kıyamam yaaaa... annesi ne yaptıda kızdırdı seniOĞLum bugün beni çok kızdırdı ve üzdü...
Cezalı şu an, sessiz sessiz oturuyor..Tabiii içim gidiyor bu duruma...Yanına gitmiyorum güzel yüzüne bakarsam hemen taviz veririm diye oyalanıp duruyorum..
Cezası da en tv.izlememekokuldan geldikten sonra el yüz yıkanır 1 saat çizgifilm izlemektir en büyük zevki..Onun için büyük ceza
ben bu yıl başlayacağım kısmetse.
kıyamam yaaaa... annesi ne yaptıda kızdırdı seni
bende 20 sene önce bir kaç kere yapmıştım 3. olduktan sonra tüm gün çalışmaya başlayınca yapmaya fırsat bulamamıştım,,yazın karatay usulü salça yapmıştım bu senede kavanozları biriktiiriyorum yaza domates yapacağım ...arkadaşlar vermişlerdi sabahları yumurtay karıştırıp yapıyorum kızlar seviyorlar ....birisindede patlıcan varmış küçük küçük doğramışlar oda lezzetliydi
Canlarimmmmmmmmmmm,canlarimmmmm benim.Herbirinize yurekten simsicacik merhabalar diliyorum.Hepinizi ayri ayri kucakliyorum can dostlarim.Sukur kavusturana rabbim tekrar evimdeyim ve sizlerleyim.Yoklugumdan endise eden herkese sonsuz tesekkurler ediyorum.Ah ne kadar ozledim anlatamam.Bin sukur hepinizi iyi buldum bu da bana yeter.Yeni katilan dostlarimda hosgelmisler.Gulcugum,kizkardesin iyilesti mi canim ? Hatice hanimcigim dugun hayirli olsun insaallah,benim oglum da alti ay once evlenmisti muhtesem bir duygu.Prenscigim,mydenizzzcigim,fmgenccigim,ekincigim,kedicigim,sdfcigim ve hepiniz iyisinizdir insaallah yarabbim.Gecen cuma kilo bildirimimi yaptim,sonra sol tarafimda belimde bir agri basladi.Baktim agriyi pek begenmedim bir fitil koydum neyse ki prensesimin gelis hsftasi degildi.Aksamustu esim geldi sonra aksam yemegi derken bende sifir hareket ve avaz bagiriyorum agridan,dedim dayanamiyorum hemen taksi cagirdik hastahaneye gittik.Morfin yaptilar ve agri kesici serum.Sonuc siyatik.Disk icine sinir sikismis.Dr.dedi beynini bu kadar uzuntuyle doldurup belinden cikarmana nr hakkin var.Bir beyin her tarafa yetismeye -maddi manevi- ve de yetistirilmeye calisiliyorsa sonuc cok dogal.Su an itibariyle o kadar morfin ve seruma ragmen halen agri kesici hapa devam ediyorum,agrim son surat devam,yataktan kalkarkencarsaflaedan destek aliyorum.Havalar coook soguk oldugu icin tuz biber oluyormus.Prensesim bilmiyor,bugun ziyaretine taksiyle gidecegim kismetse,otobuse adim atamam.Birde evvel allah her kapinin anahtari ayetelkursi okuyunca insaallah gider gelirim,gucumu oyle toplarim.Kusura bakmayin gene basinizi agrittim,ama iyi ki varsiniz canlarim
Canlarimmmmmmmmmmm,canlarimmmmm benim.Herbirinize yurekten simsicacik merhabalar diliyorum.Hepinizi ayri ayri kucakliyorum can dostlarim.Sukur kavusturana rabbim tekrar evimdeyim ve sizlerleyim.Yoklugumdan endise eden herkese sonsuz tesekkurler ediyorum.Ah ne kadar ozledim anlatamam.Bin sukur hepinizi iyi buldum bu da bana yeter.Yeni katilan dostlarimda hosgelmisler.Gulcugum,kizkardesin iyilesti mi canim ? Hatice hanimcigim dugun hayirli olsun insaallah,benim oglum da alti ay once evlenmisti muhtesem bir duygu.Prenscigim,mydenizzzcigim,fmgenccigim,ekincigim,kedicigim,sdfcigim ve hepiniz iyisinizdir insaallah yarabbim.Gecen cuma kilo bildirimimi yaptim,sonra sol tarafimda belimde bir agri basladi.Baktim agriyi pek begenmedim bir fitil koydum neyse ki prensesimin gelis hsftasi degildi.Aksamustu esim geldi sonra aksam yemegi derken bende sifir hareket ve avaz bagiriyorum agridan,dedim