYDIN ARKADAŞLARRRR
Rumuz:Çiğsel2010
başlangıç tarihi:27.01.2014
Başlangıç kilom:81
Geçen hafta: 80.300
Bu hafta: 79.900
Fark: -400
Toplam Fark: -1.10
Spor:yürüyüş
Yaş: 28
Boy: 1.64 cm.
Hedef: 70
Günaydın ,hayırlı cumalar...
Dün;
Sabah;2 yumurta,peynir,zeytin,2 kayısı+2 kuru erik..çay..
Öğlen;1 kase yoğurt,2 avuç tuzsuz ve kavrulmamış kabak çekirdeği +1 armut
İkindiye doğru 1 lahmacun
Akşam; Bulgurlu yayla çorbası+kıymalı karnıbahar+çok az mantı :)) cıssss siz yemeyin..
Rumuz: prenscim
Gebeliğimin başlangıç tarihi: 14.08.2013
Başlangıç kilom: 54
Geçen hafta: 62
Bu hafta: 63,5
Fark: 1000
Toplam fark :9,5 kg.(25+2 haftamı bitirdim)
Spor: 3 kez kısa yürüyüşler yaptım..
Yaş: 30
Boy: 1.67 cm.
Hedef: 69
Bu hafta hep kabızlık çektim,valla bıktım ya..hamilelikte en çok sıkıntı yaşadığım bir durum,kilom o yüzden artı çıktı aslında dünün dışında bu hafta doğru düzgün beslenmedim bile..
Gül ablacım hoşgeldin...
O kadar çok mesaj mesaj varki; hepsini okuyamadım ..
Herkes çok çok iyidir inşallah,buralardayım..
70 li kg lara inmişsin devamı gelir inşallah
Hosgeldiniz gul abla. Topikte yeni oldugum icin herkesi cok iyi bilmiyorum .bu hafta tanima haftasi olsun takip ediyorum pek fazla yorum yapmiyorum ama siz benim menuleri degerlendirirseniz cok yardimci olursunuz .
Dunki menum
Sabah klasik kkk
Ara yogurt ve 1 portakal
Aksam 1 kase ayran corbasi ve 1 tabak bamya
Dun butun gun temizlik yaptim aksamda gorumceme geldik. Sonra gec oldu diye gece gorumcemde kaldik. Onda da baskul yok tartilamadim. Aksam kilo bildirimi yapsam olur mu acaba
evet gül ablacım 7li rakamı görünce sabah daha bi hırslandım sayenizde düzenimde oturdu, çok mutluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?