Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

YENA · 27 Şubat 2014

muzikci .!.:
arkadaşlar nasılsınız? ben iki gündür sizi takip edemiyorum.hastayım çok fena alerjik bir durum olduğunu düşünüyor doktorlar ama ben allerji olmak istemiyorum.sesim kısık fena halde burun akıntısı var.kulaklarım ağrıyo ....ama yine de kaçamak yapmadım.ancak dün akşam yemeği saatinde kuzenimdeydim orda da karataya uygun bir şey yoktu. ben de bir ince dilim elma ve yarım portakalla akşam yemeğimi geçirtirmek zorunda kaldım :18: bu sabahta geç uyandım.haliyle vücut da yorgun olunca sürekli uyku halindeyim.saat 12:00 de kaşarlı mantarlı omlet,4-5 adet zeytin,peynir iki gün kurusu ve 4-5 adet ceviz ile kahvaltı yaptım.artık akşama kadar acıkmam geçen günlerde neler olmuş bir gözattım.ama tam olarak okuyamadım.sadece illere göre üyeleri gördüm.ben de ANKARA da yaşıyorum ha bi de tartı da 72 li kiloları gördüm 72.7 bu saba ki kilom.(ben neredeyse hergün tartılıyorum bu beni motive ediyor)
umarım herkes iyidir.şimdilik bu kadar sağlıcakla kalın.sevgiler

Geçmiş olsun..Havalar da çok müsait hasta olmaya...Dün örneğin evden çıkmadan güneşe aldandım çok üşüdüm..
2-3 mevsim kıyafeti taşımalıyız sanırım artık

prenscim .!.:
Güzel bir yöntemmiş..bizimkiler tam gün okuyor sabah 8,30 akşam 5,30 sanırım böyle bir sistem mümkün olmazdı..ama çok hoşuma gitti.. 4.sınıfa gidiyor bu arada..

Ana okuluna gidiyor oğlum yarım gün..Siz de olamaz zaten öyle şey

Ekin06 .!.:
Evet annem geldi ama daha yeni geldi. En bulantılı dönemlerimde yoktu. Ben ilk idrar testi yapıp pozitifi görünce testin resmini çekil whatapp tan göndermiştim aile grubumuza :) Keseyi görünce de kayınvalideler ve diğerlerine söyledik. Cmts benim de randevum var yeniden. İkili tarama yapılacak. Dualarınıza ihtiyacım var yine
Ben lc de hamile pantolonlarına baktım ama daha hamile pantolonu için bizim karınlarımız küçük. O koca kalın lastikleri tutacak karın yok ki. Benim de kumaş pantolonların daraldı işe gitmwk için hamile pantolnu alıyım dedim olmadı. Yani bu dönemler arada kalan dönemler. Ne hamile gibisin ne değil gibi. O yüzden biraz daha beklemeye karar verdim pantolon için. Şöyle o kocaman lastikleri olmayan yanlardan daraltılıp genişletilebilen pantolon var mı diye bakıyorum ama bulamadım

Hayırlı haberlerle gidip gelirsiniz inşallah...

Beli lastikli pantolonlar var Tarz olarak spor gibi duruyorlar.. iş durumuza uygun olurmu bilemiyorum..
Çiğli organize de büyük tekstil fabrikaların satış yerlerin de ihraç fazlası ürünleri satıyorlar dı ben orada çalıştığım dönem..
güzel ve uygun ve ilginç kıyafetler var dı..belki bel kısmı zevkinize göre vardır diye söylüyorum..

statistician .!.:
yerini hiç değiştirmedim düz yerde duruyordu ama bu kadar fark eder mi? 300-500 gr oynar belki 3-4 kilo fark ediyor.Bana tartıda problem varmış gibi geldi.bir kere gördüğüm rakamı aralıklarla 10 sefer çıkmama rağmen yakalayamadım düşünün

bence de bozuktur benim söylediğim değişiklikte gram farkı kilo değil..

teoson · 27 Şubat 2014

bana bugün için yemek önerisinde bulunurmusunuz

YENA · 27 Şubat 2014

teoson .!.:
bana bugün için yemek önerisinde bulunurmusunuz

Biz de kurufasulye var
dün akşam pişirdim eve gidince rahatım.. pilav ve salata tamamdır şahane sofra olur iki dakkada.

mydenizzz · 27 Şubat 2014

kedi83 .!.:
[video=youtube;ZJ8Zdj0OPMI]http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI[/video]

Mydenizz izlemişmiydin 1. level bu six pack.