dayanamiyorum hemen taksi cagirdik hastahaneye gittik.Morfin yaptilar ve agri kesici serum.Sonuc siyatik.Disk icine sinir sikismis.Dr.dedi beynini bu kadar uzuntuyle doldurup belinden cikarmana nr hakkin var.Bir beyin her tarafa yetismeye -maddi manevi- ve de yetistirilmeye calisiliyorsa sonuc cok dogal.Su an itibariyle o kadar morfin ve seruma ragmen halen agri kesici hapa devam ediyorum,agrim son surat devam,yataktan kalkarkencarsaflaedan destek aliyorum.Havalar coook soguk oldugu icin tuz biber oluyormus.Prensesim bilmiyor,bugun ziyaretine taksiyle gidecegim kismetse,otobuse adim atamam.Birde evvel allah her kapinin anahtari ayetelkursi okuyunca insaallah gider gelirim,gucumu oyle toplarim.Kusura bakmayin gene basinizi agrittim,ama iyi ki varsiniz canlarim
[video=youtube;VfkuK3mMowM]http://www.youtube.com/watch?v=VfkuK3mMowM[/video]
fmgenc, bunu denemeyi düşünüyormusun? İndirdim ben, mydenizz bilmiyor diye tahmin ediyorum. Bütün hareketleri içeriyor galiba, ilerleyen zamanlarda yapılabilir, birkaç ay sonra.
Shred'i kolay gelene kadar yapıp, 2. levela geçmeyi planlıyorum artık, sonra 2. levelda ne zaman kolay gelirse, o zaman 3'e. Sonra belki ripped'a geçerim. Ama kendi birkaç egzersizimide eklerim, barfiksi boşuna almadım. Süs gibi durmasın orada. En sonda bu paylaştığımı haftada 3 defa gün aşırı yaparım. Çünkü hepsi var hareketlerin burada.gördüm canım bi sürü videosuvar hatunun.. hepsini izleyemedim ama zamanla yapmayı düşünüyorum.. akşam gidince fırsatbulabilirsem bakayım tek tek..
Denerim belki, keşke köyden getiren olsa. Hem doğal elma olurdu. Maranki pazarına gitmek lazım birgün, belki EKŞİ EKMEKalırım, 1 defalık yerim.
Canlarimmmmmmmmmmm,canlarimmmmm benim.Herbirinize yurekten simsicacik merhabalar diliyorum.Hepinizi ayri ayri kucakliyorum can dostlarim.Sukur kavusturana rabbim tekrar evimdeyim ve sizlerleyim.Yoklugumdan endise eden herkese sonsuz tesekkurler ediyorum.Ah ne kadar ozledim anlatamam.Bin sukur hepinizi iyi buldum bu da bana yeter.Yeni katilan dostlarimda hosgelmisler.Gulcugum,kizkardesin iyilesti mi canim ? Hatice hanimcigim dugun hayirli olsun insaallah,benim oglum da alti ay once evlenmisti muhtesem bir duygu.Prenscigim,mydenizzzcigim,fmgenccigim,ekincigim,kedicigim,sdfcigim ve hepiniz iyisinizdir insaallah yarabbim.Gecen cuma kilo bildirimimi yaptim,sonra sol tarafimda belimde bir agri basladi.Baktim agriyi pek begenmedim bir fitil koydum neyse ki prensesimin gelis hsftasi degildi.Aksamustu esim geldi sonra aksam yemegi derken bende sifir hareket ve avaz bagiriyorum agridan,dedim dayanamiyorum hemen taksi cagirdik hastahaneye gittik.Morfin yaptilar ve agri kesici serum.Sonuc siyatik.Disk icine sinir sikismis.Dr.dedi beynini bu kadar uzuntuyle doldurup belinden cikarmana nr hakkin var.Bir beyin her tarafa yetismeye -maddi manevi- ve de yetistirilmeye calisiliyorsa sonuc cok dogal.Su an itibariyle o kadar morfin ve seruma ragmen halen agri kesici hapa devam ediyorum,agrim son surat devam,yataktan kalkarkencarsaflaedan destek aliyorum.Havalar coook soguk oldugu icin tuz biber oluyormus.Prensesim bilmiyor,bugun ziyaretine taksiyle gidecegim kismetse,otobuse adim atamam.Birde evvel allah her kapinin anahtari ayetelkursi okuyunca insaallah gider gelirim,gucumu oyle toplarim.Kusura bakmayin gene basinizi agrittim,ama iyi ki varsiniz canlarim
Mutsuz tavuk yumurtasıben köy yumurtası alıyordum yine canım..oğlum için..