Evet izlemiştim hatırladım. .sanirim jillian gibi ne kadar spor yapsamda benim belimde incelmeyecek..

mydenizzz · 27 Şubat 2014

teoson .!.:
bana bugün için yemek önerisinde bulunurmusunuz

Kiymali Tarhana çorbası, buzluktan taze fasulye cikardim birde makarna yapacagim ama ben yemeyecegim..2 çocuk olunca (biri bebek) tarhana kiymali yada et suyuna oluyor.. mecbur makarna yada pilav oluyor..herkes ayri telden çalıyor. .deniz'e de saatlerce mutfakta yemek pişirmek kaliyor..

Canim birde buzlugunda olanları düşünebilirsin, ıspanak yumurtali kıymalı güzel olur

muzikci · 27 Şubat 2014

kuruyemiş vardı aslında 5-10 adet yaş fındık yedim o yüzden belki de hiç acıkmadım.bu bilgiyi sizinle paylaşmayı unutmuşum tabi ki

geçmiş olsun dilekleriniz içinde çook teşekkür ediyorum.

teoson · 27 Şubat 2014

YENA .!.:
Biz de kurufasulye var
dün akşam pişirdim eve gidince rahatım.. pilav ve salata tamamdır şahane sofra olur iki dakkada.

mydenizzz .!.:
Kiymali Tarhana çorbası, buzluktan taze fasulye cikardim birde makarna yapacagim ama ben yemeyecegim..2 çocuk olunca (biri bebek) tarhana kiymali yada et suyuna oluyor.. mecbur makarna yada pilav oluyor..herkes ayri telden çalıyor. .deniz'e de saatlerce mutfakta yemek pişirmek kaliyor..

Canim birde buzlugunda olanları düşünebilirsin, ıspanak yumurtali kıymalı güzel olur

kızlar teşekkür ederim fikirleriniz için dün ve bugün taze bakla yedim sanırım ıspanaklı kıymalı fikri güzel gibi

aslında kabak yemeğide aklıma geldi şimdi ama ben kabakta sadece mücver,zeytinyağlısı birde dolmasını bilirim ama fırında denemekte istiyorum ama hiç yapmadım nasıl olur bilemedim

gul_0663 · 27 Şubat 2014

fmgenc .!.:
gül abladan beklerken kedicik indinmiş kafaya

kaçamak yapanı kim yakalarsa o indirecek hepimiz için geçerli bu

kedi83 .!.:
Sana o kadar dua ettirdim, demek ki içten dilememişsin. Hani ocak ortalarında gidecekti.

ben önce subat dedim sen çok uzun ocak olsun dedin şubatta 2-3 cm gitti bak

teoson .!.:
hemde ilk dayağım bu kediden geldi ama gül abladanda bekliyorum
16:

bak bak bak bide gül abladan bekliyorum diyor bi daha yapmayayım demiyor da

babymom · 27 Şubat 2014

mydenizzz .!.:
Kiymali Tarhana çorbası, buzluktan taze fasulye cikardim birde makarna yapacagim ama ben yemeyecegim..2 çocuk olunca (biri bebek) tarhana kiymali yada et suyuna oluyor.. mecbur makarna yada pilav oluyor..herkes ayri telden çalıyor. .deniz'e de saatlerce mutfakta yemek pişirmek kaliyor..

Canim birde buzlugunda olanları düşünebilirsin, ıspanak yumurtali kıymalı güzel olur

bizdede ayni menu :) ayni beslenme tarzi. bugun kiymali tarhana; dunden kalan pilav var. yarin makarna yapmayi dusunuyordum bide ispanak:)) corba kalmaz yogurt corbasi :)) donusumlu 2 corbada bir yogurt fix bizde . ikiside cok seviyor

babymom · 27 Şubat 2014

bugunde aksam oldu menuler bitti ; spor yapmiycam bugun . kaslarim dinlensin . squattada dinlenme gunum :)) su 30 gunun sonundaki degisikligi gercekten cok merak ediyorum squatta

gul_0663 · 27 Şubat 2014

sevimli_sb .!.:
konuyu yeni gördüm annemde yaklaşık 2 aydır karatay diyeti yapmakta daha doğrusu beslenme alışkanlıklarını değiştirdi diyelim 8kg verdi tam gaz devam ediyor. Böyle daha mutlu olduğunu söylüyor... her zaman alışkanlıklarını değiştirirken zorlanır insanlar kolay olmuyo annemde en başta zorluklarını gördü ama şuan faydasını görmekte :) umarım herkes ideallerine ulaşır :)

teşekkürler
annenizide tebrik ederiz 2 ayda 8 kg çok iyi...kaç kg dan kaç kg ya düştü