Bizim köyde elma bağlarımız var,annem gidince topluyor kesiyor ,ekşidir elmaları zaten..çok severim..
Sizden de,sıkıntılarımı ben de bir can dostum var onunla (onu da buraya bekliyorum gelicek) ,ailemle ve sizinle burada paylaşıyorum..
Sıkılmak ne kelime,askine ben mutlu oluyorum..İnşallah en kısa zamanda duaların kabul olur,umudunu kaybetme..
Mydenizz inde çocukları arası 9-10 yaşdı..sizinde tecrübelerinizi dinlemek isterim..
Geçen Zahide Yetiş in programında aile psikolojisi uzmanı vardı,çocukların yaş aralığı en ideali 10 yaşmış..çocuk anne-babaya doysun ,anne-baba da çocuğa doysun dedi..biri tepenizde biri kucağınızda olmasın dedi..bebek özlediğiniz noktada karar verin dedi..bu da farklı bir bakış açısı..her uzman farklı söylüyor..
Canlarimmmmmmmmmmm,canlarimmmmm benim.Herbirinize yurekten simsicacik merhabalar diliyorum.Hepinizi ayri ayri kucakliyorum can dostlarim.Sukur kavusturana rabbim tekrar evimdeyim ve sizlerleyim.Yoklugumdan endise eden herkese sonsuz tesekkurler ediyorum.Ah ne kadar ozledim anlatamam.Bin sukur hepinizi iyi buldum bu da bana yeter.Yeni katilan dostlarimda hosgelmisler.Gulcugum,kizkardesin iyilesti mi canim ? Hatice hanimcigim dugun hayirli olsun insaallah,benim oglum da alti ay once evlenmisti muhtesem bir duygu.Prenscigim,mydenizzzcigim,fmgenccigim,ekincigim,kedicigim,sdfcigim ve hepiniz iyisinizdir insaallah yarabbim.Gecen cuma kilo bildirimimi yaptim,sonra sol tarafimda belimde bir agri basladi.Baktim agriyi pek begenmedim bir fitil koydum neyse ki prensesimin gelis hsftasi degildi.Aksamustu esim geldi sonra aksam yemegi derken bende sifir hareket ve avaz bagiriyorum agridan,dedim dayanamiyorum hemen taksi cagirdik hastahaneye gittik.Morfin yaptilar ve agri kesici serum.Sonuc siyatik.Disk icine sinir sikismis.Dr.dedi beynini bu kadar uzuntuyle doldurup belinden cikarmana nr hakkin var.Bir beyin her tarafa yetismeye -maddi manevi- ve de yetistirilmeye calisiliyorsa sonuc cok dogal.Su an itibariyle o kadar morfin ve seruma ragmen halen agri kesici hapa devam ediyorum,agrim son surat devam,yataktan kalkarkencarsaflaedan destek aliyorum.Havalar coook soguk oldugu icin tuz biber oluyormus.Prensesim bilmiyor,bugun ziyaretine taksiyle gidecegim kismetse,otobuse adim atamam.Birde evvel allah her kapinin anahtari ayetelkursi okuyunca insaallah gider gelirim,gucumu oyle toplarim.Kusura bakmayin gene basinizi agrittim,ama iyi ki varsiniz canlarim
sen alırsın o ekşi ekmeği , bitene kadar da yersinen iyisi alma
canlarimmmmmmmmmmm,canlarimmmmm benim.herbirinize yurekten simsicacik merhabalar diliyorum.hepinizi ayri ayri kucakliyorum can dostlarim.sukur kavusturana rabbim tekrar evimdeyim ve sizlerleyim.yoklugumdan endise eden herkese sonsuz tesekkurler ediyorum.ah ne kadar ozledim anlatamam.bin sukur hepinizi iyi buldum bu da bana yeter.yeni katilan dostlarimda hosgelmisler.gulcugum,kizkardesin iyilesti mi canim ? Hatice hanimcigim dugun hayirli olsun insaallah,benim oglum da alti ay once evlenmisti muhtesem bir