muzikci .!.:
arkadaşlar nasılsınız? ben iki gündür sizi takip edemiyorum.hastayım çok fena alerjik bir durum olduğunu düşünüyor doktorlar ama ben allerji olmak istemiyorum.sesim kısık fena halde burun akıntısı var.kulaklarım ağrıyo ....ama yine de kaçamak yapmadım.ancak dün akşam yemeği saatinde kuzenimdeydim orda da karataya uygun bir şey yoktu. ben de bir ince dilim elma ve yarım portakalla akşam yemeğimi geçirtirmek zorunda kaldım :18: bu sabahta geç uyandım.haliyle vücut da yorgun olunca sürekli uyku halindeyim.saat 12:00 de kaşarlı mantarlı omlet,4-5 adet zeytin,peynir iki gün kurusu ve 4-5 adet ceviz ile kahvaltı yaptım.artık akşama kadar acıkmam geçen günlerde neler olmuş bir gözattım.ama tam olarak okuyamadım.sadece illere göre üyeleri gördüm.ben de ANKARA da yaşıyorum ha bi de tartı da 72 li kiloları gördüm 72.7 bu saba ki kilom.(ben neredeyse hergün tartılıyorum bu beni motive ediyor)
umarım herkes iyidir.şimdilik bu kadar sağlıcakla kalın.sevgiler

geçmiş olsun canım

dün gece niceerendiz le sohbet ederken aklıma geldin kaç gündür görünmüyor diye yazmıştım

senide Ankara lıların listesine ekliyorum

sevimli_sb .!.:
kilo olarak ailede en ideal kiloda olan benim az ve öz yemeyi sevdiğimden dolayı :) anneme bakarak bir alışkanlığıma son verdim diyebilirim ekmek yok ekmek olmadanda doyuyor insan hemde rahatlıkla ve sabahları kesinlikle kayısı kıvamında yumurta yemek şart oldu benim için :)

sizide tebrik ederim sağlıklı beslenme olarak uyguladığınız için

babymom · 27 Şubat 2014

cay , kahve su leptini bozuyormu.. sonucta mideye giriyor, yoksa insulin salgilatmayan seyler leptini bozmazmi,,,

gul_0663 · 27 Şubat 2014

Ekin06 .!.:
Evet annem geldi ama daha yeni geldi. En bulantılı dönemlerimde yoktu. Ben ilk idrar testi yapıp pozitifi görünce testin resmini çekil whatapp tan göndermiştim aile grubumuza :) Keseyi görünce de kayınvalideler ve diğerlerine söyledik. Cmts benim de randevum var yeniden. İkili tarama yapılacak. Dualarınıza ihtiyacım var yine
Ben lc de hamile pantolonlarına baktım ama daha hamile pantolonu için bizim karınlarımız küçük. O koca kalın lastikleri tutacak karın yok ki. Benim de kumaş pantolonların daraldı işe gitmwk için hamile pantolnu alıyım dedim olmadı. Yani bu dönemler arada kalan dönemler. Ne hamile gibisin ne değil gibi. O yüzden biraz daha beklemeye karar verdim pantolon için. Şöyle o kocaman lastikleri olmayan yanlardan daraltılıp genişletilebilen pantolon var mı diye bakıyorum ama bulamadım

dualarımız seninle, iyi haberler vereceksin bize ...

teoson .!.:
ankaralılar topiği olacak demiştim ben zaten

gul_0663 · 27 Şubat 2014

teoson .!.:
bana bugün için yemek önerisinde bulunurmusunuz

ben mercimek çorbası ve fırında kaşarlı kıymalı karnabahar yapacağım

teoson .!.:
kızlar teşekkür ederim fikirleriniz için dün ve bugün taze bakla yedim sanırım ıspanaklı kıymalı fikri güzel gibi

aslında kabak yemeğide aklıma geldi şimdi ama ben kabakta sadece mücver,zeytinyağlısı birde dolmasını bilirim ama fırında denemekte istiyorum ama hiç yapmadım nasıl olur bilemedim

karatay menüsü nde ki tariflerden bakabilirsin

babymom .!.:
cay , kahve su leptini bozuyormu.. sonucta mideye giriyor, yoksa insulin salgilatmayan seyler leptini bozmazmi,,,

bozmuyor canım şekersiz çaylar ve kahve serbest
aynen insülin salgılatmayan şeyler leptini bozmuyor ama yemeğin tadına bakarsan bozuyor beyin sinyal alıyor

sevimli_sb · 27 Şubat 2014

gul_0663 .!.:
teşekkürler
annenizide tebrik ederiz 2 ayda 8 kg çok iyi...kaç kg dan kaç kg ya düştü