duygu.prenscigim,mydenizzzcigim,fmgenccigim,ekincigim,kedicigim,sdfcigim ve hepiniz iyisinizdir insaallah yarabbim.gecen cuma kilo bildirimimi yaptim,sonra sol tarafimda belimde bir agri basladi.baktim agriyi pek begenmedim bir fitil koydum neyse ki prensesimin gelis hsftasi degildi.aksamustu esim geldi sonra aksam yemegi derken bende sifir hareket ve avaz bagiriyorum agridan,dedim dayanamiyorum hemen taksi cagirdik hastahaneye gittik.morfin yaptilar ve agri kesici serum.sonuc siyatik.disk icine sinir sikismis.dr.dedi beynini bu kadar uzuntuyle doldurup belinden cikarmana nr hakkin var.bir beyin her tarafa yetismeye -maddi manevi- ve de yetistirilmeye calisiliyorsa sonuc cok dogal.su an itibariyle o kadar morfin ve seruma ragmen halen agri kesici hapa devam ediyorum,agrim son surat devam,yataktan kalkarkencarsaflaedan destek aliyorum.havalar coook soguk oldugu icin tuz biber oluyormus.prensesim bilmiyor,bugun ziyaretine taksiyle gidecegim kismetse,otobuse adim atamam.birde evvel allah her kapinin anahtari ayetelkursi okuyunca insaallah gider gelirim,gucumu oyle toplarim.kusura bakmayin gene basinizi agrittim,ama iyi ki varsiniz canlarim
Canlarimmmmmmmmmmm,canlarimmmmm benim.Herbirinize yurekten simsicacik merhabalar diliyorum.Hepinizi ayri ayri kucakliyorum can dostlarim.Sukur kavusturana rabbim tekrar evimdeyim ve sizlerleyim.Yoklugumdan endise eden herkese sonsuz tesekkurler ediyorum.Ah ne kadar ozledim anlatamam.Bin sukur hepinizi iyi buldum bu da bana yeter.Yeni katilan dostlarimda hosgelmisler.Gulcugum,kizkardesin iyilesti mi canim ? Hatice hanimcigim dugun hayirli olsun insaallah,benim oglum da alti ay once evlenmisti muhtesem bir duygu.Prenscigim,mydenizzzcigim,fmgenccigim,ekincigim,kedicigim,sdfcigim ve hepiniz iyisinizdir insaallah yarabbim.Gecen cuma kilo bildirimimi yaptim,sonra sol tarafimda belimde bir agri basladi.Baktim agriyi pek begenmedim bir fitil koydum neyse ki prensesimin gelis hsftasi degildi.Aksamustu esim geldi sonra aksam yemegi derken bende sifir hareket ve avaz bagiriyorum agridan,dedim dayanamiyorum hemen taksi cagirdik hastahaneye gittik.Morfin yaptilar ve agri kesici serum.Sonuc siyatik.Disk icine sinir sikismis.Dr.dedi beynini bu kadar uzuntuyle doldurup belinden cikarmana nr hakkin var.Bir beyin her tarafa yetismeye -maddi manevi- ve de yetistirilmeye calisiliyorsa sonuc cok dogal.Su an itibariyle o kadar morfin ve seruma ragmen halen agri kesici hapa devam ediyorum,agrim son surat devam,yataktan kalkarkencarsaflaedan destek aliyorum.Havalar coook soguk oldugu icin tuz biber oluyormus.Prensesim bilmiyor,bugun ziyaretine taksiyle gidecegim kismetse,otobuse adim atamam.Birde evvel allah her kapinin anahtari ayetelkursi okuyunca insaallah gider gelirim,gucumu oyle toplarim.Kusura bakmayin gene basinizi agrittim,ama iyi ki varsiniz canlarim
Hımmmm,patlıcanı çok seviyorum..acaba menemenliği pişirirken mi içine doğrayıp atıyorlar..görürsen sorarmısın gül ablacım,bu sene yaparken bende koyarım..bebekle nasıl yapıcam bilemem ama..illa ki yaparım..
Canan ablacım hoşgeldin,çok ama çok geçmiş olsun..Rabbim tez zamanda şifasını versin,sağlığına kavuştursun inşallah..
bence pişirirken atıyordur yoksa patlıcan sert olur du içinde,,,,içine biberde koymuştu...birkaç kavanoz acılı birkaçta acısız vermişti o
Evet bence de,tamam ben bu sene yapayım..offf acılı çok seviyorum ya...
Canlarimmmmmmmmmmm,canlarimmmmm benim.Herbirinize yurekten simsicacik merhabalar diliyorum.Hepinizi ayri ayri kucakliyorum can dostlarim.Sukur kavusturana rabbim tekrar evimdeyim ve sizlerleyim.Yoklugumdan endise eden herkese sonsuz tesekkurler ediyorum.Ah ne kadar ozledim anlatamam.Bin sukur hepinizi iyi buldum bu da bana yeter.Yeni katilan dostlarimda hosgelmisler.Gulcugum,kizkardesin iyilesti mi canim ? Hatice hanimcigim dugun hayirli olsun insaallah,benim oglum da alti ay once evlenmisti muhtesem bir duygu.Prenscigim,mydenizzzcigim,fmgenccigim,ekincigim,kedicigim,sdfcigim ve hepiniz iyisinizdir insaallah yarabbim.Gecen cuma kilo bildirimimi yaptim,sonra sol tarafimda belimde bir agri basladi.Baktim agriyi pek begenmedim bir fitil koydum neyse ki prensesimin gelis hsftasi degildi.Aksamustu esim geldi sonra aksam yemegi derken bende sifir hareket ve avaz bagiriyorum agridan,dedim dayanamiyorum hemen taksi cagirdik hastahaneye gittik.Morfin yaptilar ve agri kesici serum.Sonuc siyatik.Disk icine sinir sikismis.Dr.dedi beynini bu kadar uzuntuyle doldurup belinden cikarmana nr hakkin var.Bir beyin her tarafa yetismeye -maddi manevi- ve de yetistirilmeye calisiliyorsa sonuc cok dogal.Su an itibariyle o kadar morfin ve seruma ragmen halen agri kesici hapa devam ediyorum,agrim son surat devam,yataktan kalkarkencarsaflaedan destek aliyorum.Havalar coook soguk oldugu icin tuz biber oluyormus.Prensesim bilmiyor,bugun ziyaretine taksiyle gidecegim kismetse,otobuse adim atamam.Birde evvel allah her kapinin anahtari ayetelkursi okuyunca insaallah gider gelirim,gucumu oyle toplarim.Kusura bakmayin gene basinizi agrittim,ama iyi ki varsiniz canlarim
Ben Akşam yemeğimi de yedim dayanamadım çünkü, çok acıktım...Karnım aç olmamasına rağmen sürekli yemek düşündüm arandım...
Sabah;
2 adet yumurta
peynir
4 zeytin
yarım çay bardağı çiğ yer fıstığı ( daha fazla yiyemedim zamanla alışırım..Ayrıca geri kalanı kahvemle birlikte tüketmeyi düşünüyorum olur heralde..)
1 adet kuruincir
1 adet günkurusu
2 dilim yer elması
1 minik havuç
Yeşillik ( tere,roka,maydanoz )
Ve çayyyyy
Ara;
3 gün kurusu
sabahtan kalan yarım çay bardağı fıstık
2 kahve biri sütlü
Akşam;
1 kase tavuk suyuna şeyriye çorba
1 tabak zeytinyağlı karnıbahar yemeği
Yeşil salata
acı biber turşusu 3-4 adet..
Gün için de 2 kupa yeşilçay içtim..
İlerleyen saatler de acıkırsam bir bardak süt uygunmudur.?
4 zeytin çok az, en az 8-10 tane olmalı. Şehriyede un grubuna giriyor, karatayda yenilmiyor.
Süt'ü eğer çok acıkırsan içebilirsin, leptine biraz zararı oluyormuş ama zaten çok acıkırsanda leptin çalışmıyor vücuda açlık sinyali veriyor. Onun için içmek daha doğru olur.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?