96 kiloydu şuan 88 hatta 87kilo 700 gram bu hafta 300 gram vermiş şuan yavaşladı kilo vermesi ama annem azimle devam ediyor bu bir süreç yavaşlaması normal :) onun için gidip kitap aldım vesile oldum herkese anlatıyor hatta beni şu olay çok etkilemişti:) annem akrabamıza kalmaya gitti dedimki kesin beslenmesi bozulacak sonra o akşam bana telefon geldi ev sahibi akrabamız annen yemek yemiyor desem yeridir sen ne dedin de bu kadın böyle oldu bişey söyle yesin dedi :) annem telefonu aldı teşekkür ettim beni utandırdın unutma zeytinyağlı yiyebilirsin tabikide soğuk sıkma ama misafirde bunu ayıramazsın dedim güldük :) onun için kitabı bir kere ben okudum sonra kendisi hergün parça parça okudu 55 yaşında kendisi bence o yapabiliyorsa genç hanımlarda yapabilir asla vazgeçmeyin :)

gul_0663 · 27 Şubat 2014

sevimli_sb .!.:
96 kiloydu şuan 88 hatta 87kilo 700 gram bu hafta 300 gram vermiş şuan yavaşladı kilo vermesi ama annem azimle devam ediyor bu bir süreç yavaşlaması normal :) onun için gidip kitap aldım vesile oldum herkese anlatıyor hatta beni şu olay çok etkilemişti:) annem akrabamıza kalmaya gitti dedimki kesin beslenmesi bozulacak sonra o akşam bana telefon geldi ev sahibi akrabamız annen yemek yemiyor desem yeridir sen ne dedin de bu kadın böyle oldu bişey söyle yesin dedi :) annem telefonu aldı teşekkür ettim beni utandırdın unutma zeytinyağlı yiyebilirsin tabikide soğuk sıkma ama misafirde bunu ayıramazsın dedim güldük :) onun için kitabı bir kere ben okudum sonra kendisi hergün parça parça okudu 55 yaşında kendisi bence o yapabiliyorsa genç hanımlarda yapabilir asla vazgeçmeyin :)

bende hep bunu söylüyorum 50 yaşında ben yapabiliyorsam herkes yapabilir, benim haşimatodan dolayı hormonal bozukluklarım var menapoz var 2 side kg aldırıyor ben vermeye mücadele ediyorum,

anneniz de çok iyi gidiyor azim çok önemli oda azmetmiş ve başaracak annenizi de bekleriz buraya onun yaşlarında 3 bayan varız

sevimli_sb · 27 Şubat 2014

gul_0663 .!.:
bende hep bunu söylüyorum 50 yaşında ben yapabiliyorsam herkes yapabilir, benim haşimatodan dolayı hormonal bozukluklarım var menapoz var 2 side kg aldırıyor ben vermeye mücadele ediyorum,

anneniz de çok iyi gidiyor azim çok önemli oda azmetmiş ve başaracak annenizi de bekleriz buraya onun yaşlarında 3 bayan varız

Seve seve :) Allah hepinizin yar ve yardımcısı olsun Eki Görüntüle 999018

teoson · 27 Şubat 2014

gul_0663 .!.:
kaçamak yapanı kim yakalarsa o indirecek hepimiz için geçerli bu

Ben önce subat dedim sen çok uzun ocak olsun dedin şubatta 2-3 cm gitti bak

bak bak bak bide gül abladan bekliyorum diyor bi daha yapmayayım demiyor da

gül abla

Niceerendiz · 27 Şubat 2014

gul_0663 .!.:
doktorda terbiyesizmiş karataydan hoşlanmayabilir ama şarlatan demesi hoş değil, benim gittiğim doktor karatay yapıyorum deyınce ben mantıklı buluyorum ama sadece kolestrol olayına karşıyım dedi,,,devlet hastanesinde bir doktor 3 ayda bir gidiyorum beni hemen tanıyor aynı tahlilleri istiyor

ne güzel ne kadar şanslısın gül hanım. benim denk geldiğim doktor böyle çıktı işte. bakalım üç ay sonra tekrar tahlil vermeye gideceğim, hem tahlillerim hem de doktorum iyi olur inşallah..

Niceerendiz · 27 Şubat 2014

YENA .!.:
Bornova benim memleketim..Özkanlar da oturduk 20 yıl kadar..Ailem,sevdikleirm,arkadaşlarım hala orada..
Buca'dan ev alınca taşındık ama alışamadım bir türlü.;(
Siz neresin de oturuyorsunuz.?.belki karşılaşmışızdır sizinle

Aaa benim annemler de çamkıranda otoruyorlar, benim de çocukluğum hep özkanlarda geçti. ama ben evlenince profesörler sitesine taşındım. izmirde bilmediğim uğramadığım semtlerden biri bucadır. nedense çok karışık geliyor. ara sıra gelin bornovaya, hem içiniz açılır hem de dostlarla hasret giderirsiniz :)

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency